Rød hindbærbladte er en gammel tonic—gravide kvinder så tidligt som det 6.århundrede drak tingene. Det er stadig et populært urtetilskud til graviditet i dag, med påståede fordele, der spænder fra dets evne til at styrke livmoderen og hjælpe med at forberede kroppen til fødsel til direkte stimulerende arbejdskraft (i en undersøgelse sagde mere end halvdelen af amerikanske jordemødre, at de anbefalede hindbærblad til naturligt at fremkalde).

under mine graviditeter, selvom jeg er lidt skeptisk, elskede jeg løftet om en magisk livmoderforstærkende eliksir lige så meget som den næste Gravide gal. Naturligvis vovede jeg mig ind i naturen af internetkrav for at overvinde disse potentielle fordele, og jeg fandt ud af, at påstandene varierede meget:

fra det meget direkte— “det styrker livmoderen og bækkenmusklerne, hvilket fører til kortere og lettere arbejde.”

til anekdoten – ” … min søsters søster tog det og havde en 5 timers arbejde! Så to skubber og ud!”

til det tilsyneladende videnskabelige— “det har vist sig at koncentrere virkningerne af sammentrækninger for at gøre dem mere effektive.”

men er der faktisk videnskabelig dokumentation og biologisk begrundelse bag disse påstande? Tid til at grave …

Kinda… måske… måske ikke….

for det første må jeg påpege, at den videnskabelige undersøgelse af hindbærbladet er svagt (i bedste fald). I 2009 forsøgte et team af forskere at grave op alle mulige forskningsundersøgelser, de kunne og kun fandt en håndfuld undersøgelser, der testede urtemedicin . Seks af disse undersøgelser testede virkningerne af rødt hindbærblad i et laboratorium med ikke-humane eller petriskålemner (diskuteret nedenfor). Fem undersøgelser fandt sted i klinikken og betragtede faktisk mennesker med arbejdende menneskelige livmoder. Siden 2009-publikationen har kun nogle få undersøgelser (for det meste i laboratoriet) slået ud.

(Bemærk: at finde kun et par undersøgelser er ikke på grund af manglende forsøg—forfatterne i forskningsrunden strakte sig så langt som at inkludere et uklart papir fra 1941, der kun omfattede tre kvinder!)

de fem kliniske undersøgelser, der ser på sikkerheden og effekten af brug af røde hindbærblade hos gravide mennesker, viste ingen stærke gavnlige (eller skadelige) virkninger.

Nogle undersøgelser viste en kortere første eller anden fase af arbejdet… men kun med et par minutter. Kun en undersøgelse viste, at den forkortede graviditetens længde… men kun med et par dage. Måske tæller det som inducerende arbejdskraft?

svage beviser, Ja. Men hvis barbering et par minutter fra dit arbejde og et par dage fra din graviditet lyder tiltalende (og jeg bebrejder dig ikke, hvis det gør det), der går du!

krav 2: Rød hindbærbladte styrker livmoderen og/eller stimulerer sammentrækninger

Ja… og nej.

samlet set viser laboratorieundersøgelserne, at hindbærblad kan lette mere rytmiske sammentrækninger i livmodervæv. Og rytmiske sammentrækninger er vigtige for arbejdets fremskridt. Nogle undersøgelser viste imidlertid, at det røde hindbærbladseffekter fungerede gennem toning, og nogle viste, at det fungerede gennem afslapning. Det er klart, at disse to ting er i direkte konflikt og er et videnskabeligt rødt flag, en påmindelse om at tage disse undersøgelser med et saltkorn.

dette røde flag sætter hovedsageligt spørgsmålstegn ved studiedesign. Laboratorieundersøgelserne bruger gnaver livmodervæv, og nogle af disse gnavere (for det meste rotter) er allerede døde længe før vævet høstes og testes. Derefter stikker forskerne det isolerede væv i en petriskål med deres lange døde eller nyligt døde emner og slukker det i rødt hindbærbladekstrakt. Dette undersøgelsesdesign svarer ikke nøjagtigt til, at du drikker en kop te med din intakte menneskelige livmoder inde i din menneskelige krop, der huser en menneskelig baby.

en anden laboratoriestudie, der blev offentliggjort efter gennemgangen, testede også direkte, hvordan rød hindbærbladekstrakt kan stimulere livmoderkontraktioner i gnaver livmodermuskel og sammenligne gravide med ikke-gravide rotter med nogle mere lovende resultater. Når rotter ikke var gravide, havde direkte påføring af ekstraktet på livmodervæv ingen effekt på livmoderens kontraktilitet. Men da forskerne testede en gravid rottes livmoder, konkurrerede muskelens sammentrækningsrespons på hindbærblad det af ilttocin. Som du måske ved, er det vigtigste hormon, der har ansvaret for at stimulere livmoderen til at trække sig sammen.

så gik forskerne et skridt videre og spurgte: spiller rødt hindbærblad rollen som ilttocins lille hjælper? Desværre havde de en skør lille undersøgelse (seks fag!) og deres resultater splittede sig lige ned i midten: halvdelen af forsøgspersonerne viste, at ilttocin-inducerede sammentrækninger blev styrket med rødt hindbærblad; den anden halvdel viste styrkelse efterfulgt af øjeblikkelig blokade af sammentrækninger. Ikke så nyttigt.

