knogler og led betingelse arthritis påvirker en ud af fem Amerikanske voksne. Det er den største årsag til handicap i Amerika. Med så mange mennesker, der er ramt af gigt — måske dig eller en elsket — synes vi det er en god ide for alle at forstå sygdommen. Tag vores test for at teste din viden.myte eller kendsgerning-alle ledsmerter er faktisk Arthritis.

svar: en række tilstande kan forårsage ledsmerter, ikke kun gigt. Fælles smerter kan skyldes senebetændelse, bursitis og andre bløddelsskader. En sundhedsperson kan fortælle dig præcist, hvad der kan forårsage din ledsmerter og tilbyde passende behandlinger.

denne myte er falsk.myte eller fakta-Arthritis er for gamle mennesker.

svar: ca. to tredjedele af personer med gigt er yngre end 65 år. Omkring 300.000 børn er blevet diagnosticeret — nogle så unge som 1 eller 2.

der er mange forskellige typer af arthritis. Nogle almindelige typer inkluderer:

• reumatoid artrit og psoriasisartrit involverer ledbetændelse. Disse kan ske i alle aldre.
• slidgigt er en tilstand, der har tendens til at forekomme hos ældre voksne. Det er forårsaget af den normale slitage af dagligdagen.
• gigt er en smertefuld betændelse, der normalt starter i stortåen og resulterer i hævelse, fælles ømhed og begrænset bevægelse.

så denne myte er falsk.myte eller kendsgerning-Hvis du har mindre ledsmerter, der ikke forsvinder om en uge eller to, skal du se din sundhedspersonale.

smerter og smerter er en normal del af livet. Hvis du har smerter, der varer i en uge eller to, bliver værre over tid eller forstyrrer din normale aktivitet, skal du se din sundhedsudbyder. Ignorering af ledsmerter resulterer i udiagnostiserede problemer, der kan forårsage yderligere problemer senere.

dette punkt er en kendsgerning.myte eller kendsgerning-der er ikke meget, du kan gøre ved gigt smerter.

videnskaben har gjort en række fremskridt inden for smertebehandling. Der er en række nylige lægemidler, kirurgi og medicinske behandlinger sammen med træningsregimer, der kan hjælpe folk med at leve godt. En sundhedsperson kan diagnosticere den type gigt, en person kan have, og udvikle en behandlingsplan, der hjælper med at håndtere smerter og opretholde et sundt aktivitetsniveau.

erklæring 4 er en falsk myte.myte eller kendsgerning-hvad du spiser har intet at gøre med gigt.

forskning viser, at mennesker med gigt er mere tilbøjelige til at have type 2-diabetes, hjertesygdom eller fedme. At have en sund kost – såsom at spise en middelhavsdiæt med olivenolie, magert kød og fisk, grøntsager og fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer – kan hjælpe med at kontrollere diabetes, hjertesygdomme og fedme. De vil også hjælpe dig med at forbedre dit generelle helbred og håndtere gigt.

Denne er en falsk myte.myte eller kendsgerning-Når du først er diagnosticeret med gigt, er motion ikke længere en god ide.

mens motion kan synes at være en dårlig ide, kan en stillesiddende livsstil få leddene til at fortsætte med at forværres. Dog kan øvelser med lav effekt, der fokuserer på dit bevægelsesområde, hjælpe med at styrke musklerne omkring leddene og hjælpe dem med at modstå slid. Gode øvelser omfatter:

• Yoga designet til arthritis patienter
• Tai Chi
• vand aerobic
• moderat vægt træning
• gå på en plan overflade

Erklæring 6 er en myte og ikke sandt.myte eller fakta-at knække dine knogler har ingen forbindelse til gigt.

undersøgelser har prøvet denne. Der er ikke fundet nogen forbindelse mellem knækkende knogler og en øget risiko for gigt. Når det er sagt, kan der være en forbindelse mellem knækkende knogler og ledbånd og seneskader i fingrene. En anden undersøgelse viste, at knækknækkere måske ikke har så stærkt greb som dem, der ikke knækker knogler.

Erklæring 7 er en kendsgerning, men du kan stadig overveje at revne dine knogler af andre grunde end arthritis.

Hvis du har spørgsmål om dit fælles helbred, skal du kontakte din sundhedspersonale. Hvis du har fælles ubehag, kan din læge finde ud af hvorfor og starte dig på et passende behandlingsforløb for at holde dig mere komfortabel og gøre de ting, du kan lide at gøre.