Articles

sund fersken Smoothie Opskrift

sund fersken smoothie opskrift lavet med kun 6 Ingredienser. Sund, lækker og fuld af gode ingredienser til dig.

tid til en anden smoothie opskrift, der smager som dessert, men er sund nok til morgenmad!

det er min favorit slags smoothies.

denne fersken smoothie opskrift er kun 6 Ingredienser, og du kan gøre det året rundt takket være frosne ferskner.

fuld af protein (tak, græsk yoghurt!), dette gør en stor morgenmad/ efter træning godbid / dessert.

Sådan laver du en sund fersken smoothie

tilsæt frosne ferskner, en frisk fersken, græsk yoghurt, mælk, kanel, havregryn og ahornsirup til en højhastighedsblender.

denne smoothie-opskrift er meget tyk, så du har brug for en kraftig blender for at få den glat.

Hvis du vil have en tyndere smoothie, skal du blot tilføje mere mælk efter behov.

så cremet, tangy og sød.

Jeg brugte både frosne ferskner til iciness og en frisk fersken til en dybere ferskensmag.

Jeg havde dette til en midt eftermiddags snack og var ikke sulten i timevis.

denne opskrift vil gøre en meget stor smoothie til en eller to at dele.

Jeg havde det meste af det, Crosby drak noget, og jeg reddede det, jeg ikke kunne drikke til senere i fryseren, når Robbie kom hjem.

Vi elskede det alle!

Hvis du elskede tekstur af min jordbær banan smoothie opskrift, er denne ens.

det er så tykt, at det praktisk talt er isstruktur.

flere smoothie opskrifter

  • jordbær banan Smoothie
  • blåbær Pie Smoothie
  • gulerodskage Smoothie
  • ingefær fersken afgiftning Smoothie
  • Min favorit grøn Smoothie opskrift
  • Jordbær Cheesecake Smoothie

laver du denne opskrift? Jeg vil se! Glem ikke at tagge mig på instagram @buildyourbite og hashtag #buildyourbite med dine opskriftskreationer!

sørg for at fastgøre Denne opskrift til senere og følg Byg din bid på Pinterest for alle de nyeste lækre opskrifter!

lavede du denne opskrift? Sørg for at efterlade en stjernebedømmelse nedenfor!

fersken Smoothie Opskrift:

Forberedelsestid5 minutter

ingredienser

  • 16 ounce frosne ferskenskiver
  • 1 frisk fersken, pit fjernet
  • 1 kop almindelig 0% græsk yoghurt
  • 1 kop mælk
  • 1/4 tsk kanel
  • 1/4 kop havregryn
  • 4 spsk ren ahornsirup

instruktioner

  1. Kombiner alle ingredienser i en højhastighedsblender og bland, indtil den er glat (den bliver meget tyk)
  2. hæld og nyd!

anbefalede produkter

som partner og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

  • Hummingbird Glass sugerør klar
  • Blendtec Total Classic Original Blender med FourSide Jar

ernæringsoplysninger:

2

serveringsstørrelse:

1
mængde pr. portion:kalorier: 421samlet fedt: 4gumættet fedt: 2gtrans fedt: 0umættet fedt: 2gkolesterol: 14mgnatrium: 107mgkulhydrater: 84gFiber: 7gsukker: 63gProtein: 18g

lavede du denne opskrift?

sørg for at tagge mig på instagram @buildyourbite og hashtag #buildyourbite med dine opskriftskreationer!

har du lavet denne opskrift? Sørg for at efterlade en stjernebedømmelse nedenfor!

Deling er omsorgsfuld!