Jeg ramte min sociale top ved fem år gammel. Børnehave var “da bombe,” lad mig fortælle dig.

Jeg var dobbeltbooket til legedatoer. Jeg havde ofte tre, ja tre fødselsdagsfester i samme uge. Under frokosten havde jeg et system til at hænge ud med alle mine venner. Jeg ville spise min smørrebrød ved det blå bord, spise mine gulerødder ved det grønne bord og spise dessert med det røde bord (hvor den bedste bytte var).

i recess var det smerte at forsøge at afgøre, om jeg skulle spille tag, gøre abebjælkerne eller handle klistermærker på big oak i hjørnet af legepladsen—ofte panting mens jeg forsøgte at gøre alle tre. Når slutningen af skolens klokke ringede, jeg sprang langs linjen med ventende mødre i deres parkerede biler og high-five alle mine venner, da de trak sig væk. Nogle gange græd jeg, før jeg “måtte” gå væk i skoleferien.

og så… midt skole. Det gik ned ad bakke derfra.

hvorfor er det så svært at få venner som voksen? Er jeg den eneste, der kæmper med dette?! Jeg vil lære dig at få venner som voksen.

Jeg ventede på at gå ombord på et fly i en lufthavn den anden dag og overhørte to små drenge har denne utrolige interaktion:

Hej, Jeg kan godt lide lastbiler.

Jeg kan også godt lide lastbiler. Det er min dinosaur.

Cool! Må jeg være din ven?

Ja! Lad os lege med dinosaurer på lastbiler.

Jeg ville ønske, at jeg kunne gå op til nogen dejlig, fortælle dem noget, jeg kunne lide, og så bede dem om at være min ven. Hvis bare det var så nemt! Af en eller anden grund bliver det meget vanskeligere at blive voksne venner. Her er hvorfor:

• vi møder færre nye mennesker. Vi har ikke længere nye klasser hvert semester, som vi gjorde på college, et uendeligt antal gymnasieklubber, eller sports-eller sommerlejre at deltage i.
• vores prioriteter er ændret. Som børn er prioritet nummer et sjovt. Du ønsker at spille. Du har fordybning, skoleferier, efter skolespil datoer, og lejr. Som voksne arbejder vi, vi har familieansvar, og vi skal betale regninger. Ofte tager leg og sjov og afslapning et bagsæde.
• Vi er for seje. Lad os være ærlige, at bede nogen om at være din ven lyder halt. Hvorfor? Fordi det er skræmmende! De siger måske nej. Så, vi opfører os som om vi har for travlt til venner, som om vi er for gamle til legedatoer, som om vi alligevel ikke har brug for nogen.

det er også skræmmende.

• Vi er bange for at blive afvist, så vi sætter os ikke derude.
• Vi er bekymrede for, at nogen kan være hemmeligt giftige, så vi holder tilbage.
• Vi er bekymrede for at blive udnyttet, så vi trækker væk.

men her er sagen. Venner betyder noget. Penge kommer og går, og karrieresucces falmer i de senere år, men venner gør dig kun rigere. Jeg tror, at finde, bygning, og opretholde tilfredsstillende venskaber er en af de vigtigste ting, vi gør i vores levetid. Jeg ved, det er svært. Men jeg har en god ide. Jeg vil give dig en anden tilgang til at få venner:

Venskab er den nye romantik.

Jeg føler mig utrolig velsignet over at have fundet den mest fantastiske gruppe venner efter mange, mange års akavet søgning. De elsker at klæde sig i skøre kostumer, er villige til at deltage i mine videnskabelige eksperimenter (normalt) og sætte op med mine underlige antics (som at bede om at blive bind for øjnene og se om jeg kan genkende hver af dem ved duft).

Vi forsøger at spille fodbold sammen:

(Vi har kun vundet et spil indtil videre. #vindersatheart)

Vi har underlige temafester:

(Dress Like Your Heritage)

(Dress in all white and have a spontaneous picnic)

(Christmas Toga Party…because why not?!)

