de fleste børn har lejlighedsvise raserianfald eller nedsmeltninger. De kan undertiden slå ud, hvis de er frustrerede eller er trodsige, hvis de bliver bedt om at gøre noget, de ikke ønsker at gøre. Men når børn gør disse ting gentagne gange eller ikke kan kontrollere deres temperament meget af tiden, kan det være mere end typisk adfærd.

Her er nogle tegn på, at følelsesmæssige udbrud bør vedrøre dig:

• hvis dit barns raserianfald og udbrud forekommer forbi den alder, hvor de forventes udviklingsmæssigt (op til omkring 7 eller 8 år)

• hvis hans opførsel er farlig for sig selv eller andre

• hvis hendes opførsel forårsager hende alvorlige problemer i skolen, med lærere, der rapporterer, at hun er ude af kontrol

• hvis hans opførsel forstyrrer med sin evne til at komme sammen med andre børn, så han er udelukket fra legedatoer og fødselsdagsfester

• hvis hendes raserianfald og trods forårsager en masse konflikt derhjemme og forstyrrer familielivet

• hvis han er ked af det, fordi han føler, at han ikke kan kontrollere sin vrede, og det får ham til at føle sig dårlig om sig selv

forståelse af vrede hos børn

når børn fortsat har regelmæssige følelsesmæssige udbrud, er det normalt et symptom på nød. Det første skridt er at forstå, hvad der udløser dit barns adfærd. Der er mange mulige underliggende årsager, herunder:

• ADHD: mange børn med ADHD, især dem, der oplever impulsivitet og hyperaktivitet, har problemer med at kontrollere deres adfærd. De kan finde det meget svært at overholde instruktionerne eller skifte fra en aktivitet til en anden, og det får dem til at virke trodsige og vrede. “Mere end 50 procent af børn med ADHD udviser også trods og følelsesmæssige udbrud,” siger Dr. Vasco Lopes, en klinisk psykolog ved Child Mind Institute. Deres manglende evne til at fokusere og udføre opgaver kan også føre til raserianfald, krangling og magtkampe. Det betyder ikke nødvendigvis, at de er blevet diagnosticeret med ADHD—faktisk overses ADHD undertiden hos børn, der har en historie med alvorlig aggression, fordi der er så mange større problemer.

• angst: børn, der virker Vrede og trodsige, har ofte alvorlig og ukendt angst. Hvis dit barn har angst, især hvis hun skjuler det, kan hun have svært ved at klare situationer, der forårsager hendes nød, og hun kan slå ud, når kravene i skolen f.eks. I en angstfremkaldende situation kan dit barns “kamp eller flugt” instinkt tage fat—hun kan have et raserianfald eller nægte at gøre noget for at undgå kilden til akut frygt.

• Trauma eller forsømmelse: meget at handle i skolen er resultatet af traumer, forsømmelse eller kaos derhjemme. “Børn, der kæmper, ikke føler sig trygge derhjemme, kan opføre sig som terrorister i skolen, med ret skræmmende former for adfærd,” siger Dr. Nancy Rappaport, en Harvard Medical School professor, der specialiserer sig i mental sundhedspleje i en skole indstilling. Mest udsatte, hun siger, er børn med ADHD, der også har oplevet traumer.

• læringsproblemer: når dit barn optræder gentagne gange i skolen eller i lektietiden, er det muligt, at han har en udiagnosticeret læringsforstyrrelse. Sig, at han har en masse problemer med matematik, og matematiske problemer gør ham meget frustreret og irritabel. I stedet for at bede om hjælp, kan han rive en opgave op eller starte noget med et andet barn for at skabe en afledning fra hans virkelige problemer.

• problemer med sensorisk behandling: Nogle børn har problemer med at behandle den sensoriske information, de får fra verden omkring dem. Hvis dit barn er overfølsomt eller underfølsomt over for stimulering, kan ting som “ridset” tøj og for meget lys eller støj gøre hende ubehagelig, ængstelig, distraheret eller overvældet. Det kan føre til nedsmeltning uden Grund, der er tydeligt for dig eller andre plejere.

