udviklet over næsten fem årtier af Albert Bandura, social kognitiv teori—som understreger den gensidige interaktion mellem adfærd, kognitive og andre personlige faktorer og miljøpåvirkninger på menneskelig funktion—er omhyggeligt afledt af empiriske fund og udsat for gentagne tests inden for mange områder af menneskelig funktion. Denne gensidige proces med teoriudvikling og test har gennem årene givet flere versioner af dette kontinuerligt udviklende teoretiske perspektiv. Det er vigtigt at forstå en vis baggrund med hensyn til teoriens konceptuelle og empiriske fundament, før man beskriver teorien, som den står i dag.

social kognitiv Personlighedsteorier baggrund

Social kognitiv teori havde sin oprindelse i 1950 ‘erne og 1960’ erne med paradigmeskiftet fra psykodynamiske tilgange til psykoterapi til psykoterapeutiske interventioner i stigende grad baseret på læringsteorier. Faktisk var Bandura medvirkende til at flytte psykoterapi fra en overvejende intrapsykisk, talebaseret intervention mod mere aktive, læringsbaserede interventioner, der var stærkt afhængige af ydeevne og mestring. Et kendetegn ved læringsmetoder var afhængigheden af observerbar adfærd og indramning af hypoteser, der er åbne for afvisning.et vartegn i denne udvikling mod læringsbaserede interventioner var Bandura og Richard H. Valters skelsættende bog Social læring og personlighedsudvikling, som blev udgivet i 1963. Det byggede på John Dollard og Neal Millers tidligere teori om social læring og argumenterede for vigtigheden af modellering og selvregulerende processer i adfærdsændring. I sine principper for adfærdsmodifikation fra 1969 videreudviklede Bandura denne nye sociale læringsteori om menneskelig adfærd. Ordet socialt, som det bruges her, henviser til observationsindlæring og de ledsagende selvregulerende processer, der er forbundet med at lære vicariously fra modeller. Yderligere empirisk og teoretisk arbejde forbedrede og udvidede denne sociale læringsteori tilgang til adfærdsændring gennem 1960 ‘erne og 1970’ erne.

rækken af læringsteoribaserede terapier udvidede sig dramatisk på dette tidspunkt og omfattede teoretikere og forskere, hvis arbejde blev karakteriseret under rubrikken for adfærdsmodifikation. Selvom dette arbejde generelt var afhængig af Skinneriske principper og undgik intrapsykiske fænomener, var Banduras forskning og teoretiske skrifter baseret på bredere forestillinger om menneskelig funktion. Banduras tidlige tilgang til terapi omfattede Skinnerian læring ved reaktionskonsekvenser, men understregede også læring gennem observation, kognitiv kontrol og gensidig bestemmelse af adfærd. I Banduras teori lå oprindelsen til personlig funktion i den komplekse, igangværende og gensidige interaktion mellem adfærdsmæssige, miljømæssige og personlige determinanter. “Personlige” påvirkninger i denne model inkluderer rollen som kognitive og affektive variabler, herunder selvregulerende mekanismer, der gør det muligt for folk at styre deres egen adfærd.

de tidlige empiriske tests af social læringsteori udført af Bandura og hans kolleger fokuserede hovedsageligt på modelleringsinterventioner med fobiske lidelser. Guidet beherskelse, behandlingsmetoden undersøgt og raffineret i denne undersøgelseslinje, har vist sig bemærkelsesværdigt robust og effektiv, når den anvendes på en bred vifte af fobier og angstlidelser. Det er baseret på antagelsen om, at folk undgår det, de frygter, og at undgåelse kan indgyde højere niveauer af angst for det frygtede objekt. Denne teknik består af systematisk og gentagen eksponering for det frygtede objekt eller situation, planlagt omhyggeligt, så tidlige eksponeringer er milde, og mere intense eksponeringer introduceres kun ved udryddelse af angst forbundet med mildere eksponeringsniveauer. Dette opnås ved at lade terapeuten i realtid “guide” klienten gennem de forskellige eksponeringsniveauer ved hjælp af opmuntring og modellering for at fremme en gradvis tilgang til det frygtede objekt eller situation.for eksempel blev mennesker med slangefobier på afstand udsat for en slange i et bur og ført gennem en række trin, der bragte dem i tættere og tættere kontakt over tid med den burede slange, indtil de til sidst kunne røre ved og endda håndtere det tidligere frygtede objekt. Vejledningen i denne intervention ville gå først på hvert trin, modellering tilgang adfærd, og give opmuntring og hvad anden hjælp var nødvendig. Hjælperne og opfordringerne blev reduceret og til sidst elimineret, efterhånden som mestringen steg, og angst og Frygt faldt. Selvom kliniske fobier af denne type undertiden blev kritiseret for at være langt væk fra problemerne med reelle rådgivningsklienter, faktisk har denne generelle procedure vist sig effektiv til en lang række kliniske problemer, herunder sådanne uforsonlige lidelser som agorafobi, med behandlingseffekter ofte vist sig at generalisere til områder med funktion ud over angstreduktion.

