kold eller Flu: spørgsmål

er det koldt eller er det flu? Test din viden om forkølelsessymptomer, forebyggelse og behandling med denne hurtige test.

spørgsmål: du vågnede i morges med ondt i halsen, løbende næse og hoste. Er du forkølet eller syg?

A: sandsynligvis en forkølelse.

selvom disse symptomer også kan være forbundet med flu, er de mere almindelige for forkølelse.

R: Du udvikler en pludselig feber, med en temperatur på mellem 38 liter og 40 liter, du smerter overalt og kan ikke komme ud af sengen. Er du forkølet eller syg?

A: meget sandsynligt flu.

mens feber, muskelsmerter og træthed også er forbundet med forkølelse, er de mere almindelige og meget mere alvorlige under en Anfald af flu. Også flu symptomer kommer pludselig, mens forkølelse har en mere gradvis begyndelse.

er følgende udsagn sande eller falske?

S: en behandlet forkølelse forsvinder hurtigere end en ubehandlet.

A: falsk.

der er ingen måde at helbrede forkølelsen på. Over-the-counter medicin kan dog reducere kolde symptomer og hjælpe dig med at sove bedre om natten, så du kan fungere bedre, da din krop bekæmper virussen.

S: medicin, der smager dårligt, fungerer bedre.

A: falsk.

der er ingen sammenhæng mellem, hvordan en medicin smager og dens effektivitet til at reducere symptomer. Tjek stoffets ingredienser i stedet.

S: C-Vitamin hjælper med at forhindre forkølelse.

A: sandsynligvis falsk.

det er rigtigt, at C-vitamin spiller en rolle i immunsystemets funktion. Imidlertid er dens effektivitet til forebyggelse af forkølelse mere kontroversiel. De fleste undersøgelser har vist, at C—vitamin—selv et dagligt 1 g supplement-ikke kan forhindre forkølelse. Nogle undersøgelser observerede imidlertid et fald i antallet af forkølelser hos mennesker udsat for stress og kolde temperaturer, der tog forebyggende doser af vitamin C. I disse undersøgelser var de mennesker, der havde gavn af C-vitaminbehandling, maratonløbere, skiløbere og soldater.

C-vitaminets effektivitet som et koldt middel er også kontroversielt. Nogle undersøgelser har vist, at kosttilskud med høje koncentrationer af dette vitamin kan forkorte symptomernes varighed med cirka 1 dag. Andre undersøgelser har imidlertid ikke vist denne effekt, selv med højere doser af vitamin C. Også høje doser kan forårsage bivirkninger, såsom diarre.

C-vitamintilskud er ikke for alle. Hvis du vil tage dem, skal du først tale med din apotek for at sikre dig, at de passer til dig.