På baggrund af det forvirrende fund så en nyere undersøgelse nærmere på, hvordan nøjagtigt hindbærblad fungerer på muskulært niveau. I denne undersøgelse doused forskerne gnaver livmodermuskel i stigende doser af hindbærbladekstrakt og fandt stigende reaktioner på sammentrækningsaktivitet. Svaret svarede til at give muskelen et klassisk stimulerende middel. Virkningerne af ekstraktet i kombination med forskellige stimulanter og afslappende midler viste også tegn på, at rødt hindbærblad indeholder en forbindelse, der kan blokere en naturlig muskelafslappende middel. Denne handling ville forbedre hindbærbladets evne til at lette sammentrækninger .

så ja, rød hindbærbladte kan have biologiske egenskaber, der stimulerer livmodermusklen til at indgå kontrakt. Men husk, at disse undersøgelser ikke studerer dig. De studerer en gnaver livmoder. Skrællet i udsatte muskellag. Sidder i en petriskål. Doused i ekstrakt.

ikke ligefrem en kop te.

men er der en ulempe ved at drikke red raspberry leaf tea under graviditeten?

heldigvis var der for det meste ingen bivirkninger noteret. Men selv en af de kliniske forskere sagde en jordemoder, der åbent indrømmede at have drukket rigelige mængder rød hindbærbladte under sine graviditeter:

“efter meget godt, sigt graviditeter, let arbejde og fødsler og to meget sunde børn, er jeg taknemmelig for, at jeg vidste om hindbærblad. Jeg vil dog afskrække brugen af det, indtil yderligere undersøgelser kan demonstrere dets sikkerhed og effektivitet.”

– Michele Simpson, jordemoder

med det sagt, den eneste undersøgelse, jeg kunne finde, der antydede en ulempe, viste nogle potentielt skræmmende transgenerationseffekter. Det er rigtigt, at drikke hindbærbladte, mens du er gravid, kan påvirke din baby og din babys baby. Babyerne til moderrotterne, der blev brugt i undersøgelsen, viste tegn på tidlig pubertet, og babyernes babyer viste højere vækstrater.

før du bliver for freaked om at skade din babys baby, skal du huske på, at denne undersøgelse også kræver at tage det med et gran salt råd. Ligesom undersøgelserne, der viser fordelene, har denne undersøgelse også nogle alvorlige designfejl. I denne undersøgelse blev moderrotter fodret med hindbærbladekstrakt hver dag fra undfangelse til fravænning. Tænk over dette i tilfælde af menneskelig brug-disse rotter indtog hindbærbladekstrakt gennem hele graviditeten. Er du? Vigtigst er det, at udviklingseffekter, der opstår på babyens babyniveau, skal ske meget tidligt i graviditeten, når æggestokkene udvikler sig. Drikker du det så tidligt?

igen, ligesom sussing ud fordelene, er der også behov for flere undersøgelser om de potentielle risici ved rødt hindbærbladforbrug under graviditeten.

konklusion?

På trods af hvad internettet måske får dig til at tro, er juryen stadig ude om fordelene ved rød hindbærbladte.

“det faktum, at produktet har været i traditionel brug i årtier, udgør ikke bevis”.

—L. Holst og kolleger

grundlæggende er der simpelthen ikke nok gode, kvalitetsbaserede studier til at sikkerhedskopiere påstandene om, at rød hindbærbladte er en graviditet super juice.

med det sagt, til ære for fuld offentliggørelse, må jeg indrømme, at jeg holdt en dampende gryde med “mor til at være te” ved siden af mig i stort set hele tredje trimester af min anden graviditet. Jeg kan ikke sige, at teen hjalp med at få min datter ud af min krop hurtigere (hun blev født 11 dage efter hendes forfaldsdato), men mit arbejde var kort (mindre end seks timer), så… måske fungerede det?

Holst L, Haavik S, Nordeng H. hindbærblad – skal det anbefales til gravide kvinder? Komplementære terapier i klinisk praksis. 2009. s. 204-208.

J, Pistilli MJ, Holocaust, DJ. Virkningerne af kommercielle præparater af rødt hindbærblad på kontraktiliteten af rottens livmoder In Vitro. Reproduktive Videnskaber. 2010. s. 494-501. Olson Ae, DeGolier TF. Forskningsartikel: kontraktil aktivitet afrubus idaeusekstrakt på isolerede musens livmoderstrimler. BIOS. 2016. s. 39-47. det er en af de bedste måder at gøre dette på. Effekt af moderens hindbærbladforbrug hos rotter på graviditetsresultatet og fertiliteten hos det kvindelige afkom. Reprod Sci. 2009;16: 605–609.

Simpson M, Parsons M, Grøntræ J, vade K. hindbærblad i graviditet: dets sikkerhed og effektivitet i arbejdskraft. J Jordemoder Kvinders Sundhed. 2001;46: 51–59.