i årenes løb blev det fastslået, at en rent adfærdsmæssig forklaring af virkningerne af deltagermodellering og guidet mestring var meget utilstrækkelig. Da Bandura undersøgte behandlingskomponenterne, der direkte producerede forandring, blev han mere og mere fascineret af klientens tro på deres personlige kompetence, der syntes at ligge til grund for effektiviteten af sociale modelleringsinterventioner. Bandura mærkede disse afgørende overbevisninger om personlig kompetence self-efficacy i sin skelsættende artikel fra 1977 “Self-Efficacy: mod en samlende teori om adfærdsændring.”

Selveffektivitetsteori

som oprindeligt foreslået af Bandura henviser forventninger til selveffektivitet til en persons tro på hans eller hendes evne til med succes at udføre en given opgave eller adfærd. Selveffektivitetsforventninger bestemmer, om en adfærd, opgave, eller handlingsforløb vil blive indledt og påvirker også vedholdenheden og mængden af indsats, der bruges til at forfølge en opgave eller et handlingsforløb. Effektivitetsforskrifter postuleres derfor af Bandura til at være centrale formidlere af adfærd og adfærdsændring. I denne opfattelse er vellykkede psykologiske interventioner, uanset deres specifikke elementer, vellykkede gennem deres evne til at forbedre effektivitetsforventningerne. Effektivitetsforventninger er også situationsspecifikke. Selveffektivitet betragtes ikke som et træk, og det betragtes heller ikke som en global personlighedskarakteristik. Det er snarere en specifik kognitiv vurdering foretaget med hensyn til en bestemt opgave, adfærd, valg eller handlingsforløb. Desuden forudsiger selveffektivitet ofte fremtidig adfærd bedre end tidligere præstationer, primært fordi virkningerne af tidligere adfærd formidles af kognitive vurderinger i form af effektivitetstro. En central forudsætning, der løber gennem Banduras arbejde, er, at folk skaber og producerer i stedet for blot at forudsige deres fremtidige adfærd. Med andre ord er mennesker menneskelige agenter, der er i stand til at styre deres egen adfærd og ikke kun ulykkelige tilskuere til miljøhændelser eller intrapsykiske processer.

Effektivitetsforventninger varierer afhængigt af dimensionerne af niveau eller størrelse, styrke og generalitet. Hvor adfærd kan rangordnes i form af et vanskelighedshierarki, niveau af effektivitetsforventninger henviser til sværhedsgraden i det hierarki, som en person føler, at han eller hun kan mestre. Selvfølgelig er mange adfærd med stor import komplekse og kan ikke bestilles. Men når opgaver kan rangeres ud fra den præsenterede udfordring, er niveaudimensionen af effektivitetsforventninger afgørende. For eksempel kan niveauet af matematikens selveffektivitet måles ved at vurdere, hvilke matematikkurser en person føler sig sikker på at mestre, og kan forudsige det punkt, hvor specifikke studerende begynder at undgå matematik, for eksempel i gymnasiet, når matematik ikke længere er påkrævet.

