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치즈 치킨 파스타

이 치즈 치킨 파스타는 완벽한 저녁 식사 모든습니다. 그것은 포장과 함께 크림,풍부한 치즈 맛이 나는 선한 일부와 함께 부드러운 닭고기와 시금치를 균형 모든 것! 단 10 분의 준비 시간과 모든 것이 하나의 냄비에 완료되었습니다!

오버헤드 촬영의 치즈 치킨 파스타 시금치에 베이지판

은 거기에 아무것도 아주로로 위로의 큰 냄비 치즈 파스타는? 그것은 추운 겨울 밤의 끝 또는 작업 긴 하루,이 나는 치킨 파스타는 완벽한 치료에 대한 모든 괴롭히는 당신입니다. 의 전체 포장 녹은 모짜렐라 치즈,부드러운 닭고기,풍부한 크림 치즈,신선한 밝은 시금치,이 요리는지 자극하는 입맛!

치즈 치킨 파스타 하나에 모든 냄비

I 될 수 없는 유일한 사람을 좋아하는 방법을 찾기 내에서 요리 몇 가지 다른 냄비으로 가능합니다. 뿐만 아니라 그것이 정말로 다시 잘라에서 준비와 요리는 시간,그러나 다른 단계의 우리의 조리법 모두에서 동일한 지점이 정말을 보장할 수 있습을 유지하는 많은 맛으로 가능합니다. 우리는 추가 우리의 모든 국물에 우유는 우리의 냄비에 요리하기 전에 우리의 파스타,보 요리 온에서 함께 플래시고 완전하게 맛있는!

오버헤드 촬영의 모든 재료를 만드는 데 필요한 치즈 치킨 파스타

성분에서 나는 치킨 파스타

한 자세한 측정과 지침에 발견될 수 있는 인쇄 가능한 레시피 카드 하단에서의 페이지입니다.

  • 올리브 오일-우리는 닭고기를 갈색으로 만들기 위해 좋은 중성 시음 오일을 원합니다.
  • 치킨-나는 오늘 한 입 크기의 조각으로 입방체 된 닭 가슴살을 사용했고,원한다면 닭 허벅지를 자유롭게 사용하십시오.
  • 마늘 신선한 것이지만 최고의 경우 충격을 받았는 모든 손에 있지 마음에서는 1 1/2 스푼 1 과 같습니다 신선한 clove.
  • 파스타-오늘 펜네를 사용하여이 맛있는 소스를 모두 흡수했지만 어떤 모양의 파스타도 할 것입니다.국물-닭 국물,낮은 또는 없음 나트륨 우리의 소금 수준을 제어 할 수 있습니다.
  • 우유-이 조리법에 대한 모든 지방 비율이 작동하므로 손에 가지고있는 것을 사용하십시오.
  • 채소-오늘 선택의 나의 채소는 다진 양파와 시금치입니다.
  • 치즈-크림 치즈,모짜렐라 및 파르 메산 치즈.조미료-소금과 후추.

과정을 촬영 하는 방법을 보여주는게 치즈 치킨 파스타

는 방법을 확인 치즈 치킨 파스타

한 자세한 측정과 지침에 발견될 수 있는 인쇄 가능한 레시피 카드 하단에서의 페이지입니다.

  • 양파를 볶습니다:중간 열에 큰 프라이팬이나 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 가열하십시오. 양파를 넣고 반투명 할 때까지 요리하십시오.치즈 치킨 파스타를 결합:파스타,닭고기 국물,우유를 추가 저어 끓인다. 열을 줄이고 덮고 15-20 분 동안 또는 파스타가 요리 될 때까지 끓으십시오. 폭로하고 더 이상 액체가 있다면 다른 5 분 동안 또는 모든 액체가 요리 될 때까지 요리하십시오.
  • 요리를 마칩니다:열에서 제거하고 크림 치즈가 크림 같고 녹을 때까지 저어줍니다. 시금치,모짜렐라 및 파르 메산 치즈를 넣으십시오. 모든 치즈가 녹고 시금치가 시들해질 때까지 저어주세요. 따뜻한 동안 봉사하십시오.

이 치즈 치킨 파스타에 다른 무엇을 사용할 수 있습니까?

이 조리법으로 할 수있는 일이 많이 있습니다! 그것은 채소로 벌킹하거나 재미있는 파스타 모양으로 놀기위한 훌륭한 빈 캔버스입니다.

