Start chugging mælk som en lille baby ko

Sloane Steel

opdateret 13.februar 2018

div >

gravide kvinder har meget på deres plader. De beskæftiger sig med vilde humørsvingninger, angst, cankles og den forestående følelse af undergang, der følger med at vide, at de aldrig vil sove igen. Det sidste, en gravid kvinde ønsker at bekymre sig om, er hvad man skal spise til morgenmad. Det er derfor, jeg er her. Jeg er en kollega cankle-have, neglebidende, hvalformet kvinde, der inkuberer min egen lille succubus. Jeg ved en ting eller to om, hvad gravide damer skal spise til morgenmad. Uanset om du bare tissede på en livsændrende pind, eller hvis du vil kvæle den næste person, der siger, “Hold da op, du er klar til at poppe!”Jeg har den endelige guide til morgenmad, når du er gravid. Og for at gøre tingene lette, bryder jeg det ned efter trimester.

første trimester

Tillykke, du smukke livgivende naturkraft! Du vokser et forbandet menneske inde i din krop! Du er utrolig! Og chancerne er, at du er meget sulten. Synes godt om, overnaturligt sulten. Glubende, selv. Måske læser du dette, mens du hænger lavt til jorden og fortærer rå ko kød. Jeg dømmer dig ikke. Du er i sikkerhed her. Men spis ikke råt kød. Det er på no-no-listen for knocked-up damer. Bare rolig, der er masser af vidunderlige, nærende ting, du kan spise.

Når du først finder ud af, at du er gravid, forestiller du dig, at du bliver et skinnende fyrtårn for sund, organisk Levevis. Du kommer til at spise noget, men den højeste kvalitet protein og producere og holde sig væk fra sukker og overdrevent forarbejdede fødevarer. Du kommer til at blive en glødende kugle af skinnende grønt liv. Du skal spise acai skåle. Du vil endda udtale acai korrekt.

bortset fra at hver gang du selv tænker på mad, begynder du at gag. Har du plejede at elske vafler med ahorn smør tucking i hver sprække som to elskende tumbling i seng? Tillykke, nu hader du det. Dette kaldes en fødevareaversion, og det vil vende dit liv på hovedet.

mad aversioner vil dybest set forhindre dig i at spise noget sundt. Jeg ved ikke, hvorfor det er, og jeg er sikker på, at der er mange fremtidige mødre, der har hævdet, at de spiste perfekt sundt gennem hele deres graviditeter, men de er løgnere og kan ikke stole på. Så her er hvad du har brug for at fylde på til dine første trimester morgenmadsbehov:

• alt det sukkerholdige korn, du kan finde. Jeg taler kanel Toast Crunch, kiks, triks og endda en vintage kasse med Oreo O ‘ er (men kontakt din læge, før du spiser korn fra 1998).

mælk. De rigtige ting. Gravide kvinder kræver ofte mælk. Jeg plejede at afskyr mælk, og nu chugger jeg det som om jeg er en lille baby ko.

Vandmelon. Dette får dig til at føle dig meget sund og hydreret. Men hvis vi er ærlige, vil det sandsynligvis rådne i dit køleskab, mens du nyder bedre ting, som en kold skål Cookie sprød.

Føl dig ikke skyldig i, at du spiser som en brudt universitetsstuderende. Første trimester handler om overlevelse—og græder, fordi dine bukser ikke passer.

foto af Britt Erlanson via getty images

andet trimester

Dette er herlighedsdagene. Dette er når spisningen bliver rigtig god. Du er plump med en baby, du gløder, og du har ikke dit hoved på toilettet så meget. (Alvorligt, den, der hedder det morgenkvalme, var en idiot. Du brækker dig morgen, middag og aften.)

andet trimester er, når du kan forkæle dig med underlige kombinationer af mad som kalkunpølse dyppet i Nutella (prøv det, det er fantastisk.) Men du vil ikke gå for overbord, ellers vil din læge give dig misbilligende udseende, mens du spiser en tante Annes kringle hotdog under din aftale.

mens alles graviditetsbehov vil variere her er hvad jeg elskede at ulv ned i andet trimester:

Bacon, æg og osteband på en bagel. Jeg mener, duh, dette er indbegrebet morgenmad mad. Det er fedtet, osteagtigt og eggy. Og du ved, æggene har protein, osten har mejeri, så ja, det er dybest set en super sund ting at fodre dit foster.

pandekager med mest smør og sirup og en side af frugt. Dette bør indtages sammen med BEC. Du får brug for noget sødt til at vaske alt det æg ned. Og babyer elsker søde ting. Frugten er bare der for at give dig illusionen om sundhed. Spis det faktisk ikke.

• kæmpe størrelse varm chokolade med ekstra flødeskum. Du kan gå den billige deli-rute med dette, eller du kan betale over $10 for hvad der i det væsentlige er en smeltet chokoladebar. Valget er dit, men du har brug for/vil have varm chokolade næsten hver eneste dag. Bare husk, at det ikke er dig, der kræver al den chokolade; det er den grådige baby.

Nyd andet trimester, mens det varer, for snart vil tredje trimester hæve sit grimme hoved, og alt hvad du troede, du vidste om at spise, mens du var gravid, vil blive vendt på hovedet.



foto af Laurence Monneret via Getty images

tredje trimester

dette er muligvis den værste tid i graviditeten, fordi du er svedig, du er stor, du er kløende, og du er meget, meget rund. Du kan ikke længere se dine cankles (det er både godt og dårligt), og du kan ikke rejse dig fra sofaen uden hjælp fra en kran eller en stærk bevæbnet person. Du sulter altid, men nu tager dit egoistiske mirakel af livet op i din torso og tvinger din mave ind i halsen. I løbet af tredje trimester er der en tynd linje mellem “hvorfor sulter jeg altid” og “OMG jeg kaster.”En bid adskiller de to.

derfor er denne trimester det vigtigt at spise en solid, men let morgenmad bestående af:

et hårdt kogt æg, som du smider væk efter en bid, fordi det lugter som farts og din madaversion er tilbage.

to stykker toast slathered i jordnøddesmør og jelly, fordi du har brug for en slags sød-salt combo for at få dig igennem morgenen. Også jordnøddesmør er sundt, ikke? Meget vigtigt, at du laver to stykker, men kun spiser halvdelen af en skive, fordi du er fuld efter tre bid. Gentag denne proces hver morgen. Vask dette ned med køernes søde nektar.

• Tums. Det betyder ikke noget, hvad du spiser, på dette tidspunkt skal Tums inkluderes som dessert ved hvert måltid.

Dette er den sidste strækning før den store store strækning(få det ?), og snart vil du være i stand til at spise som en normal person igen.

OK, det er faktisk ikke sandt. Når du har barnet, vil du sandsynligvis spise, hvad du kan finde, der faldt mellem sofapuderne i løbet af din tredje trimester, men du bliver så søvnberøvet, at du ikke engang bryr dig.

`

• 

  Coca-Cola

  Coca-Cola Is Finally Combining Its Two Best Flavors to Create Cherry-Vanilla Coke

• 

  Courtesy of Thomas Keller

  hvorfor Thomas Keller mener Farm-To-Table er Absurd

• 

  med tilladelse fra JSPORT, Taylor Alcndr og Leonce

  de bedste Morgenmadspladser efter festen i Atlanta ifølge lokale DJs

• 

  foto af ekstra Crispy Video

  måske eddike kan spare dig

gå ikke glip af vores top-Rated opskrifter

få det bedste af MyRecipes i din indbakke.