sundt bananbrød med en festlig Efterårsvridning! Denne 21 dages rette sunde græskar havregryn bananbrød er mejeri, gluten, raffineret sukkerfri, oliefri og alligevel fuld af godt for dig fiber. Det er vores families nye favorit græskar flavored treat! Dette indlæg indeholder tilknyttede links til produkter, jeg er besat af.

Dette er et sponsoreret indlæg på vegne af Bob ‘ s Red Mill. Som altid er alle meninger 100% mine. Tak for at støtte de mærker, der hjælper med at gøre tilståelser af en Fit Foodie mulig.

fyre. Det er helt iskoldt her i PA.

som at bryde din vinterfrakke ud til busstoppestedet koldt.

Jeg tror, det kan være min skyld. Jeg klagede hele første del af måneden over, hvordan jeg var syg af at være så forbandet varm. Og nu? Min varme er tændt. Jeg havde bogstaveligt talt lige min aircondition i sidste uge.

alligevel sætter dette vejr mig i humør til at lave mad og endda bage…og du ved, at jeg ikke typisk er bager. Men da det er efterår og kombinationen af chokolade og græskar ikke kan slå, har jeg pisket op velsmagende godbidder på reg.

som dette sunde græskar havregryn bananbrød…en festlig efterår inspireret vri på mit super populære originale bananbrød.

undtagen denne gang greb jeg min favorit Bob ‘ s Red Mill Gluten Free Rolled Oats og brugte min foodprocessor for at skabe et havremel i stedet for at bruge glutenfri mel til alle formål. Du ved, hvad det betyder, ikke? Jeg har altid ingredienserne til rådighed for at gøre dette…og så har jeg lavet det 5 gange i de sidste to uger. Sand Historie.

elsker at bruge havremel? Tjek disse glutenfri Make Ahead fryser vafler med de samme havre!

som et traditionelt bananbrød får du stadig en dejlig sødme og en mild banansmag, men med et stort spark af efterårssmag takket være græskar krydderi og kanel. Og fordi der er en god mængde græskarpure i det, har dette brød en fantastisk struktur uden at bruge olie eller smør.

det er noget bagning magi lige der.

for ikke at nævne, så meget sund godhed.

Hvis du tilføjer chokoladechips, bliver du nødt til at behandle bytte dette…men fyre, det er så det værd. Brødet er lækkert på egen hånd, så hvis du vil lave et brød med chips og et brød uden, vil du vinde på livet, og du kan spise det hver dag!

Åh-og jeg elsker det med en dråbe varmt jordnøddesmør.

kom til momma!

Ok-nogle Ofte Stillede Spørgsmål, Før vi kommer til opskriften, skal vi?

Hvordan laver man havremel?

for at lave havremel tager du bare din taske med Bob ‘ s Red Mill havre og pulserer i en foodprocessor, indtil du får et fint mel. Hvis du stadig har nogle større havreflager, enten støvtætte dem ud eller eller puls nogle mere. Jeg ser ud til at få ET 1:1-forhold mellem havre og havremel med Bobs mærke, men du vil gerne måle for dig selv, da du har brug for 2 kopper havremel til denne opskrift. Hvis du ikke har en foodprocessor (forresten er dette foodprocessoren jeg har og elsker), kan du prøve din blender.

kan jeg erstatte et andet mel med havremel?

Jeg har ikke prøvet, men baseret på min originale bananbrødopskrift tror jeg, at du kunne sub både glutenfri mel til alle formål eller fuldkornsmel (hvis du ikke er glutenfri) til denne opskrift.

hvordan opbevarer jeg dette græskar havregryn bananbrød?

Du kan lade dette græskar havregryn bananbrød stå på tælleren, hvis det er pakket tæt i 1-2 dage. Derudover skal du opbevare i køleskabet i op til 5 dage.

kan du dette græskar havregryn bananbrød fryses?

Ja! Du kan fryse dette brød i op til 3 måneder – indpak og forsegl i en lufttæt beholder eller lynlåspose.

er dette græskar havregryn bananbrød glutenfri?

Jep. Og mælkefri, også, så længe du bruger mælkefri chokoladechips. Jeg elsker at nyde livet mærke.

kan dette græskar havregryn bananbrød laves til muffins?

Ja! Så glad for at du spurgte – jeg lavede disse som muffins og endda som mini muffins til min søns førskole snack! Mini muffins var klar på ti minutter, og de almindelige muffins var klar på 15-18 minutter. Jeg har nogle i min fryser lige nu!

jeg håber du elsker dette græskar havregryn bananbrød så meget som vi gør!

Tak Bob ‘ s Red Mill for at sponsorere dette indlæg. Det betyder så meget for mig at arbejde med mærker, som jeg elsker og bruger i mit køkken dagligt!

Leder du efter mere 21 dages ret græskar lækkerhed? Tjek disse indlæg:

21 dages rette Ingen bage græskar Cookie Dej Dip

21 dages rette græskar vaniljesaus barer | Foodie og rettelsen

21 dages rette græskar fransk Toast | Carrie Elle

21 dages rette græskar krydderi æbler | mit skøre gode liv

Udskriv

noter

ernæring

• Serveringsstørrelse: 1 skive