We have adventures:

(min mand humorerede mig ved at tage den eneste 2-person kajak)

ser ud til at tilbage, jeg indså, at vi havde gennemgået en slags frieri. (De vil drille mig nådesløst for at skrive dette indlæg; Jeg er sikker på det). Det fik mig til at begynde at undersøge processen med at få venner. Jeg var heldig nok til at tale med læsere over hele verden, der har fundet deres “bedste venner.”Bortset fra de heldige få, der havde venner fra barndommen, havde de, der havde fundet voksne venner, oplevelser, der bemærkelsesværdigt lignede mine. De var nødt til at” date deres venner ” først.

så jeg vil have dig til at gå efter dine ledsagere. Flirt med venner. Dato dine jævnaldrende. Jeg vil have dig til at tænke på at få venner som dating, men uden hjertesorg.

Vi søger efter soulmates, hvorfor ikke Bedste venner?

det er helt okay at lave et nytårsopløsning om at finde din soulmate, og at bruge tid og penge på datoer, der opsøger den perfekte romantiske partner, men af en eller anden grund er det underligt at sige, at dit mål er at finde en bedste ven.

lad os ændre det. I dette indlæg vil jeg vise dig, hvordan du kan søge efter din bedste ven. Uanset hvad dette betyder for dig-bygg dit kompissystem, finpudse dine homies, møde dine kammerater:

• Sådan finder du den rigtige slags venner
• Sådan overgår du fra bekendtskab til fortrolige
• Sådan opbygges solide venskaber

advarsel:

Jeg ved, at det føles lidt underligt at tale om videnskaben om at få venner—at nedbryde venskab i trin. Men desværre går kunsten at opbygge venskaber ofte tabt i barndommen. Jeg synes, venskaber er vigtige og værd at gøre. Så jeg har opdelt processen i trin, så vi kan genlære denne vigtige færdighed.

videnskaben om at få venner som voksen

gå gennem følgende liste over trin, ligesom du ville gøre en ny dato. Du kommer til retten dine nye venner.

Vælg dit eget Venskabseventyr:

• hvis du vil oprette en helt ny gruppe venner, skal du starte med trin #1.
• hvis du har nogen i dit liv, som du tror ville gøre en god ven, men ikke er sikker, skal du springe til Trin #2.
• hvis du har nogen i dit liv, som du gerne vil komme tættere på, men ikke er sikker på hvordan, skal du springe til Trin #3.
• hvis du vil “gøre det officielt” med en ven, du har, skal du springe til Trin #4.

Indholdsfortegnelse

Trin #1: Courtship

lad os sige, at du er nyligt single og klar at blande sig. Hvad er det første, du gør? De fleste mennesker tænker på den slags person, de vil møde. Hvis du er kvinde, har du sandsynligvis lavet en liste. Noget som dette måske?

• vittig
• outdoorsy
• smart
• stabilt job
• familieorienteret

så ser du på listen og tænker over, hvor du måske finder denne type person. Du tilmelder dig enten det mest relevante online dating internet side, eller deltag i en lokal gruppe eller klasse for at finde denne “type” person. En liste som denne gør dig også mere tilpasset til at få øje på denne person, når du ser dem.

Hvis du ved, hvem du leder efter, bliver det lettere at finde dem.

gå gennem følgende prompter:

• hvilken slags person elsker du at hænge ud med?
• hvad gjorde et barndoms venskab så specielt?
• hvilken slags person passer godt til din personlighed?
• hvilke aktiviteter vil du elske at have en partner til?

se på listen ovenfor og se om nogen, du allerede kender, kommer ind i dit hoved. Det kan endda være en fjern slægtning eller en ven af en ven eller en ægtefælle til en kollega. Hvis ingen springer ind i dit hoved, er det okay. Du starter fra bunden. Lav en liste over steder, grupper, klubber, klasser og sociale netværk, hvor du måske møder den slags person ovenfor:

