i løbet af de næste par måneder skriver jeg om personlighedstræk og vaner, der kan få et ægteskab til at lykkes eller mislykkes. Denne uges indlæg handler om egoisme.

når vi er teenagere, har vi en tendens til at være egoistiske. Vi finder vores vej i verden, og tror, at det drejer sig om vores behov og os. Selviskhed falder normalt med modenhed, men ikke altid.

for at være en god partner i et kærlighedsforhold skal man give, hvilket indebærer det modsatte af egoisme–uselviskhed. Enhver stor ægteskab er en lige give og tage forhold.

alle kan lide, når tingene fungerer til deres fordel, men egoistiske mennesker sætter rutinemæssigt deres ønsker og behov foran alle andres. de tror, de er glade, når de får deres vej, men det virker imod dem på andre måder, og det kan være dårlige nyheder for et ægteskab.

ofte tænker egoistiske mennesker ikke på sig selv som egoistiske. Her er nogle egenskaber ved egoistiske mennesker:

1. De kan lide at være i kontrol og få deres vej hele tiden

2. De har svært ved at gå på kompromis

3. De vil hellere ikke deltage i en aktivitet end gå sammen med andres valg. Dette inkluderer en uvillighed til at prøve noget nyt.

4. I egoistiske menneskers sind handler alt om dem. De sætter sig ikke i andres sko.

5. Det er svært at sætte andres behov foran deres egne.

6. De hører konstruktiv kritik som et personligt angreb.

7. De er ikke gode til at dele.

Vi kender alle mennesker, som vi synes er egoistiske. Hvordan har du det med dem? Ikke særlig varm og uklar, jeg gætter. Er det værd at få din vej hele tiden på bekostning af andre mennesker? På bekostning af dit ægteskab?

egoistiske mennesker har også en tendens til at være egoistiske i sengen. At få deres behov opfyldt er altafgørende, og ofte til skade for deres partner. Ikke et meget tilfredsstillende scenario, er det?

med egoisme høster vi det, vi sår. Jeg arbejdede med en mand, hvis far var en meget egoistisk person. Hans mor havde dårlig selvtillid og var meget underdanig, så hun lod sit liv dreje sig om sin mands ønsker og præferencer. Hun tilbragte mange år med at tjene ham både til sin egen ulempe og til andre familiemedlemmer. Hun ofrede mange af sine drømme, fordi hendes mand ikke ville støtte hendes bestræbelser på at leve dem.

Sønnen havde en meget dårlig rollemodel i sin far. Da han blev gift, opførte han sig også egoistisk. Selvom han ikke var så dårlig som sin far, satte han sine behov foran sine kone og børn, fordi det var det, han observerede som barn—Manden i huset gjorde, hvad han ville, uden at tænke meget over dens virkning på de mennesker, han elskede.

hans kone var imidlertid ikke underdanig. I årenes løb forsøgte hun at få manden til at deltage i børneopdræt og andre husholdningsopgaver. Til sidst krydsede mandens egoisme en linje, og hans kone fortalte ham meget tydeligt, hvordan det var et alvorligt problem i deres ægteskab og familie. Han besluttede, at han ville ændre sig, og kiggede aldrig tilbage. Faktisk fandt han til sin overraskelse og glæde, at han følte sig meget bedre som en givende person end som en egoistisk. Nu er han en meget bedre far og mand. Og person.

Hvordan bliver man mindre egoistisk?

1. Spørg dig selv. At blive mindre egoistisk starter med at genkende din egoisme. Hvis du ikke indrømmer dette træk, vil du aldrig overvinde det. Lær at lægge mærke til dine tanker og følelser og at stille spørgsmålstegn ved dem. For eksempel, er dette virkelig den type ægtefælle, jeg vil være?

2. Bliv en god lytter. Lyt til, hvad din ægtefælle siger, snarere end at tænke på, hvordan du vil underminere ham for at få din egen måde, eller hvordan du vil afvise det, han siger. Virkelig at lytte er en form for at give i sig selv og en uselvisk handling.

3. Sæt dig selv i din ægtefælles sko. Tænk på, hvordan din ægtefælle ville føle sig under omstændighederne. Lad os sige, at du er inviteret til at tilbringe en helg på en vens sted i San Francisco. Du elsker San Francisco, men du ved, at din mand havde en meget travl uge, og har brug for din hjælp med børnene i helgen, så han kan afslutte installationen af isolering, før vejret bliver koldt. Vil du have det, hvis han forlod dig i en hel uge i den situation?

4. Prøv at sætte dine behov sidst. Når du deler dit liv med andre, er det vigtigt at vide, hvornår og hvordan man sætter deres behov foran dine. At støtte din mand, når hans mor er ved at dø, kan betyde at opgive disse Adele-koncertbilletter i denne uge. Hans taknemmelighed over dine uselviske handlinger vil mere end kompensere for noget, du opgav.

5. Tænk på dit ægteskab i form af “vi” snarere end “I.” Hvad er det bedste valg for dit ægteskab?

6. Vær åben og ærlig over for din ægtefælle. At have fremragende kommunikation er nøglen til ethvert godt ægteskab. Lær at identificere de ting, du er tilbageholdende med at tale om, og spørg dig selv, hvorfor det er. Det kan være bedst at enten stoppe med at gøre hvad det er, eller at lade din ægtefælle vide om det, så det er åbent. Selviskhed inkluderer at skjule ting som dine tanker og handlinger samt køb, du ikke har råd til eller anden overbærende opførsel.

7. Undgå at kritisere og bebrejde din ægtefælle. Selviske mennesker har en tendens til at tro, at alt, hvad der går galt, er en andens skyld. Kun følelsesmæssige børn bebrejder andre, når de er utilfredse. (Klik her for at læse ” Er du et følelsesmæssigt barn eller en følelsesmæssig voksen?”) Plus skylden får den angrebne partner til at lægge beskyttelsesvægge, og disse vægge holder kærligheden ude.

8. Deltag i nogle give-and-take. Du elsker at udforske de store byer i Europa på ferie, men din mand foretrækker at slappe af på en strand i Martini. Gør et punkt for at skiftes til at træffe beslutninger som disse, når dine præferencer er forskellige.

fleksibilitet er en vigtig ingrediens til et godt ægteskab. Hvis du finder ud af, at du tænker, “din vej eller motorvejen,” overvej at arbejde på at ændre denne karakterfejl. Coaching kan hjælpe. Arbejd med mig, og jeg vil hjælpe dit ægteskab med at stige op til større højder! Klik her for en gratis, ingen forpligtelse mini-coaching session.