styrken af selveffektivitetsforventninger henviser til, hvor sikker et individ er i sine forventninger om at lykkes med en given opgave eller handlingsforløb, uanset niveau. For eksempel, mens niveauet af matematik selveffektivitet kan indikere det mest udfordrende matematikkursus, som en person tror, at han eller hun kan mestre i gymnasiet (f.eks. Algebra II), vil styrke indikere robustheden eller tilliden til individets tro på at være i stand til at lykkes på dette kursus (f. eks. på en skala, der spænder fra ingen tillid til total tillid). Fordi personer med høje og stærke effektivitetsforventninger har tillid til deres ultimative succes, vil de sandsynligvis indlede udfordrende opgaver, træffe valg, fortsætte i bestræbelser og i sidste ende lykkes i deres valgte handlingsforløb. Manglende tillid eller svag selveffektivitet med hensyn til en adfærd eller adfærdsdomæne fører til, at et individ undgår den adfærd, for hvilken effektiviteten er lav og svag, underminerer indsatsudgifter og vedholdenhed og kan også producere angst i forhold til den adfærd, for hvilken effektiviteten er lav og svag.styrke til selveffektivitet påvirker ikke kun valg, indsats og vedholdenhed, men påvirker også tankemønstre, attributter og følelsesmæssige reaktioner. For eksempel har mennesker med lav og svag selveffektivitet en tendens til at tvivle på sig selv, bedømme udfordringer for at være urealistisk vanskelige og har tendens til at tilskrive manglende evne til deres manglende evne. Alle disse tankemønstre kan producere svækkende negative følelser. Personer med høj og stærk effektivitetstro, omvendt, bedømmer endda vanskelige opgaver som inden for deres evneområde, er mere tilbøjelige til at organisere deres evner godt og mobilisere ressourcer, der er nødvendige for at sikre succes, og har tendens til at tilskrive succes til deres egen indsats.

endelig henviser generalitet af forventninger til selveffektivitet til rækkevidden af tilknyttet adfærd, der påvirkes af niveauet og styrken af effektivitetstro. Det vil sige, generalitet angiver, om selveffektivitet med hensyn til en bestemt adfærd er omskrevet (begrænset til den specifikke adfærd) eller gælder for relateret adfærd. For eksempel kan succes på en udfordrende matematikprøve producere høje og stærke effektivitetsforventninger til kun at lykkes i dette kursus (f.eks.

ud over at postulere denne kernemekanisme, hvormed adfærdsændring opstår, specificerede Bandura også fire informationskilder, gennem hvilke forventninger til selveffektivitet læres, og hvormed de kan ændres. Disse informationskilder inkluderer præstationsresultater, det vil sige oplevelser med succes at udføre den pågældende adfærd; stedfortrædende læring eller modellering (iagttagelse af lignende andre); verbal (eller social) overtalelse, for eksempel opmuntring og støtte fra andre; og fysiologisk ophidselse (fysiske og følelsesmæssige tilstande), for eksempel angst i forbindelse med adfærd.

af disse fire kilder til effektivitetsinformation antages præstationsresultater baseret på empiriske observationer og social læringsteori for at udøve den stærkeste indflydelse. Mestringsoplevelser og præstationsresultater antages at påvirke adfærd gennem de stærke og elastiske ændringer, de producerer i effektivitetstro. Omvendt er personlige fiaskoer mindre tilbøjelige til at producere præstationsnedsættelser eller underminere effektiviteten i lyset af tidligere vellykkede præstationsresultater og en deraf følgende stærk selveffektivitet. Modellering eller stedfortrædende læring alene vil sandsynligvis udøve en mindre potent indflydelse på effektivitetstro end præstationsbaserede oplevelser. Faldende svækkende angst og sænkning af andre former for negativ ophidselse kan også styrke selveffektivitet. Og endelig kan verbal opmuntring eller modløshed (senere omtalt som social overtalelse), selvom det alene er en svagere kilde til effektivitetsinformation end de andre tre kilder, også have en styrkende eller underminerende virkning på effektivitetsopfattelsen.

på grund af dets vigtigste rolle i formidling af valg, ydeevne og vedholdenhed kan selveffektivitet være nyttig ikke kun i forståelse og forudsigelse af adfærd, men også i design af interventioner for at ændre adfærd. Angst, for eksempel, betragtes af Bandura som en “co-effekt” af forventninger til selveffektivitet, idet niveauet af angst ses at være omvendt med niveauet og styrken af forventninger til selveffektivitet; som forventninger til selveffektivitet øges, angst skal falde, og omvendt. Dermed, interventioner fokuseret på at øge forventningerne til selveffektivitet via opmærksomhed på kilderne til effektivitetsinformation bør øge tilgang versus undgåelsesadfærd, forbedre kompetence, og, samtidig, mindske angst i forhold til adfærden.

