det er helt sikkert noget, du er opmærksom på: kvindelige hormoner påvirker vores humør, vores seksuelle appetit, vores forhold, vores hud og mange andre ‘plots’ af livet, aha.

Vi er ren kemi, og derfor er det meget vigtigt for din balance at vide, hvilke symptomer der kan forårsage ændring af et eller andet hormon, samt at vide, om du skal gå til lægen for en gennemgang.

vil du vide, hvad er kvindelige hormoner?

østrogener

er nogle af de vigtigste kvindelige hormoner. De regulerer kønsapparatets aktivitet, favoriserer kapillærernes fleksibilitet, knoglernes modstand og forhindrer visse åndedrætsproblemer. Når de går ned, vises nervøsitet, angst, muskelsmerter, hetetokter og præmenstruelt ubehag.

progesteron

intervenerer i menstruationscyklussen og i kønssystemets aktivitet. Hvis der er ubalance, bevarer kroppen mere væske og svulmer (kvalme, irritabilitet, døsighed og træthed kan forekomme).

DEA

øger kroppens modstand mod træthed og forbedrer elasticiteten af muskler og hud. Hvis det falder ned, kan muskelsvaghed og smerte forekomme, alvorlig træthed, hukommelsestab og nedsat forsvar.

testosteron

øger kvindelig seksuel lyst, fremmer selvværd og får kroppen til at beholde mindre fedt og eliminere det lettere. Dens stigning ville fremkalde aggressivitet og irritabilitet; hendes tilbagegang, tab af seksuel lyst.

CORTISOL

regulerer kroppens respons på stress, aktiverer produktionen af adrenalin. Hvis deres niveauer stiger, kan nervøsitet, angst og takykardi forekomme. Hvis de er meget lave, træthed, modløshed og fald i muskelmasse.

OKTOCIN

øger følsomheden af kønsorganerne, lysten og graden af glæde ved samleje. Hvis det falder ned, ville der være tab af seksuel lyst og vanskeligheder med at nå orgasme.

skjoldbruskkirtel

en anden af de kvindelige hormoner, der kan påvirke vores humør, er skjoldbruskkirtelhormoner. De regulerer stofskiftet og den måde, kroppen forbrænder kalorier fra mad. Når du sænker dit beløb, kan vægtøgning, kronisk træthed og depression forekomme. Hvis det er for højt, vægttab, øjenproblemer, anfald, manglende evne til at slappe af og angst.