mark kalkon Taco kött – 2 hemliga ingredienser!
Detta är den bästa marken kalkon taco kött! Den är gjord med två hemliga ingredienser som gör att den smakar fantastiskt. Du kommer att älska detta sätt att laga mark kalkon!
Jag är besatt av detta markkalkon taco kött, och jag lovar att så snart du försöker det kommer du också att vara.
anledningen till att denna markkalkon smakar så otroligt är att den har två hemliga ingredienser.
den första är ansträngda tomater. De ansträngda tomaterna ger ett fantastiskt lager av smak och hjälper till att hålla kalkon från att smaka torr. Läsare har berättat för mig att tomatsoppa också fungerar bra!
den andra ingrediensen är bouillon. Min favoritbuljong att använda i detta recept är nötköttbuljong, men kyckling-och grönsaksbuljong fungerar också.
tillsatsen av ansträngda tomater och bouillon gör den bästa Kalkon kryddan. Det ger så mycket smak! Du kommer inte tro hur bra mark kalkon tacos gjorda med detta recept är.
hur man lagar markkalkon:
koka och brun markkalkonet i en lockad stekpanna och töm bort överskottet av juice innan du lägger till kryddor. Tillsätt sedan alla kryddor och låt det simma i några minuter. Den har den bästa konsistensen när du lagar den och kryddar den i två separata steg.
hur man brun mark kalkon:
till brun markkalkon, tillsätt rå markkalkon till en uppvärmd och oljad stekpanna. Koka kalkon tills den är kokt igenom. Det blir en vitaktig grå färg. Fortsätt laga tills du märker att det börjar brinna. Brunningen är en karamellisering av köttet. Det ger mycket smak till det färdiga taco-köttet och jag skulle inte hoppa över det här steget.
hur länge är kokt kalkon bra för?
kokt markkalkon kommer att förvaras i en lufttät behållare i kylen i 3 till 4 dagar.
hur många kalorier finns i marken kalkon Taco kött?
detta recept gör åtta portioner. Varje servering (inklusive kryddor och olja) är grov 136 kalorier. Utan kryddor eller olja skulle varje portion vara ungefär 102 kalorier.
om du gillar det här receptet kommer du att älska min Rotisserie Chicken Enchilada fyllda paprika gjorda med lätt hälsosam Enchilada sås.
vad du behöver:
det finns två ingredienser och ett verktyg som gör hela skillnaden i att skapa den bästa marken kalkon taco kött någonsin.
den första ingrediensen är ansträngda tomater. Det ger fantastisk smak och hindrar markkalkonet från att smaka torrt. Detta är varumärket Jag använder för all min matlagning och jag rekommenderar det helhjärtat (det gör också den bästa pizzasåsen)!
den andra ingrediensen du behöver är riktigt bra nötköttbuljong. Att lägga i bouillon tar smaken av denna markkalkon helt över toppen till ”Wow!” land. Detta är överlägset min favoritbiffbuljong. Det är ett bättre pris när du köper ett paket med två, så det är vad jag normalt gör.
det enda verktyget du behöver för detta recept är en bra lockad tungbotten stekpanna. Jag använder gjutjärn för all matlagning så här, och det här är stekpannan jag skulle rekommendera. Jag älskar att den är så mångsidig och så prisvärd! Locket omvandlas faktiskt till en stekpanna, så denna prisvärda uppsättning kan användas som en stekpanna, holländsk ugn eller friterare.
ingredienser
- 1 matsked olivolja
- 1 pund marken kalkon
- 1 pack taco krydda
- 2 teskedar nötkött, kyckling eller grönsaksbuljong
- saxade tomater
instruktioner
- värm en medelstor till stor lockad stekpanna på medium värme. När stekpannan är uppvärmd, tillsätt olivoljan och ge stekpannan en virvel så att den är jämnt belagd.
- lägg den malda kalkon i stekpannan och stek tills den är kokt igenom.
- låt den bruna, töm sedan överflödig olja och vätska (använd locket för att hålla köttet på plats medan du häller ut vätskan).
- minska värmen till låg. Tillsätt taco kryddor, kummin, buljong och ansträngda tomater. Rör om och låt sjuda i 5 minuter, rör om ibland.
anteckningar
se till att du använder osaltade och osäsongade ansträngda tomater. Om du läser ingredienserna och ser salt på etiketten, utelämna det fina havsaltet från receptet.
min favoritbuljong för detta recept är nötköttbuljong, men alla tre kommer att bli bra.
näringsinformation:
8
mängd per portion: Kalorier: 136totalt fett: 9,1 gkolhydrater: 3,9 gFiber:.6gsugar: 1.7 gProtein: 10.4 g
näringsinformation är inte alltid korrekt.
gjorde du detta recept?
Tag @KeyToMyLime på Instagram så att vi kan se din läckra måltid!
Leave a Reply