porozmawiajmy o post-travel blues . Bez wątpienia spędziłeś czas swojego życia. Późne noce w klubach na świeżym powietrzu, niezliczone dzbany sangrii, skoki z klifów, pikniki w parkach, oglądanie ulubionych zespołów w Glastonbury lub Tomorrowland, jedzenie WŁAŚCIWEGO sera, picie piwa i opalanie topless. Ale teraz, gdy Twoja podróż dobiega końca, nadszedł czas, aby wrócić do codziennej rzeczywistości pracy lub nauki. Nagle karta kredytowa musi się spłacić i trzeba pamiętać, jak napisać raport i ustawić alarm. Lody nie są już odpowiednim wyborem na śniadanie. Kawa jest droga. W Twoim domu nie ma pralni. Wszystkie dokuczliwe, rzeczywiste naciski i stresy mogą sprawić, że będziesz się tarzał.

tęsknisz za podróżą, jak za niczym, czego jeszcze nie przegapiłeś. Rozważasz możliwości odroczenia studiów i pogoni za słońcem. Wszystko, co chcesz zrobić, to przeżyć te wspomnienia i porozmawiać o swoich podróżach z każdym chętnym uchem. Żałobne przewijanie Instagramu stało się smutnym, codziennym rytuałem. Tęsknisz za czwartkiem, więc możesz opublikować zdjęcie „throwback” i hashtag #takemeback. Ale nie możemy zabrać cię z powrotem. Prawdziwe życie jest równie ważne i może być równie kuszące. Oto 10 kroków do pokonania tych nieznośnych bluesów po podróży:

masz pomysł, do czego wracasz do domu

czy zapisałeś się na kursy na Uniwersytecie, czy Twoja stara pozycja czeka na ciebie ty? Jeśli chcesz znaleźć pracę, użyj komputera hostelu, aby wyszukać wolne stanowiska. W dzisiejszych czasach wiele firm jest skłonnych do przeprowadzania wywiadów przez Skype, więc nie zniechęcaj się, jeśli aplikacja zostanie zamknięta, gdy jesteś jeszcze daleko. Stwórz plan tego, czego szukasz w notatniku. Zaktualizuj swoje CV/CV. Pomyśl o swoich umiejętnościach i cechach. Pomyśl o tym, jak twoje podróże sprawiły, że dorastałeś jako człowiek. Kogo spotkałeś za granicą, kto cię zainspirował? Kim chcesz być?

spróbuj być podekscytowany powrotem do domu

nie wszystko jest ponure. Twoi przyjaciele tęsknili za tobą. Twoja rodzina tęskniła. Twój pies tęsknił za tobą, a ty za nimi wszystkimi. Twój dom jest prawdopodobnie wygodnym miejscem, a może masz szczęście, że nadal możesz czasem zjeść gotowanie swojej mamy. Bądź wdzięczny za łóżko i prywatność, po utrzymywaniu przez chrapaczy w pokojach wieloosobowych lub faceta, który również natknął się po jednym za dużo piwa każdej nocy. Bądź wdzięczny, że nie musisz siedzieć prosto w innym nocnym pociągu.

wróć do zdrowej rutyny

Podróżowanie często nie jest równoznaczne ze zdrowym stylem życia lub zbilansowaną dietą. To nie szok, jeśli twoje dni składały się z dwóch porcji makaronu, bagietki i trzech lodów. Dołącz do siłowni, zapoznaj się z tymi zajęciami jogi lub pompy ciała lub wypróbuj nowy sport. Jeśli twoje środki są niskie, idź na spacery po lokalnym parku, Filmy Pilates na YouTube lub Pobierz bezpłatny przewodnik ćwiczeń online.

pozostań w kontakcie…

…ze wszystkimi niesamowitymi nowymi przyjaciółmi, których spotkałeś po drodze! Pewnie czują wypalenie po podróży tak samo jak ty. Podczas gdy twoja rodzina i przyjaciele mogą zacząć tracić cierpliwość na obsesyjną potrzebę rozpoczynania każdego zdania od „w Europie …” lub ” kluby w Berlinie…”, Ci kumple z podróży chętnie powspominają, ponieważ są w dokładnie tej samej sytuacji.

bądź zajęty…

…z niektórymi zadaniami związanymi z podróżami. Odwiedź ponownie swoje nastoletnie hobby dotyczące złomowania; uzyskaj Rzeczywiste Zdjęcia i przyklej je do ściany. Zdobądź błyszczące broszury podróżnicze i stwórz tablicę widokową na następną przygodę. Wyprodukuj wideo ze wszystkimi nagranymi nagraniami; połącz je z piosenką, która stała się hymnem Twojej podróży. Naucz się używać Photoshopa. Dziennik. Blog. Pisz muzykę. Wszystko, co łączy cię z inspiracją, którą zdobyłeś za granicą.

utrzymuj nowo odkryte pasje

być może biorąc udział w kursie kuchni tajskiej lub cotygodniowych lekcjach w lokalnej szkole językowej. Spróbuj odtworzyć danie, które pokochałeś za granicą. Naucz się tańczyć salsę, jak pokaz, który widziałeś w Hiszpanii, lub Kontynuuj surfowanie z tanią używaną deską na Gumtree.

Traktuj swoje rodzinne miasto jak turystę

Czy kiedykolwiek byłeś na stronie TripAdvisor i widziałeś, co mówią o niej podróżnicy? Postaraj się odwiedzić nowe bary i kawiarnie, bądź na bieżąco z lokalnymi wystawami, koncertami i wydarzeniami. Nawet zatrzymaj się w tych gaffy atrakcji turystycznych i dostać selfie, jak chcesz, gdyby to była Wieża Eiffla.

pozwól sobie na melancholijne uczucie

to naturalne, że czujesz się trochę przygnębiony po okresie pełnym głównie upów. Prawdopodobnie będziesz bardziej zmęczony niż zwykle, ale to też w porządku. Śpij dobrze, zaczerpnij świeżego powietrza, jedz najlepiej jak potrafisz i ogranicz zabawę. Zabawne, po tych wakacjach twoje ciało musi się naładować. Jeśli wydaje się, że nie można wrócić do normalnego życia, a blues po prostu wydaje się uparty, pomyśl o rozmowie z doradcą. Chętnie pomogą Ci się dostosować.

pamiętaj teraz, że wróciłeś, nie musisz zostać w domu na zawsze

Bądź wdzięczny za możliwości, jakie masz w życiu. Poświęć czas na naładowanie i zaoszczędź trochę pieniędzy. Ciężko pracować, aby sfinansować przyszłe życie lub przyszłe podróże, jest częścią tego procesu. Inaczej nie byłoby to tak satysfakcjonujące. Zrób listę wszystkiego, czego musisz oczekiwać w przyszłości – wszystkich odległych miejsc, w które chcesz się udać i rzeczy, które chcesz osiągnąć. Świat będzie na ciebie czekał. I podczas gdy czekasz, pamiętaj, aby odwiedzić naszego bloga dla inspiracji!

zarezerwuj kolejną wycieczkę!

wszystkie powyższe powinny pomóc, ale jeśli nadal nie jesteś na 100%, zarezerwuj sobie kolejną wycieczkę. Wspaniale jest mieć to coś, na co można się doczekać, aby zmotywować do ratowania i podekscytować nowymi przygodami, które zmierzają w Twoją stronę. Nie zapomnij zarezerwować również swojego hostelu 😉