29 okt Sådan slipper du af acne – ar hurtigt-behandlinger natten over, hjemmemedicin og bedste produkter til mærker

de fleste af vores klienter og tilhængere beder os om at dele nogle tip til acne-behandling af acne hos voksne. Dette er ikke vores originale artikel, så vi har inkluderet et link til den oprindelige forfatter i slutningen af dette indlæg. Vi håber du finder det nyttigt.

spekulerer på, om heksehassel fungerer? Hvis bioolie er noget godt? Hvilke hjemmemedicin skal du bruge? Se ikke længere end vores guide.

Hvis du kæmper med acne, skal du ikke bekymre dig, det er almindeligt for folk i alle aldre, men mere for teenagere og kvinder, der går gennem overgangsalderen .

Acne sker, når du har en hormonel ubalance i kroppen. Eventuelle ændringer i dine hormoner får kirtler til at producere mere olie end normalt, hvilket derefter får dine hudporer til at blive tilstoppet, så bakterier kan vokse.

så du ved, hvorfor det sker, men vi ved alle, at det ikke slutter der. Hvis du har forsøgt at tage tingene i dine egne hænder og fik utålmodig vil du vide, at acne blade ar opstår efter en breakout. De forsvinder ikke let og forårsager skade på din hud. De er normalt røde eller brune med ujævn, trenched tekstur til dem.

der er ingen bestemt tid til, hvor længe de varer , selvom det ofte er uger til måneder, men det er bedst at styre klare eller hårde kemiske behandlinger. Der er masser af hjemmemedicin, du kan prøve og forebyggende foranstaltninger, du kan tage for at fremskynde tingene. I sidste ende skal du være tålmodig.

Her er nogle naturlige midler samt produkter (rul ned), du kan prøve.

Aloe Vera

Aloe Vera er antiinflammatorisk og har antibakterielle egenskaber, så det er et godt værktøj i dit acne ar behandling arsenal.

Hvad skal man gøre:

• du har brug for det faktiske aloe vera – blad-skub gelen ud, når du har skåret den op.
• påfør gelen på arene og masser den ind.
• lad det stå i 30 minutter. Skyl det af.
• Gentag 2 eller 3 gange dagligt.

eller

• Bland 1 spsk aloe vera gel og 2 eller 3 dråber tea tree æterisk olie.
• Anvend det på arret.
• skyl det af med koldt vand efter 10 til 15 minutter.
• brug en gang dagligt.

citron

citron fungerer som en naturlig blegemiddel og hjælper med at lette enhver form for ar på din hud.

det fjerner døde hudceller, fremmer ny hudcellevækst og forbedrer hudens elasticitet.

Hvad skal man gøre:

• Påfør frisk citronsaft direkte på arene ved hjælp af fingerspidserne eller en bomuldsbud.
• lad det stå i 10 minutter, skyll det derefter af med vand.
• Gentag 1 eller 2 gange om dagen.
• Bland lige store mængder citronsaft og honning.
• brug en bomuldskugle til at anvende på arene.
• lad det stå i 10 til 15 minutter.
• vask det af med vand og klap tørt.
• Gentag en gang om dagen.

eller

• Bland 1 tsk citronsaft med 1 tsk E-vitaminolie.
• Anvend på dine acne ar inden du går i seng.
• vask det af næste morgen.
• gentag dagligt.

kokosolie

Dette er en rig kilde til vitamin E og fedtsyrer.

• gnid kokosolie ind i huden
• påfør varm kokosolie på arene
• Massage på ar i 5 til 10 minutter
• lad i en time
• skyl med varmt vand

eller

• bland lavendelolie med 1 spsk kokosolie
• æble til område og massage i et par minutter
• lad i 20-30 minutter
• skyl det af med varmt vand
• gentag en eller to gange dagligt i flere uger

E-vitaminolie

olien er et antioksidant middel, der hjælper med at reparere huden.

• punktere enden af en vitamin E gel kapsel.
• tag gelen ud og påfør direkte på den arrede hud.
• gør dette 2 eller 3 gange om dagen.

eller

• Bland 1 vitamin E kapselindhold med 1 tsk ricinusolie.
• påfør det på den berørte hud før sengetid.
• lad det stå natten over.
• skyl det af næste morgen-brug varmt vand.
• gentag dagligt.

bagepulver

bagepulver fungerer som en mild eksfolierende for at hjælpe med at falme arvævet af lag.

• 2 teskefulde bagepulver i en skål.
• tilsæt vand for at lave en tynd pasta.
• Påfør blandingen på dine acne ar.
• lad det være tændt i et par minutter, skyll det derefter af.
• Gentag en gang dagligt i flere uger for at hjælpe med at falme dine acne ar.