endelig i denne første store artikel, der afgrænser de teoretiske grundlag for selveffektivitetsteori, lavede Bandura en vigtig skelnen mellem effektivitet og resultatforventninger. Mens selveffektivitetsforventninger er en persons kognitive vurderinger af hans eller hendes evne til med succes at engagere sig i en adfærd eller udføre en opgave, er resultatforventninger vurderinger om konsekvenserne af at udføre opgaven med succes. Det vil sige, self-efficacy overbevisninger løse spørgsmålene, ” Kan jeg gøre dette?”eller” hvor sikker er jeg på, at jeg kan gøre dette?”I modsætning hertil involverer resultatforventninger spørgsmålet: “Hvad vil der ske, hvis jeg gør dette?”Effektivitetsforventninger er normalt en primær indflydelse på adfærd, altid vigtig og normalt primær, men resultatforventninger kan også være vigtige under visse forhold. Det er mere sandsynligt, at folk vælger at deltage i en aktivitet, ikke kun i det omfang de ser sig selv som kompetente til at udføre aktiviteten, men også i det omfang de forventer, at deres indsats fører til værdsatte, positive resultater (f. eks. social og selvgodkendelse, håndgribelige belønninger).

effekt-og resultatforventninger interagerer også med faktisk eller målt evne på nogle forudsigelige måder. En person med stærk selveffektivitet og høje resultatforventninger vil engagere sig i beslutsom, selvsikker handling, der sandsynligvis vil være vellykket og personligt tilfredsstillende, forudsat at effektivitetsforventningerne er rimeligt i overensstemmelse med de faktiske præstationsevner. Effektivitetsforventninger, der er urealistisk lave sammenlignet med potentiel ydeevne, kan være svækkende, men effektivitetsforventninger, der er noget høje sammenlignet med tilgængelige objektive indikatorer for ydeevne, kan styrke og give forbedret ydeevne. Dette er sandsynligvis ofte tilfældet hos personer mærket af andre som ” overachievers.”

Når selveffektivitet er høj og stærk, men resultatforventningerne er negative, kan selveffektivitet føre et individ til bestræbelser på at overvinde og ændre aspekter af miljøet, der ikke giver positive resultater, i det væsentlige forsøger at ændre hans eller hendes miljø. Omvendt, i lyset af negative resultatforventninger (eller miljømæssig manglende respons), kan et individ med lav og svag selveffektivitet have en tendens til at give op let og blive fortvivlet. Et individ med både lav selveffektivitet og lave resultatforventninger er sandsynligvis apatisk, foregående bestræbelser på at engagere sig i adfærden eller ændre resultaterne forbundet med vellykket præstation.

ud over effektivitets-og resultatforventninger identificeres mål også som vigtige for selvregulering af adfærd. Ved at sætte mål hjælper folk med at organisere og styre deres egen adfærd og opretholde den i mangel af mere øjeblikkelige udbetalinger og på trods af uundgåelige tilbageslag. Social kognitiv teori hævder, at mål er vigtigt bundet til både selveffektivitet og resultatforventninger: folk har en tendens til at sætte mål, der er i overensstemmelse med deres syn på deres personlige evner og de resultater, de forventer at opnå ved at forfølge et bestemt handlingsforløb. Succes eller fiasko med at nå personlige mål giver på sin side værdifuld information, der hjælper med at ændre eller bekræfte tro på selveffektivitet og resultatforventninger.

selvom Banduras og hans kollegers arbejde oprindeligt fokuserede på rollen som forventninger til selveffektivitet i tilblivelsen og behandlingen af kliniske syndromer såsom fobier, potentialet i selveffektivitetsteori til at bidrage til forståelsen af og intervention i en række andre kliniske og rådgivningsområder blev hurtigt anerkendt. I slutningen af 1970 ‘erne og 1980’ erne begyndte forskere at anvende selveffektivitetsteori på en lang række problemer, såsom vanedannende adfærd, depression, stress, sundhedsfremme og uddannelse og instruktion. Inden for rådgivning, Gail Hackett og Nancy bets først udvidet self-efficacy teori til at forstå karriereudvikling af kvinder og karriere domæne mere generelt. Anvendelser af selveffektivitetsteori viste sig at have betydelig nytte til forståelse af kønsforskelle i akademisk større og erhvervsmæssigt valg, matematik selveffektivitet, og karrierebeslutninger; præstationen af studerende inden for videnskab og teknik; den uddannelsesmæssige og karriereadfærd hos racemæssigt og etnisk forskellige studerende; og arbejdsjustering af voksne.

