Articles

spørg divaen: kan triglycerider være for lave?

spørg divaen: kan triglycerider være for lave?American Heart Association ' s retningslinjer siger, at normale triglyceridniveauer er mindre end 150 mg/dL. Mit triglyceridniveau er 40 mg / dL. Er det for lavt? Hvis ja, hvordan kan jeg hæve mine niveauer på en sund måde?

A. meget lave triglyceridniveauer kan signalere problemer. Diæter, der for eksempel ikke indeholder nok fedt, kan få triglyceridniveauer til at dyppe farligt lavt. (Se også: Hvor Meget Fedt Skal Du Spise?) Der er også nogle medicinske problemer, der kan forårsage unormalt lave triglycerider, såsom manglende evne til at absorbere fedt eller hypertyreose. Men et triglyceridniveau på 40 betragtes som helt normalt—faktisk ideelt! Selvom niveauer op til 150 mg/dL ligger inden for det ‘normale’ interval, anbefaler AHA, at vi sigter mod triglyceridniveauer under 100.

hvis dine niveauer havde været en bekymring, enten alene eller i betragtning af andre testresultater eller symptomer, er jeg sikker på, at din læge ville have bestilt opfølgningstest for at udelukke andre problemer. Og, selvfølgelig, hvis du har nogen dvælende bekymringer, du bør tjekke ind med hende! Men i sig selv er en triglyceridlæsning på 40 ikke noget at bekymre sig om. Det er noget at krage om!

blod screening resultater foto fra