Indholdsfortegnelse

Trin #2: Flirting

Dette er det vigtigste trin for at skabe voksne venskaber. Flirte. Voksne laver to fejl, der får dem alle sammen, når det kommer til at få venner:

• de går for hurtigt. Ligesom i et romantisk forhold, hvis du går for hurtigt i et venskab, kan du ende med at blive venner med den forkerte slags person. Pludselig finder du ud af noget, du ikke kan lide. De bliver klæbende, du trækker væk, akavet rundt omkring.
• de spørger aldrig. Det er ligesom at have en crush på nogen, men aldrig bede dem ud. Mange voksne tror eller håber, at nogen kan være en god ven, men de forfølger det aldrig, fordi de er bange for afvisning, er ikke sikre på hvordan, eller har overbevist sig selv om, at de ikke har tid nok.

Flirting hjælper med begge dele. Flirting er, hvordan du tester vandet, hvordan du lærer nogen at kende for at se, om der er Kemi, og hvordan du afværger afvisning. Uanset om du allerede har nogen i tankerne, eller du skal gå til et par begivenheder og møde nye mennesker, her er tre måder, du kan venskabsflirte på:

1. sjov drille: venner er for sjov, til leg og til afslapning. En af de nemmeste måder, du kan se venskabskompatibilitet på, er at se, om du er i de samme ting. Ligesom på en date, du vil flyde ting, du nyder, og se om de også gør det. Du kan nævne en koncert, du gik til sidste måned. Spørg, hvad de laver i år. Tal om dit yndlings sportshold. Få en ny sport / klasse / bog, du har lyst til at dykke ind i og se, hvad de siger.
2. #2 Value Tease: udover at være en ledsager til aktiviteter, er de bedste venner også nødt til at yde følelsesmæssig støtte. Det er ofte her, hvor venner og bedste venner deler sig. Når du lærer nogen at kende, du vil vide, om de har de samme værdier som dig. For eksempel havde jeg en god ven, der syntes, det var ekstravagant at bruge penge på rejser. Hun elskede at være hjemme og så ikke meningen med at gå andre steder. Vi kom sammen i næsten alle andre dimensioner, men jeg elsker at rejse. Jeg gør det hele tiden for arbejde og fornøjelse. Hver gang jeg havde en tur kommer op (altid) vi ville komme ind i det samme argument om det. I sidste ende kørte det os begge nødder om den anden. Dette lyder lille og fjollet, men det betyder noget med hensyn til, at du skal respektere dine venner og deres meninger og deres beslutninger, selvom de ikke er de samme som dine egne. Du behøver ikke at have de samme værdier, men du skal være i stand til at forstå din vens synspunkt og respektere dem for det.
3. #3 følelse: Mest vigtigt, når du interagerer med en potentiel ven, tryk på, hvordan de får dig til at føle dig. Griner du med dem? Får de dig til at føle dig ophidset? Fascineret? Forlovet? Du vil have folk, der får dig til at føle dig godt. Og, selvfølgelig, det skal gå begge veje. Det kaldes bejlen…

Indholdsfortegnelse

Trin #3: bejlen

på dette tidspunkt, du har nogen (eller et par mennesker) i dit liv, som du tror kan gøre en god ven. Du vil forfølge dem, gå på nogle datoer, tilbringe mere tid sammen. Hvordan? Her låner vi et ordsprog fra bryllupper. I staterne bærer de fleste brude fire unikke ting på deres bryllupsdag for held (eller bare for sjov). Noget gammelt, såsom en vintage ring; noget nyt, såsom en ny brudekjole; noget lånt, såsom deres mors slør; og noget blåt, såsom en blå strømpebånd. Jeg finder det er en nem måde at tænke på forskellige typer af bejlen. Her er nemme fire måder at “spørge nogen ud:”

