Spansk brun ris
vi har en alvorlig besættelse af alle ting Meksikansk køkken i vores hus.
vores øjne blev åbnet, da vi så, hvor mange kalorier vi spiste lige i vores side retter. Jeg besluttede at kaste sammen en lettere version af en af vores yndlingssider, og det viste sig godt.
for flere opskrifter som denne, sørg for at tjekke vores mindre familie sunde menuplan! Vi inkluderer 9 opskrifter hver uge, alle under 500 kalorier (inklusive en dessert med lavt kalorieindhold).
vores lille familieplan fodrer 2-4 personer og tager tankeprocessen helt ud af planlægningen af dine måltider.
vi sender det til din indbakke hver fredag morgen sammen med en indkøbsliste, så alt hvad du skal gøre er at hente ingredienserne og fodre din familie.
nu videre til opskriften. Dette kan let fordobles, hvis du fodrer en større skare eller lavet med hvid ris.
det tager kun et par minutter at kaste sammen, og har den mest fantastiske smag. Du vil elske, hvor enkel og lækker denne spanske brune risopskrift er.
hvad kan jeg servere denne opskrift med?
denne opskrift passer perfekt til næsten ethvert japansk køkken. Et par af mine favoritter til at servere det med inkluderer:
-tacos
-enchiladas
-burritos
-nachos
-bønner (sort eller refried)
-Du kan virkelig servere det med nogen af dine foretrukne Meksikanske retter. Du kan tilføje det i dine opskrifter, og få det til at være i dine burritos eller enchiladas, eller tjene det som en side.
Vi har brugt begge dele, og de er begge lækre.
se hvordan man laver en fantastisk Meksikansk skål, der passer perfekt sammen med denne opskrift, her:
vidste du, at vi har en Youtube-kanal? Vi har hundredvis af enkle og lækre opskrifter, din familie kommer til at elske. Vi tager dig igennem hver opskrift trin for trin og viser dig nøjagtigt, hvordan du laver dem.
hver opskrift er prøvet og sandt, så du ved, at din familie vil elske dem. Selv de kræsne spisere vil blive vanvittige for disse opskrifter.
Vi har fået dig dækket af desserter, snacks, appetitvækkere, hovedretter, side retter, drikkevarer og alt imellem.
tjek vores nye kogebog
Har du hørt om vores nyeste kogebog, Copycat madlavning? Vi overtog 100 af vores foretrukne restaurantopskrifter og forenklede dem, så du kan gøre dem lige hjemme!
hver opskrift har en smuk lækre foto og har været kræsen-eater godkendt. Vejledningen er enkel, let at følge, og kræver ikke nogen mærkelige ingredienser.
denne kogebog indeholder copycat opskrifter fra vinger, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, knædere, og så meget mere. Vi har dig dækket fra drinks, til dessert og alt derimellem.
Vi er så glade for at dele disse opskrifter med dig. Bestil din kopi i dag!
seks søstre ‘Stuff COPYCAT madlavning < — Klik her for at bestille!
Leder du efter flere side retter? her er et par af vores foretrukne:
Mexican Corn Salad
Street Corn Pasta Salad
Broccoli Apple Salad
Mom’s Frog Eye Salad
Easy Southwest Salad
Serves: 4
20 minPrep Time
12 minCook Time
32 minTotal tid
ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 1/4 løg (hakket)
- 1 fed hvidløg (hakket)
- 1 (14.5 ounce) kan ternede tomater med chili
- 1/4 kop tomatsauce
- 1 tsk spidskommen
- 1/2 tsk chilipulver
- 1/2 tsk salt
- 1/2 tsk peber
- 3 kopper brun ris (kogt)
- 1/2 kop kylling bouillon
instruktioner
- varm olivenolie i en gryde med chili stor stegepande over medium varme.
- sauter løg og hvidløg i olie, indtil løg koger igennem.
- rør tomater i tern, tomatsauce, spidskommen, chilipulver, salt og peber. Rør for at kombinere smag.
- rør forsigtigt ris ind, indtil den er overtrukket i blanding.
- bland i kylling bouillon og dække stegepande.
- reducer varmen til lav og lad koge i 5 minutter.
- afdæk og rør en gang til før servering. Væske skal alle absorberes.
ernæring
kalorier
fedt
Carbs
protein
Klik her for fuld ernæring, Indløs og min pladeinfo
https://www.sixsistersstuff.com/recipe/spanish-brown-rice/
sørg for ikke at gå glip af en anden opskrift!
Follow Six Sisters’ Stuff on Instagram | Facebook | Pinterest | YouTube
Leave a Reply