• autisme: børn på autismespektret er også ofte tilbøjelige til dramatiske nedsmeltninger. Hvis dit barn er på spektret, han kan have en tendens til at være stiv—har brug for konsekvent rutine for at føle sig sikker—og enhver uventet ændring kan sætte ham i gang. Han kan have sensoriske problemer, der får ham til at blive overvældet af stimulering og kortslutning til en nedsmeltning, der fortsætter, indtil han udtømmer sig selv. Og han mangler muligvis sprog-og kommunikationsevner til at udtrykke, hvad han ønsker eller har brug for.

Hvordan kan du hjælpe et” vredt ” barn?

medicin løser ikke nødvendigvis trodsig adfærd eller aggression; det kan reducere symptomerne på ADHD, angst og andre lidelser og forbedre betingelserne for at arbejde på denne adfærd. Adfærdsmæssige tilgange, der har forældre og børn, der arbejder sammen for at tøjle problemadfærd, er nøglen til at hjælpe situationen.

Find udløserne
det første skridt i styring af vrede er at forstå, hvad udløsere udløser et barns udbrud. Så, for eksempel, hvis at komme ud af døren til skolen er et kronisk problem for dit barn, løsninger kan omfatte tidsadvarsler, lægge tøj og brusebad natten før, og vågne op tidligere. Nogle børn reagerer godt på at opdele opgaver i trin og lægge dem på væggen.

konsekvent forældre
Når et barns trods og følelsesmæssige udbrud opstår, påvirker forældrenes eller omsorgspersonens respons sandsynligheden for, at adfærden sker igen.

Hvis et barns adfærd er ude af kontrol eller forårsager store problemer, er det en god ide at prøve trinvise forældreuddannelsesprogrammer. Disse programmer (som forældre-barn Interaktionsterapi eller Pcit og Forældrestyringstræning) træner dig til positivt at styrke adfærd, du vil opmuntre i dit barn, og give konsekvente konsekvenser for adfærd, du vil afskrække. De fleste børn reagerer godt på et mere struktureret forhold med rolige, konsekvente svar fra forældre, som de kan stole på.

Her er nogle af de vigtigste elementer, der undervises i forældretræning:

• giv ikke efter. Modstå fristelsen til at afslutte dit barns raserianfald ved at give hende det, hun vil, når hun eksploderer. At give efter lærer hende kun, at raserianfald fungerer.

• Forbliv rolig og konsekvent. Du er på et bedre sted at undervise og følge op med bedre, mere konsekvente konsekvenser, når du har kontrol over dine egne følelser. Hårde eller vrede reaktioner har tendens til at eskalere et barns aggression, det være sig verbalt eller fysisk. Ved at forblive rolig modellerer du også—og underviser—dit barn den type adfærd, du vil se i ham.

• Ignorer negativ adfærd og ros positiv adfærd. Ignorer mindre dårlig opførsel, da selv negativ opmærksomhed som irettesættelse eller at bede barnet om at stoppe kan styrke hendes handlinger. I stedet, overdådig mærket ros på adfærd, du vil opmuntre. (Sig ikke bare “godt job”, sig ” godt job beroligende ned.”)

• brug konsekvente konsekvenser. Dit barn har brug for at vide, hvad konsekvenserne er for negativ adfærd, såsom time outs, samt belønninger for positiv adfærd, som tid på iPad. Og du skal vise ham, at du følger op med disse konsekvenser hver gang.

• vent med at tale, indtil nedsmeltningen er forbi. En ting, du ikke vil gøre, er at prøve at ræsonnere med et barn, der er ked af det. Som Dr. Stephen Dickstein, en børnelæge og børne-og ungdomspsykiater, udtrykker det: “tal ikke med barnet, når hun ikke er tilgængelig.”Du vil opmuntre et barn til at øve på forhandling, når hun ikke blæser op, og du er heller ikke.

• Byg et værktøjssæt til beroligelse. Både du og dit barn har brug for at bygge, hvad Dr. Dickstein kalder et værktøjssæt til selvdæmpende ting, du kan gøre for at slappe af, som langsom vejrtrækning, for at slappe af, fordi du ikke kan være rolig og vred på samme tid. Der er masser af teknikker, tilføjer han, men “det gode ved vejrtrækning er, at det altid er tilgængeligt for dig.”