Social kognitiv teori

med offentliggørelsen i 1986 af hans arbejde sociale fundamenter for tanke og handling: en Social kognitiv teori introducerede Bandura formelt en fuldt udviklet social kognitiv teori, som omfattede og udvidede hans tidligere arbejde med social læring og selveffektivitetsteorier. Faktisk forblev selveffektivitetsteori det mest afgørende element i hans teoretiske model for menneskelig funktion. I sin bog fra 1997, Self-Efficacy: Udøvelsen af kontrol definerede Bandura forventninger til selveffektivitet som “tro på ens evne til at organisere og udføre de handlinger, der kræves for at styre potentielle situationer” (s. 2). Skiftet i etiket fra social læring til social kognitiv teori repræsenterede ikke en pause eller radikal afvigelse fra tidligere konceptualiseringer, men snarere udviklingen, modning og betydelig yderligere forfining af mange af de begreber, der tidligere var blevet introduceret sammen med nogle tilføjelser og den stigende anerkendelse af forrang for kognitive evner i menneskelig funktion. I det væsentlige afspejlede etiketændringen det faktum, at Banduras teoretisering var flyttet betydeligt ud over dets tidligste sociale læringsgrundlag.i sin beskrivelse af social kognitiv teori i 1986 understregede Bandura den triadiske og gensidige interaktion mellem adfærd, kognitive og andre personlige faktorer og miljøpåvirkninger på menneskelig funktion. Desuden hviler social kognitiv teori på anerkendelsen af den vitale betydning af fire grundlæggende menneskelige evner til forståelse af menneskelig adfærd: symboliserer evne, omtanke evne, stedfortrædende evne og selvregulerende evne.

symboliserende evne henviser til folks evne til at danne kognitive repræsentationer af deres verdener, så de kan opbygge interne modeller til at styre fremtidig handling. Forethought er evnen til at forudse fremtiden, herunder forestille sig de mulige konsekvenser af handlinger, som kan give motivation til at forfølge handlingsforløb, der ikke har øjeblikkelige udbetalinger. Vicarious kapaciteter henviser til evnen til at lære af observation. Folk kan ikke kun lære i en imitativ forstand, reproducere observeret adfærd, men kan også lære regler og forventninger og kan absorbere lektioner fra konsekvenserne af modeller. Dette kan betydeligt reducere den tid, der er nødvendig for at lære. Og endelig lærer folk af de direkte miljømæssige konsekvenser af deres handlinger og andres forventninger og selvregulerer deres adfærd. Selvdefinerede standarder og forventninger udvikler sig, som derefter styrer adfærd lige så effektivt som eksterne uforudsete forhold.

selvrefleksion er en integreret del af den selvregulerende proces og en unik menneskelig evne, der dybt påvirker menneskelig adfærd. Folks evne til at analysere deres egne oplevelser, undersøge deres tanker og følelser og træffe valg om deres adfærd er et afgørende aspekt af menneskelig funktion. Og som tidligere nævnt er forventninger til selveffektivitet og relaterede selvreferencerende tanker centrale for enhver forståelse af menneskelig funktion. Også inkluderet under selvregulerende kapaciteter er selvovervågning, selvevaluering, udvikling af interne standarder såsom præstationsmål, sociale referentfunktioner såsom sammenligninger med andre, værdiansættelse af aktiviteter (f.eks.

anvendelser af Social kognitiv teori i rådgivning

forskningslitteraturen om anvendelser af social kognitiv teori i rådgivning og klinisk psykologi er vokset eksponentielt. Bevis akkumuleres også for nytten af social kognitiv teori til at gribe ind på tværs af domæner for menneskelig funktion, herunder en bred vifte af rådgivningsproblemer.

