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by admin 12월 29, 2021

그래서 한 여성이 임신했음을 알게됩니다. 그녀는 기뻐하고,달 위에,그리고 그것을 기다리며,그녀의 빌어 먹을 마음에서 굶어 죽었습니다. 맞습니다. 임신과 함께 변화의 전체 많이 온다. 여자는 체중을 얻습니다. 한 여성이 수면을 방해 한 다음 통나무처럼 잔다. 마지막으로,여자는 음식 혐오감과 갈망을 모두 동시에 가지고 있습니다. 어떤 날 그녀는 간신히 음식을 볼 수 있습니다. 다른 날 먹는 것은 그녀가 생각할 수있는 전부입니다. 그녀의 다음 식사는 어떻게 될 것입니까? 그녀는 무엇을 먹을 것인가? 얌…

많은 갈망은 짠 음식이나 달콤한 갈망,매운 음식에 대한 갈망과 같이 꽤 정상이지만 일부는 명백히 이상합니다. 식초와 같은 이상한 맛의 먹을 수없는 물건을 갈구하는 여성에 대해 생각해보십시오. 그들 모두가 믿거 나 말거나 설명 할 수있는 선의 대답에 정직한 것이 있습니다. 그 중 일부는 분명히 엄마가 빠져있는 미네랄이나 영양소 때문인 것으로 생각됩니다. 다른 것들은 다른 요인들 때문일 수 있습니다.

중요한 것은 여자를 위해 정기적으로 이동한 그녀의 태아를 방문 모니터링,그녀의 수면과 음식을 섭취하고 있는지 확인 그녀는 좋은 전반적인 건강. 그녀가 가진 모든 질문,그녀는 그녀의 의료 개업 의사에게 직접 수 있습니다. 그것은 그녀가 잘하고 있는지,그리고 아기가 잘 할 가능성이 가장 높은지를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 한 여성상을 그들의 임신 욕망을 설명할 수 있도록 의미가 과거의 사람이나 참조에 대한 미래의 사람,여기에 15 임신 욕망을 마지막으로는 설명:

14 일 얼음

얼음나 사람들의 임신을 갈망하는 많은 여성들의 경험이다. 그것은 일반적으로 그녀의 탈수 느낌,그리고 그 사람할 수 있는 씹어가 바삭바삭하고 냉는 데 도움이 그녀의 주의력과 집중에 에너지를 받고 있습니다. 몇몇 여자를 위해 부드러운 맛 또한 도움이 일시적으로 정복 욕 그들은 느낌을에서 임신입니다. 그러나 대부분의 경우이 갈망의 주된 이유는 빈혈 때문입니다. 그것은 크게 몸에 빈혈의 일반적인 증상 인 입과 혀의 염증을 완화 할 수 있습니다.

그것에 대해 너무 상쾌한 것이 있는데,일부 임산부는 충분히 얻을 수 없습니다. 는 만큼 그녀는 다음에 그녀의 치료 전문가,그들은 그녀를 도울 것입니다 결정하는 경우에는 그녀가 필요한 추가적인 보충 건강을 유지하고 있으로 건강한으로 임신 가능합니다. 이것은 또한 출생이 가능한 한 원활하게가는 방향으로 도움이 될 것입니다.

초콜릿 13

많은 임신한 여성은 갈망이다. 수은 추가 설탕을 그들에 대한 갈망하는 에너지도 때문에 사실 그것은 치료와 여성에서 기권은 다른 많은 치료를 마시는 같아,수있는 또한 기여하는 요소입니다. 몇 가지가 있다고 주장하는 욕망을 초콜릿 마크 비타민 B6 부족과 몸을 하려고 자신을 통제하는 동안,다른 사람이 말하는 여성은 이점을 받으실로 그들은”두 먹고”지금이다. 그녀가 여자를 임신 한 경우,그녀는 과자에 탐닉하는 유혹을받을 것이라고 말하는 캠프가 마침내 있습니다. 이유가 무엇이든간에,그것은 재미 있고,많은 여성들이 마모에 대해 더 나 빠지지 않습니다.

다시 만큼 그들은하지 않는 임신 당뇨병을 개발하거나 다른 모든 종류의 설탕 또는 포도당 문제를 그들이 필요로 걱정하지 않습니다. 정기적 인 산전 검진을 받으러 가면 모든 것이 계속 잘 될 것입니다. 소량의 초콜릿이 자간전증의 위험을 낮출 수 있다는 증거도 있습니다. 그것은 또한 초콜릿의 종류에 달려 있습니다. 초콜렛에서 카페인의 소량 인 한,약 10mg,그건 괜찮아. 다크 초콜릿이 강해지면 카페인이 더 많이 함유되어 있음을 명심하십시오. 그것이주의 측면에 잘못하는 것이 가장 좋은 이유입니다.

