há benefícios impressionantes do chá de Ceilão, incluindo a sua capacidade de ajudar na perda de peso, proteger contra doenças crônicas, aumentar a saúde cardíaca, aumentar os níveis de energia, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o aparecimento da pele, sintomas diabéticos moderados, e prevenir pedras nos rins.

chá de Ceilão

você pode não estar familiarizado com o termo chá de Ceilão, possivelmente porque você nunca ouviu falar de Ceilão – o nome formal do Sri Lanka até 1972. A produção de chá neste país é impressionante e é responsável por mais de $1.5 bilhões de vendas globais de chá. O excelente terreno e temperatura do Sri Lanka fazem dele um local ideal para cultivar este chá, e ele vem em três variedades – preto, verde e branco. Você pode encontrar chá de Ceilão em todo o mundo, mas muitas pessoas podem simplesmente confundi-lo com normal chá preto velho. Chá de Ceilão preto é a forma mais comum e tem um sabor suave que é reminiscente de citrinos. Chá verde de Ceilão tem um sabor mais pungente, nutty do que o seu homólogo preto, e tem o mais alto nível de antioxidantes, uma vez que estas folhas de chá não são fermentadas. Finalmente, chá de Ceilão branco é a forma mais cara e mais rara e é preparado, colhido e processado à mão, juntamente com ser permitido secar ao sol, dando-lhe um sabor mais doce, mais agradável do que as outras duas variedades.

Essencialmente, qualquer chá que vem do Sri Lanka é chamado de chá de ceilão, e é amplamente elogiado em todo o mundo por seu alto conteúdo de polifenóis, que concede uma série de benefícios para a saúde daqueles que consomem regularmente este chá de folha de variedade. Mais especificamente, o chá de Ceilão é acreditado para ter uma influência de aquecimento no corpo, e sempre tem um sabor ligeiramente tânglio, que o distingue de outras variedades no mercado. Os flavonóides, antioxidantes e compostos polifenólicos no chá de Ceilão fizeram dele um remédio popular para uma grande variedade de doenças e aflições, e pode até ser usado em aplicações tópicas para certas questões.

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Benefícios de Saúde do Chá de Ceilão

Vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios de saúde do chá de ceilão.

perda de peso

uma das melhores coisas sobre chá de Ceilão é a sua capacidade de estimular o metabolismo, tornando – se uma ferramenta preciosa para aqueles que tentam perder peso. Ao acelerar o metabolismo, seu corpo naturalmente queima gordura mais rápido, mesmo se você não mudar outros aspectos de seu estilo de vida ou regime de exercício. Isto significa que ao dar ao seu metabolismo um impulso matinal com chá de Ceilão, você terá mais energia para ainda mais atividades, O que pode aumentar ainda mais os seus esforços de queima de calorias! o chá de Ceilão pode ajudar a promover um corpo mais saudável, começando pelo sistema imunitário. Ao melhorar o tempo de resposta do sistema imunológico para patógenos e agentes estrangeiros, chá de Ceilão pode preparar melhor o corpo para combater a doença. Além disso, os antioxidantes encontrados no chá de ceilão, geralmente, reduzir o estresse oxidativo e a presença de radicais livres no organismo, o que pode ajudar o sistema imunológico a se concentrar nas coisas importantes, como mantê-lo protegido contra infecções!

protege o coração

chá de Ceilão possui uma quantidade mensurável de potássio, que é um elemento crucial da saúde cardíaca, uma vez que funciona como um vasodilatador. Isto significa que relaxa a tensão nos vasos sanguíneos e artérias, permitindo que a sua pressão arterial diminua para níveis normais e saudáveis e reduza a tensão no coração. Uma xícara de chá de Ceilão para começar todos os dias, juntamente com uma fruta rica em potássio como as bananas, pode fazer maravilhas para a sua saúde cardíaca a longo prazo.

aumenta a energia

Sri Lanka costumava ser uma grande nação produtora de café, mas uma grande parte dessa infra-estrutura mudou para fazer Chá. No entanto, chá de Ceilão e Café do Sri Lanka compartilham uma característica importante-a cafeína. Ao fornecer o seu corpo com uma dose saudável de cafeína, este chá pode aumentar a sua acuidade cognitiva e atenção, e também tirá-lo dessa queda de energia da manhã. Se você beber em um ritmo regular, talvez 2-3 copos ao longo do dia, Você também vai evitar o terrível acidente de cafeína que você muitas vezes obter de café. alguns dos antioxidantes identificados no chá de Ceilão estão especificamente ligados à redução da perda de colagénio na pele, prevenindo o stress oxidativo nas células circundantes. O colagénio é importante para a elasticidade da pele, nomeadamente para evitar o aparecimento de rugas e manter a pele tensa e forte. Ao prevenir o estresse oxidativo desta forma, você pode prevenir o envelhecimento prematuro, eliminar essas rugas Pestilentas, e também promover uma pele mais saudável sem manchas.

flores Secas podem ser usadas para fazer um quente xícara de chá. Crédito Fotográfico:

elimina pedras nos rins

a investigação tem ligado o consumo de chá preto a um risco reduzido de desenvolvimento de pedras nos rins. Acredita-se que isso está ligado tanto ao conteúdo de cafeína e antioxidantes presentes dentro desta milagrosamente deliciosa e benéfica variedade de chá!

regula os sintomas da Diabetes

beber chá de Ceilão tem demonstrado reduzir os níveis de Glicose no sangue, o que é particularmente importante para as pessoas com diabetes. Ao ajudar a regular os níveis de glicose e insulina no corpo, chá de Ceilão pode prevenir os picos e gotas que podem ser perigosos para as pessoas com diabetes.

Em um estudo em animais pelo Iraniano Journal of Pharmaceutical Research, ceilão, chá tem provado ter antihyperglycemic e propriedades antioxidantes, o que denota que o chá é eficaz na prevenção de complicações do diabetes.

previne doenças crónicas

a impressionante gama de antioxidantes que o chá de Ceilão possui torna-o um poderoso auxílio à saúde humana de muitas formas. Especificamente, as teaflavinas e tearubiginas encontradas neste chá são conhecidas podem ajudar a prevenir mutação celular e estresse oxidativo. Chá de Ceilão pode ter o potencial de ser uma grande linha de defesa para aumentar a capacidade de resposta do seu sistema imunológico contra várias doenças crônicas.

Palavra de Advertência: Devido ao notável conteúdo de cafeína encontrado neste chá, não é recomendado que as mulheres grávidas de consumi-lo, pois isso pode levar a complicações na gravidez, para não mencionar o fato de que a maioria dos bebês não é possível processo de cafeína no útero. Além disso, se você tem problemas de ansiedade, adicionar cafeína à sua dieta nem sempre é a melhor opção. No entanto, em doses de baixa cafeína (molhando por curtos períodos de tempo), chá de Ceilão pode ajudar a eliminar alguns dos fatores que podem estar causando-lhe estresse. Como sempre, é melhor falar com o seu médico antes de adicionar um novo tratamento à sua dieta normal ou regime de saúde.