et produktivt eksempel på anvendelserne af social kognitiv teori er dens udvidelse til området kognitiv funktion og akademisk præstation. Undersøgelser af børns effektivitetstro og skolepræstationer viser konsekvent den centrale rolle, som effektivitetsdomme spiller i forudsigelsen af akademisk præstation. Forskning i rollen som de fire kilder til information om selveffektivitet har også givet resultater, der understøtter social kognitiv teoris forslag. Undersøgelser af skolens præstationer har inkluderet undersøgelser af lærerens effektivitet og elevens akademiske effektivitet, det vil sige selveffektivitet med hensyn til præstation i specifikke skolefag.akademisk orienterede studier har også fokuseret på rollen som sociale kognitive faktorer i selvregulering af læring, selvvurderingsevner, håndtering af tilbageslag, vedholdenhed, indsats, motivation og opgavevalg. Bandura selv har studeret rollen som lærernes kollektive effektivitet i studerendes læringsresultater. Mere bredt, anvendelser af social kognitiv teori har guidet studier af, og interventioner med, fysisk aktivitet og sport, sund funktion, forskellige medicinske tilstande, alkohol-og stofmisbrug, organisatorisk præstation, politisk effektivitet, beslutningstagning, og mestring af erhvervsmæssige roller, for blot at nævne nogle få af studieområderne.

inden for rådgivningspsykologi har der været flere bemærkelsesværdige og vedvarende anvendelser af social kognitiv teori. For eksempel er teorien blevet brugt som grundlag for at studere subjektivt velvære (et aspekt af psykologisk velvære), rådgiverudvikling og forskningsproduktivitet. Den mest omfattende anvendelse af social kognitiv teori i rådgivningspsykologi ligger inden for karriereudvikling. Hackett ‘ s social cognitive career theory (SCCT) bygger på tidligere forskning om selveffektivitet og søger at forklare tre indbyrdes forbundne aspekter af karriereudvikling: (1) Hvordan grundlæggende akademiske og karriereinteresser udvikler sig, (2) Hvordan uddannelses-og karrierevalg træffes, og (3) Hvordan akademisk og karrieresucces opnås. Centrale variabler i Banduras sociale kognitive teori danner de centrale byggesten i SCCT-tro på selveffektivitet, resultatforventninger og mål. Ifølge SCCT spiller disse overbevisninger nøgleroller i interesseudvikling, valg og ydeevne.Karriererelateret selveffektivitet henviser til en persons personlige overbevisning om hans eller hendes evner til at udføre bestemte uddannelsesmæssige eller erhvervsmæssige adfærd eller handlingsforløb med succes. En person kan for eksempel føle sig meget sikker på at kunne udføre opgaver for vellykket adgang til og ydeevne inden for videnskabelige områder, men føler sig meget mindre sikker på hans eller hendes evner inden for sociale eller initiativrige områder, såsom salg. Karriererelaterede resultatforventninger henviser til de forventede konsekvenser af forsøg på bestemte uddannelsesmæssige eller erhvervsmæssige sysler. Personlige mål kan defineres som en persons intentioner om at deltage i en bestemt aktivitet (f.eks. at forfølge en given akademisk major) eller at nå et bestemt præstationsniveau (f. eks. at modtage et A i et bestemt kursus).

i SCCT ses interesser i karriererelevante aktiviteter som udvæksten af selveffektivitet og resultatforventninger. Interesser, sammen med selveffektivitet og resultatforventninger, hælder folk til at sætte og forfølge bestemte akademiske mål og karrieremål. Succes (eller fiasko) i målforfølgelsesprocessen tjener derefter som en kilde til præstationsfeedback, der hjælper med at revidere eller stabilisere selveffektivitet og resultatforventninger i en kontinuerlig løkke. SCCT inkorporerer også en bred vifte af yderligere faktorer (f.eks. evner, kultur, social støtte og barrierer), der har vist sig at påvirke karriereudviklingen og fremhæve de centrale stier, gennem hvilke individuelle, adfærdsmæssige og miljømæssige faktorer i fællesskab bestemmer akademiske og karriereresultater.Bandura, A. (1969). Principper for adfærdsmodifikation. København: Holt, Rinehart, & Vinston.Bandura, A. (1977). Selveffektivitet: mod en samlende teori om adfærdsændring. Psykologisk Gennemgang, 84, 191-215.Bandura, A. (1977). Social læringsteori. NJ: Prentice Hall.Bandura, A. (1986). Sociale fundamenter for tanke og handling: en social kognitiv teori. NJ: Prentice Hall.Bandura, A. (1997). Selveffektivitet: udøvelse af kontrol. Freeman.