Emneoversigt

din første menstruation kaldes menarche (sig “MEN-ar-kee”). Det starter normalt engang mellem 11 og 14 år. Men det kan ske så tidligt som 9 år eller så sent som 15. Hvis du er en teenagepige, skal du kontakte din læge, hvis du ikke er begyndt at have perioder efter 15 år. Menarche er et tegn på, at du vokser op og bliver kvinde. Sammen med at starte din periode ændrer din krop sig. Du er begyndt at udvikle bryster, skamhår og underarmshår. Og dine hofter er begyndt at udvide sig. Menarche betyder også, at hvis du har køn, Du kan blive gravid. Du kan endda blive gravid i måneden før din første periode starter.

start din menstruation

i dagene før du starter din menstruation, kan du føle dig anspændt eller følelsesladet. Du kan få vand vægt og føler oppustet. Du kan have smerter (kramper) i maven, ryggen eller benene, der varer et par timer eller mere. Dine bryster kan være ømme, og dit ansigt kan bryde ud.

når du starter din menstruation, vil du bemærke en plet blod på dit undertøj, eller når du bruger badeværelset. Blodstrømmen fra din vagina er normalt let i starten og kan blive tungere i et par dage, før den aftager. Blodet kan først have en brunlig farve og derefter blive lysere rødt. Din periode varer normalt 3 til 7 dage hver måned.

spørg din mor, en læge eller en kvinde, du stoler på, om råd om brug af feminine produkter til blødningen, såsom tamponer eller puder. En tampon passer ind i din vagina og er god at bruge, når du svømmer eller laver andre fysiske aktiviteter. En pude har klæbestrimler, der hjælper den med at klæbe til dit undertøj. Du bliver nødt til at skifte tamponer og puder regelmæssigt. At have en periode forhindrer dig ikke i at udføre nogen af de aktiviteter, du normalt udfører. Og ingen vil være i stand til at fortælle, hvornår du har en.hvis du har kramper med din menstruation, kan regelmæssig motion, en varmepude, et varmt bad og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er) som ibuprofen eller Naproksen hjælpe. Vær sikker med medicin. Læs og følg alle instruktioner på etiketten. Hvis du er yngre end 20, skal du ikke tage aspirin. Aspirin øger risikoen for Reye syndrom, en sygdom, der påvirker hjernen og leveren. Hvis disse behandlinger ikke hjælper, skal du tale med din læge om receptpligtig medicin.

For mere information om håndtering af menstruationskramper, se:

• menstruationscyklus: håndtering af kramper.

din menstruationscyklus

din menstruation er en del af din menstruationscyklus, tiden fra den første dag i din periode til den første dag i den næste periode. En normal menstruationscyklus for teenagere kan være alt fra 21 dage til 45 dage.

i det første år eller to er din cyklus muligvis ikke regelmæssig, og du har muligvis ikke en periode nogle gange. Hvis du er undervægtig på grund af slankekure eller motion, har meget stress i dit liv eller er overvægtig, kan dine perioder være svære at forudsige.

hold en kalender, og marker den dag, du starter din periode hver måned. Dette kan hjælpe dig med at forudsige, hvornår du får din næste periode, og det er også nyttigt, når du taler med din læge.

din menstruationscyklus gør det muligt for dig at blive gravid. Engang omkring midten af hver cyklus vil du ægløsning, hvilket betyder, at en af dine æggestokke frigiver et æg. Du kan have en lille udledning fra din vagina eller nogle spotting af blod, når du har ægløsning.

Du er mest tilbøjelig til at blive gravid, hvis du har samleje på ægløsningens dag eller på en af de fem dage før den. For mere information, se:

• Hvordan graviditet (undfangelse) opstår.

Graviditetsfakta

Du bør antage, at du kan blive gravid når som helst på måneden. Tidspunktet for ægløsning er anderledes for alle, især dem, der har perioder, der ikke starter på samme tid hver måned.stol ikke på dine venners råd om, hvordan og hvornår du kan blive gravid. Tal med en sundhedsperson—din læge, skolesygeplejerske, eller sygeplejerske—og forældre, hvis det er muligt, for pålidelig information om forebyggelse af graviditet og seksuelt overførte infektioner.

følgende er en liste over myter om køn og graviditet: