“bedste ven” er et udtryk, der ser ud til at være opfundet i det tyvende århundrede, måske endda i anden halvdel af det århundrede. Mine forældre brugte aldrig udtrykket” bedste ven”, men mine venner og jeg gjorde det.

Jeg voksede op i 1950 ‘erne og 1960’ erne, og jeg tænkte altid i form af “bedste ven” og “andre venner.”Efter min mening var min bedste ven en person, som jeg havde en dyb og varig rapport med. Vi følte os godt tilpas med hinanden hurtigt, og uanset hvor længe vi blev adskilt, kunne vi føle rapporten og lette tilbagevenden efter adskillelse, næsten så snart vi blev genforenet. Vi syntes at være nøjagtige og empatiske vidner for hinanden. Vi var altid interesserede i at indhente den andres liv og finde ud af, hvordan den andres umiddelbare situation var. Vi ville vide det.

ægte kærlighed med en bedste ven betyder normalt, at du føler dig tryg ved at være vidne til hinanden. I de fleste tilfælde synes denne lethed at komme fra en følelse af dyb lighed. De fleste mennesker nyder enormt at finde en anden person, der siger, “Åh, også mig!”i forhold til tro, smag, stilarter og meninger. Den samme-samme følelse er en af naturligt at blive spejlet og er en af de stærkeste motivatorer for at blive forelsket og finde dig selv i andres øjne.

dette sker i ikke-romantiske situationer så meget eller mere end det gør i romantiske forbindelser. Ofte med venskab kommer den oprindelige lethed fra at idealisere hinanden og føle sig så fuldstændigt set og holdt og forstået, at det synes næsten umuligt, at den anden person endda eksisterer. Hvordan kan det være? Denne person ser ud til at være min tvilling.

Der er dog en fangst. I et ikke-romantisk venskab, kompleksiteten ved at udvikle sig fra den tidlige vidneoplevelse til en forpligtelse til at fortsætte med at være venner over tid involverer ofte at arbejde igennem og acceptere følelser af konkurrence. Når vi møder en ven, en person, der føles som en lige og gensidig anden, en person, der også er et spejl, vil vi naturligvis føle os konkurrencedygtige på nogle måder. Voksne føler sig ofte forvirrede, skamfulde eller fårede over disse konkurrencedygtige følelser, især da de kan opleves som misundelse, jalousi eller konflikt. Hvis du pludselig føler dig nedlagt af eller foragtelig over din ven over noget, der endda kan være trivielt, oplever du muligvis denne følelse af rivalisering eller konkurrence.

misundelse er en særlig form for en vrede længsel efter en ressource (penge, tiltrækningskraft, held og lykke), som en anden person har, men du synes berøvet. Mange nedslag (Åh, du havde ikke rigtig brug for det! Hvad er meningen med at tage en ferie nu? Jeg vil ikke have en af dem!) er motiveret af misundelse. Mellem venner, der begge er forældre, udtrykkes eller antydes misundelse ofte i forhold til deres børns præstationer, tiltrækningskraft, godt helbred og så videre. Nogle gange misunder vi vores bedste venners karriere eller familieaktiver. Men mens misundelse, når det udtrykkes, har nogle kraftige nedsættelseseffekter, det er også par for kurset, en del af venskab.

når misundelse stikker næsen ind i et tæt venskab, kan venner muligvis bruge de færdigheder, de bruger i deres partnerforhold. At øve de tre Cs af engagement, indeslutning, og begrænsning, bedste venner bliver nødt til at bruge dialog til at forstå og acceptere hinandens oplevelser med hensyn til smertefulde og stikkende følelser.

Hvis du ikke bruger færdighederne i dialog og opmærksomhed og lærer at tale for dig selv og omskrive, vil du ikke være i stand til at fortsætte nærheden og fornøjelsen ved at være vidner. Hvis den ene eller den anden af jer har for mange smertefulde eller hadefulde følelser, vil følelserne og potentielt projektion og projektiv identifikation undergrave din tillid.loyalitet, støtte og omsorg er vigtige komponenter i venskab, da de er i alle former for ægte kærlighed, men de vil påtage sig vrede eller obligatoriske toner, hvis de konkurrencedygtige temaer for venskab ikke sorteres ud, så hver person kan føle sig tolereret, accepteret og vidne, selv midt i konkurrencen. Når det kommer til at tolerere din vens forskellige reaktivitet og impulser, er det et spørgsmål om at se den person i et større billede—med hensyn til den andres sårbarheder og styrker—samt at forstå, at konkurrence og rivalisering forventes aspekter af godt venskab, selv i de tilfælde, der er begyndt med det mest ekstraordinære vidne.

hvad jeg har sagt her om bedste venner gælder også for din elskede partner, hvis denne person er din bedste ven. Hvis din bedste ven ikke er en intim eller seksuel partner, kan kærlighed på en tovejsgade være lettere at udvikle end i et seksuelt forhold. Seksuel relation, med sin kraftdynamik og parbinding, tilføjer både spænding og stress til et intimt forhold. I ikke-seksuelle venskaber, udviklingen fra personlig kærlighed til ægte kærlighed kan virke glattere og lettere end i seksuelle partnerskaber. Nogle gange har folk det køn med en bedste ven og find ud af, at intimitet ændrer venskabet ret hurtigt og markant. Køn og seksuel lyst ændre magt dynamik venskab og det er en god ide at vide, at før du hopper i seng med din bedste ven.

den største forskel mellem kærlighed med en kær ven og kærlighed med en intim partner, der er en bedste ven, er, at den intime kærlighed er mere intens, mere udfordret af magt og lyst, og det kan følgelig blive en slags åndelig renselsesbrand. Hvad jeg mener med” rensning ” er afbrænding af visse aspekter af din selvbeskyttelse og egeninteresse i at lære mere og mere om din egen skjulte magtdynamik og kontrollere ideer, når du udforsker tovejsgaden for intimitet med din bedste ven, der også er din partner.

Med vores nærmeste ikke-intime livstidsvenner kan vi støde på noget af renselsens ild, især med hensyn til vores konkurrencer, men da seksuel kærlighed inkluderer kravene til parbinding og seksuel magtdynamik, et livstidsforhold til en ikke-seksuel ven kan være både mere rummelig og mindre transformativ end en levetid på ægte kærlighed med din bedste ven i ægteskabet.