• noget gammelt: har du en gammel favorit? Favorit film? Favorit restaurant? Favorit dansested? Dette er en fantastisk måde at have en undskyldning for at hænge ud. For eksempel talte jeg for nylig med en ny potentiel ven om min favorit (og den eneste, efter min mening) ægte Meksikanske restaurant i Portland. “Åh hold da op! Jeg elsker japansk mad, ” siger hun. Bingo: sjov drille. Så var det let at sige, ” Cool. Jeg planlagde at gå på fredag. Er du fri?”
• noget nyt: jeg blev venner med min ven Stephanie, fordi vi begge var ved at dø for at prøve noget nyt: dansekurser. Vi beklagede begge, hvor forfærdeligt gymnastiksalen var, da hun sagde, at hun havde hørt om en cool danseklasse. Så var det let for mig at spørge, om hun ville have en partner i kriminalitet til at prøve det. Vi har også prøvet en cardio trommespil klasse og en kok-rundt om i verden nat. Hun er fantastisk. Vil du prøve noget nyt? Tag det op og se om de er interesserede i at deltage. Dette er både en sjov drille og en bejle.
• noget lånt: venner låner os ideer, bøger, tøj, Kufferter og tid. Dette er en anden god måde at føle et nyt venskab på. Har du en bog, du elsker? Tilbyd at låne det til dem. Min ven Samantha havde det smukkeste sjal på-det så så varmt og uklar ud! Jeg bragte det op til hende, og hun sagde så venligt, “Du skal låne det—jeg har to!”Du kan også låne ideer. Hvis du ved noget, der kan hjælpe en anden, skal du tilbyde at lære dem. Er du en suser med resumation Kriss? Tilbyd at redigere det til din nye ven. Er du en god kok? Har en madlavning dag med en ny ven, hvis de forsøger at lære deres vej rundt i et køkken. Jeg startede en spansk + vegetarisk madlavningsklub nøjagtigt på denne måde. Syv af os mødtes, fordi vi alle forsøgte at øve vores gymnasium spansk og lære at lave mad mere vegetarisk. Det er nemt at få venner over en dampende bakke med hjemmelavede tamales.
• noget blåt: jeg mener ikke faktisk blå, Jeg mener trist blå. Vi gennemgår alle hårde tider. Det kan være dig, det kan være din nye ven. Du vil have dårlige-og fair-vejr venner-dem, der er med dig gennem de gode tider og de dårlige. I begyndelsen af bejlen processen, det er vigtigt at være ærlig. Hvis du går igennem noget, tag det op og se, hvordan de kan hjælpe. Dette er en fantastisk måde at kende dybden af dit potentielle venskab. Jeg vil aldrig glemme en tid med min ven Lacy i begyndelsen af vores venskab. Apropos bryllupper, jeg havde en øjeblikkelig freak ud om min brudekjole. Jeg var sikker på, at jeg havde valgt den forkerte (jeg hører, at dette er normalt). Alligevel, jeg ringede til Lacy midt på dagen, og jeg spurgte hende, om hun ville være villig til at komme med mig, mens jeg prøvede på min brudekjole en sidste gang. Hun tog arbejdsdagen eftermiddag fri, schlepped over byen med mig, og sad med mig, at være så utrolig støttende, da jeg fik hende til at undersøge det fra alle vinkler. Ja, det var den rigtige. Ja, jeg kunne ikke have gjort det uden hende. Ja, hun er min bedste ven i dag.

prøv en eller alle disse med en potentiel ven for at få en “dato” i kalenderen for at se, om de måske passer godt.