æblecidereddike

den sure egenskab af æblecidereddike hjælper med at lette pigmentering i huden.

det stimulerer også kollagenproduktion, reparerer celler og fjerner døde hudceller.

Hvad skal man gøre:

• Bland lige store mængder rå, ufiltreret æblecidereddike og vand.
• dyp din bomuldskugle i den og læg den på ar.
• lad i 5 minutter.
• skyl det af med vand. Gentag dagligt.

eller

• Bland 2 spsk rå, ufiltreret æblecidereddike med en halv kop vand og 2 spsk honning.
• brug en bomuldskugle til at anvende den.
• lad det være eller 10 til 15 minutter.
• skyl det af.
• Gentag en gang dagligt.

kartoffel

det høje stivelsesindhold hjælper med at falme ar og pletter.

Hvad skal man gøre:

• rist 1 kartoffel og spænd gennem en klud for at få saften.
• Anvend dette på acne ar.
• lad det stå i 20 minutter før skylning.

eller

• Skær en kartoffel i tykke skiver.
• Gnid en skive på din hud i et minut.
• lad saften stå på dit ansigt i 15 til 20 minutter.
• skyl det af.

kakaosmør

det absorberes let i huden, der låser i fugt. Det hjælper genvækst af vævet, hvilket reducerer ar.

• Påfør en lille mængde kakaosmør direkte på arene.
• Massage ind for at hjælpe det med at blive absorberet i huden.
• gentag dagligt før sengetid og vask det af næste morgen.

gurkemeje

Curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, er fyldt med hudhelende egenskaber. Det har også antiinflammatoriske egenskaber.

• Bland 1 spsk gurkemejepulver med lidt citronsaft for at lave en pasta.
• Anvend det på arene.
• vask det af efter 15 minutter med varmt vand.
• klap dit ansigt tørt og påfør en fugtighedscreme.
• gentag to gange dagligt.

eller

• Bland 1 tsk gurkemeje pulver, 1 spsk almindelig yoghurt og 1 tsk ekstra jomfru kokosolie.
• Anvend det på ar. Lad det tørre.
• brug våde fingre, skrub det forsigtigt på din hud. Tag et øjeblik.
• vask det af. Gør det 2 eller 3 gange om ugen.

honning

honningen har antibiotiske og helbredende egenskaber. Det kan hjælpe med at behandle acne samt hjælpe med at rydde ar.

Hvad skal man gøre:

• Påfør honning på arene, dække det med et bandage eller gasbind og lad det stå natten over.
• om morgenen vaskes det af med varmt vand.
• gentag dagligt inden du går i seng.

eller

• knus 2 eller 3 aspirintabletter i et pulver.
• bland det i 2 teskefulde honning.
• Anvend det på dine ar og lad det stå i 15 minutter.
• vask det af med lunkent vand.
• Gentag en gang dagligt.

heksehassel

heksehassel er udråbt som et af de bedste midler til acne ar. Den naturlige astringerende kan hjælpe med at kontrollere betændelse og mindske rødmen. Det kan også reducere bakterievækst på huden.

Du kan bruge gel, klud og andre produkter, der er også tonere.

pop eller klem ikke acne, da det forårsager ar

rør ikke området, da bakterier og snavs kan føre til infektion

undgå for meget soleksponering, brug solcreme minimum SPF 30

brug kemiske frie produkter

prøv og brug C-vitaminbelastede produkter som C-vitamin serum.

det hjælper betændelse og falmer patches.

eksfolier

brug AHA og BHA…hvis du er på havet, når det kommer til akronymer ha står for alfa-hydroksysyre såsom glycolsyre og mælkesyre (anti-aging), mens BHA eller beta-hydroksysyre henviser til salicylsyre (antibakteriel og antiinflammatorisk)

brug begge til at forynge huden.

få en ansigt

tal med en hudlæge om din hud. Du kan prøve intens pulserende lys micodermabrasion, som har været kendt for at reducere ar og rynker.

for at fremskynde gendannelsen skal du prøve disse

sørg for, at du:

1. Sleep
2. må ikke solbade
3. Minimer førerhuse og mejeri i din kost
4. undgå fyldes op lige efter vask dit ansigt
5. Påfør fugt efter vask, når huden er fugtig
6. stop med at ryge, da det bremser helingen
7. håndter stress
8. hold sengetøj rent
9. drik rigeligt med vand

Vi fandt denne dejlige artikel på https://www.mirror.co.uk/lifestyle/health/how-rid-acne-scars-fast-12239111 af: Jo-Anne