Veggies
Pasta
Meat
Cheese
Broccoli Shells Sausage Cheddar
Tomatoes Rigatoni Chorizo Gouda
Corn Elbow Macaroni Turkey Provolone
Peas Bow Ties Ground Beef Bocconcini
당근 몬테레이 잭
아지아고

어떤 서비스를 제공과 함께 나는 치킨 파스타

이제 이 요리는 완전히 만족스러운 자신의 모든 경우에 당신이 찾고있는 맛있고 쉬운 저녁 식사시 식사,하지만 당신은 몇 가지를 추가하고자하에 더 많은 색상을 당신의 판 여기에 몇 가지 좋은 반주!

  • 버섯 Arugula 따뜻한 샐러드
  • 이탈리아어 구이 버섯과 채소
  • 마늘을 볶은 치즈 브뤼셀 순
  • 화이트 콩 베이컨과 허브

저장하는 남은 치즈 치킨 파스타

이 요리에 저장할 수 있는 밀폐 용기에 냉장고 3–5days. 밀폐 된 용기에서 최대 3 개월 동안이 요리를 얼릴 수 있습니다. 을 재가열 단지 요리를 제거에서 밀폐 용기와 장소는 베이킹 접시에 알루미늄 호일로 덮고 굽는다 350F 도까지 가열을 통해 약 20–30 분입니다.

치즈 치킨 파스타에 베이지판

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  • 토마토는 새우 파스타
  • 카우보이 파스타 샐러드
  • 쉬운 파스타 알프레도
  • 치즈 타코 파스타
  • 베이컨 치킨 파스타 토마토 소스와 함께
  • 치즈버

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치즈 치킨 파스타

이 나는 치킨 파스타는 완벽한 저녁 식사 모든습니다. 그것은 포장과 함께 크림,풍부한 치즈 맛이 나는 선한 일부와 함께 부드러운 닭고기와 시금치를 균형 모든 것! 단 10 분의 준비 시간과 모든 것이 하나의 냄비에 완료되었습니다!
준비:10mins
요리: 35mins
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를 제공합: 4

Equipment

Ingredients

  • ▢ 2 tbsp olive oil
  • ▢ 1 medium onion chopped
  • ▢ 1 lb chicken breast cut into bite sized pieces
  • ▢ 1/4 tsp salt or to taste
  • ▢ 1/4 tsp pepper or to taste
  • ▢ 3 cloves garlic minced
  • ▢ 10 oz penne uncooked (2 1/2 cups)
  • ▢2 1/2cups 닭고기 낮은 나트륨
  • ▢1 컵 우유
  • ▢8oz 시금치 신선한(3 컵)
  • ▢3oz 크림 치즈
  • ▢1 컵 모짜렐라 치즈 파쇄
  • ▢1/2cup 파르메산 치즈에 갓 강판

지침

  • 볶아 양파:열 올리브 기름에서 큰 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에 중간 불로 가열합니다. 양파를 넣고 반투명 할 때까지 요리하십시오.
  • 브라운 닭고기:닭을 추가하고 소금과 후추고 요리를 통해 갈색이 될 때까지. 마늘을 저어 약 1 분 동안 아로마가 될 때까지 요리하십시오.
  • 을 결합한 치즈 치킨 파스타:파스타를 추가,닭고기,우유,저어 끓인다. 열을 줄이고 덮고 15-20 분 동안 또는 파스타가 요리 될 때까지 끓으십시오. 폭로하고 더 이상 액체가 있다면 다른 5 분 동안 또는 모든 액체가 요리 될 때까지 요리하십시오.
  • 무 요리:열에서 제거,저어서 크림 치즈를 때까지 크림과인다………. 시금치,모짜렐라 및 파르 메산 치즈를 넣으십시오. 모든 치즈가 녹고 시금치가 시들해질 때까지 저어주세요. 따뜻한 동안 봉사하십시오.
  • 따뜻한 동안 봉사하십시오.

팁&참고:

이 요리에 저장할 수 있는 밀폐 용기에 냉장고 3–5days. 밀폐 된 용기에서 최대 3 개월 동안이 요리를 얼릴 수 있습니다. 을 재가열 단지 요리를 제거에서 밀폐 용기와 장소는 베이킹 접시에 알루미늄 호일로 덮고 굽는다 350F 도까지 가열을 통해 약 20–30 분입니다.

영양 사실

칼로리:748kcal(37%)탄수화물:65g(22%)단백질:52g(104%)Fat:31g(48%)포화 지방:13g(81%)콜레스테롤:133mg(44%)나트륨:842mg(37%)칼륨:1213mg(35%)섬유질:4g(17%) 설탕:8g(9%)비타민 A:6020IU(120%)비타민 C:20mg(24%)칼슘:472mg(47%)철:3.5mg (19%)

Author: Joanna Cismaru
Course:Dinner, Lunch
Cuisine:American

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