Indholdsfortegnelse

Trin #4: Dating

nu kommer den alvorlige del. Du har en, du kan lide, og langsomt har været bejle dem. Du har lavet et par ting sammen her og der, og du føler, at de har bestie potentiale (Undskyld, jeg kunne ikke hjælpe mig selv). Hvad nu? Det er tid til at se, om forholdet har opholdskraft. Mest vigtigt, du vil vide, om du er god for hinanden.

i løbet af de næste par uger skal du gennemgå flere af de bejlende trin og stille dig selv disse tre vigtige spørgsmål:

• kan du være låst i en elevator med denne person?
• er de virkelig glade for dig, når der sker noget godt med dig?
• vil du virkelig have det bedste for dem, selvom det ikke er praktisk for dig?

giftige forhold sker, når vi i hemmelighed har dårlige ønsker til nogen, eller de har dem til os. Dette sker meget med” frenemies ” eller venner, der faktisk ikke støtter dig helhjertet. De bliver misundelige, de bliver “judgy”, de får kontrol.

det er ekstremt vigtigt at være på udkig efter denne slags giftige indikatorer tidligt. Ligesom i et forhold, såkaldte røde flag har sjældent en tendens til at forsvinde. Men i modsætning til et forhold behøver du ikke at gifte dig med denne person, så:

Du kan være anderledes, men du skal elske hinanden for dine forskelle.

Trin #5: kærlighed

Tillykke! Du er forelsket <3. Dette er den mest fantastiske, tilfredsstillende, grødet-gushy, del af venskaber. (Ja, det er en god ting .) Jeg tror, det er den del af venskabet, hvor investering virkelig betaler sig. Hvad mener jeg med investering? Følelsesmæssig investering, tidsinvestering, energiinvestering. Selv de bedste romantiske forhold kræver tune-ups og energi. Og det er ikke dårligt eller svært. Jeg synes, det er smukt. Ja, jeg bliver grødet. Sådan holder du dine venskaber kørende:

• faner: når din ven bryr sig om noget, bryr du dig om det ved fuldmagt. Ved hvad der foregår i din vens liv. Har de et stort arbejdsprojekt? En syg forælder? En travl uge? Check ind. En af de bedste følelser i verden er at få en ven til at tjekke ind på noget, der er vigtigt for dig og ikke dem—fordi du ved, at de gør det udelukkende for at være støttende. Min ven Ana-Lauren tekster mig altid, når jeg kommer hjem fra mine rejser. Min ven Stephen tekster mig altid efter at have talt begivenheder. (Hvordan husker han altid?!) Og min ven Lacy har en sjette sans for, når jeg er stresset. (Hun har skjulte kameraer i mit sind, jeg sværger.) Jeg prøver at gøre det samme for de ting, der betyder noget i deres liv. Og det er min fornøjelse, fordi deres succes også er min succes.
• ønsker: Hvad ønsker din ven? Hvad er deres mål og drømme? Jeg elsker at spørge mine venner om deres nytårsforsætter og fødselsdag ønsker. Selvfølgelig vil jeg hjælpe, men jeg vil også være følelsesmæssigt støttende og give ansvarlighed. Det føles også så godt at vide, at nogen er på dit hold. Venner er dine holdkammerater og dine tilhængere for livet.
• vækst: nogle gange er venner nødt til at levere vanskelige nyheder, ringe til dig på din bullshit og udfordre dig til at blive bedre. Jeg elsker det og hader det, når mine venner gør dette. Min ven Margo er fantastisk til at kalde mig ud på ting, jeg har brug for at ændre. Hun gør dette med så meget kærlighed, råd og støtte, at jeg nogle gange fejler hendes irettesættelser for ros (eller måske ønsker jeg bare, at det skal være sådan). Sande venner er villige til at sige det vanskelige, hvis de ved, at det er rigtigt. Vi kan diskutere og diskutere sundt med gode venner, og det gør os til bedre mennesker sammen.

venskaber er vores største aktiv. Ikke alle af os er heldige nok til at have bedste venner fra barndommen, men det er okay. Vi kan skabe fantastiske venskaber som voksne—det kræver bare lidt mod og lidt romantik.