Relacionamento e a amizade é uma questão de coração, emoções e sentimentos. Em algum momento em que você precisa de alguém com quem compartilhar seu fardo, seu amigo é a pessoa chamada-para. A necessidade de encerrar não se aplica apenas às relações. A morte de um ente querido, a perda de um emprego, status ou um modo de vida são outros exemplos de finais dolorosos. Libertar-se de algo que já foi importante pode ser difícil, e muitas pessoas procuram o encerramento ao fazê-lo. Mas isso ajuda mesmo? E podes mesmo esperar que outras pessoas te dêem um desfecho? Vamos ver as provas.pode ocorrer um evento estranho, que pode causar depressão, solidão e muitas circunstâncias de quebra do coração. As pessoas tendem a deixar a amizade ou a relação só porque querem um desfecho.

Imagine o seu parceiro mudar inesperadamente o seu estado no Facebook de “in a relationship” para “single” e, em seguida, se recusa a se comunicar com você. Isso soa terrivelmente cruel, roubando-lhe completamente o seu direito de descobrir por que você foi deixado para que você possa ter algum encerramento e seguir em frente. Mas está na verdade se tornando tão comum que o Facebook criou novas ferramentas para ajudar as pessoas a gerenciar seus perfis do Facebook após um rompimento e interagir com ex-parceiros.

O psicólogo social Arie Kruglanski cunhou a frase “a necessidade de fechamento”, em 1990, referindo-se a uma estrutura para a tomada de decisão que visa encontrar uma resposta sobre um determinado tópico que irá minimizar a confusão e ambiguidade.

o Que diabos é o Fechamento?quando procuramos o encerramento, procuramos respostas sobre a causa de uma certa perda, a fim de resolver os sentimentos dolorosos que criou. Ao fazer isso, parecemos formar um quebra — cabeça mental do que aconteceu-examinando cada peça e sua relação com o quebra-cabeça geral. O encerramento é alcançado quando estamos convencidos de que o quebra-cabeças foi montado para nossa satisfação, que as respostas foram alcançadas e, portanto, é possível seguir em frente..

isso pode mantê-lo em um momento em que você se faz perguntas diferentes:

O que estava errado?estou em falta?fiz alguma coisa má?magoei-a?Deixa-me dizer-te, a resposta ao teu enigma é C-L-O-S-U-R-E!

Rick saiu em um sábado a loja, ele conheceu uma senhora no shopping e ambos contato do exchange. Depois de sair do shopping, Rick ligou para a senhora e eles também tiveram uma conversa legal whatsapp. Mas depois de algum tempo, ele notou que a imagem do whatsapp parou de exibir e seu número não estava acessível novamente. Ele tentou com outro número, felizmente passou, mas a senhora disse-lhe para lhe ligar daqui a pouco. Adivinha o que aconteceu… o número não conseguiu contactar a senhora outra vez.

Rick acordou todas as manhãs por 3 semanas perguntando a si mesmo: “o que eu disse de errado? O que justifica esta atitude Estranha? Pelo menos mereço uma explicação e muitas suposições mais questionáveis.

a resposta não estava longe dele, mas a senhora estava tentando evitar mais conversas que podem irromper depois de explicar o “porquê” por trás de sua atitude.

– encerramento

Você pode ter tido rompimentos, desertando ou se sentir negligenciado sem qualquer explicação para isso ou pode ser que alguém fez algo ruim para você sem que você saiba a razão pela qual a pessoa fez isso. Podes ter tentado confrontar a pessoa por respostas, mas não conseguiste.luto, raiva, ódio, depressão, é a ordem do dia de cada vez que o momento lhe passa pela cabeça.

Você pode querer saber por que, para que você possa ajustar, alterar e colocar as coisas juntos ou em outro. Você acredita quando sabe “por quê”, a dor/dor pode acabar (o que é mais frequentemente falso).você está agora com medo de entrar em outra relação ou confiar em outra pessoa. Você é incapaz de escrever a sua história corretamente porque como ela terminou anteriormente foi inexplicável. Portanto, não te podes submeter.

muitas pessoas escreveram uma nota longa, explicando os seus sentimentos, esperando ou não uma resposta.alguns foram seleccionados após o mesmo encerramento, confrontando agressivamente a pessoa a quem procuram respostas.

saiba que, estas estratégias podem ou não funcionar, mas na maioria das vezes, torna a questão pior.

The GOODNEWS — What to Do

so what are you to do if someone ghosts you? É importante lembrar que você está encarregado de obter o encerramento — você realmente não pode conseguir que outros façam isso por você. És Só tu, quero dizer Tu, que podes dar a ti próprio o desfecho que procuras.mesmo se você conseguir alguém para compartilhar o que o incomoda, não há maneira de realmente saber que eles estão sendo honestos ou corretos em sua avaliação.

um bom ponto de partida é, portanto, assumir a responsabilidade pelas suas próprias acções e interpretar as dos outros da melhor forma possível. Se alguém não quer comunicar contigo, isso também diz alguma coisa. Você também tem que aceitar que você pode nunca ter a resposta perfeita. Mas você pode, no entanto, dar a si mesmo algum tempo para ficar triste, tentar descobrir o que aconteceu e finalmente aprender e seguir em frente.

em última análise, o encerramento é um processo cognitivo complicado e a chave é aprender a viver com a ambiguidade quando não pode ser alcançado. Às vezes, as coisas correm mal e, embora não pareça justo, e é muito doloroso, a vida continua.recomponha-se e viva a sua vida para o melhor, merecedor e digno de ser vivido.

Inspirado CorrectBae

#Psicologia #Resiliência #Break-up