12 매운 음식

매운 음식이 다른 일반적인 갈망이 많이 임신 여성의 경험이다. 그것은 흥미롭게도 몸이 땀을 흘리거나 과열 된 느낌,많은 임산부에서 흔히 볼 수있는 불만 인 경우 몸을 식히게합니다. 일부뿐만 아니라 메스꺼움을 완화하고 소화,특히 커민과 카레와 같은 특정 향신료를 돕습니다. 이것은 맛있고 영양가 있는 방법으로 쉽게하기 위해 임신,그리고 많은 여성의 맹세하는 더 나은 느낌을 가진 후 그릇의 고추는 다른 매운 요리,보다는 것을 먹고 개성 있거나 없는 많은 맛입니다.

입맛은 또한 임신 중에 더 깨어 있고 경고합니다. 이것은 영향을 받는 모든 의 호르몬,그래서 여자의 갈망을 수도 있습을 변경하려면 시작 매주 결코 마음,습니다. 다시 말하지만,그녀는 상식을 사용할 것입니다. 음식을 섭취 한 후 기분이 좋아지고 악화되지 않는 한,그녀는 계속 섭취 할 수 있습니다. 매운 음식을 먹는 십자가 양수 의미 아이가 그것을 먹고 그 후 그들은 그가 태어난 그들은 더 열려있을 수 있습니다면 새로운 음식을 시도하기 시작할 때에 고체. 그들은 또한 유방에있을 때 더 긴 시간 동안 먹일 수 있을지도 모른다.

11 감자 칩

Wow. 짭짤하고 바삭 바삭한 음식은 그녀의 입맛을 홈 가공하고 그녀의 에너지를 유지합니다. 그녀는 어떻게 잘못 될 수 있습니까? 글쎄,그녀는 그녀의 몸이 너무 많은 소금에서 부풀어 오르고 부풀어 오르지 않았는지 확인해야 할 것입니다. 흥미로운 이론는 이유에 대해 여성의 갈망하는 소금 임신 중이기 때문에 몸을 보존할 필요가 더 많은 물 임신 중,그리고 소금은 하나의 최고의 선박을 활성화합니다. 그러나 더 먹는 소금을 의미하는 그녀는 또한 요구를 관리하는 브러시 및 치래 잇몸과 치아가 건강을 유지없이 너무 많물 때문이 아니겠는가.

칩 그들에 추가 된 지방을 많이 뿐만 아니라 몇 가지 재미 요인,칩의 건강 한 형태를 먹고 대 한가 좋은 생각. 많은 여성들이 즐기는 것은 케일 칩입니다. 그들은 바삭 바삭하고 짠맛이 있으며(일반 칩보다 적지 만)여자에게 입과 몸에 맛있는 맛을 줄 것이라고 확신합니다. 일반 식료품 점과 건강 식품 매장 모두에서 다른 많은 건강한 칩 대안이 있습니다. 그녀는 소금 함량이 낮은 지 확인하기 위해 라벨을 읽은 후에 실험하는 것을 두려워 할 필요가 없습니다.

10 과

부여한 과일은 갈망하지 않는 것으로 많은 임신한 여성 주장, 그러나 놀라 울 정도로 몇몇 여성들에게 갈망하는 과일. 그것은 여부를 위한 여분의 비타민 C 향상을 자신의 몸을 가능하게 필요,갈증에는 물에서 열매를 해결할 수 있는,또는 단순히 멋,그리고 상쾌한 맛,많은 여성들 즐기며 휴식을 취하실 수 있에서 과일과 같은 멜론,사과,그리고 다른 여름 같은 과일이다. 오렌지는 너무 가끔 인기가 있지만 산도를 많이 경험하는 여성에게는 그 방향으로 가고 싶지 않을 수도 있습니다.

대부분의 의사 될 것입니다 넘어서 기뻐하는 경우 그들이 그들의 환자들이 건강하고 신선 제품과 행복하게 격려하는 그는 한,그것은에 있습니다. 그것은 언제든지 누구에게도 좋지 않습니다. 그녀는 엄마와 아기가 이런 종류의 식단으로 잘 지내고 있는지 확인하기 위해 모니터 될 것입니다. 대답은 울려 퍼지는 예일 가능성이 큽니다.

9 레몬

레몬은 인기 음식에 추가할 물 또는 자체. 논리는 호르몬 변화로 인해 여성들이 다른 미각 감각으로 몸을 충격을 주거나 놀라게하는 것을 좋아한다는 것입니다. 신 음식은 특히 인기가 있습니다에서 임산 캠프,그래서 거기에는 논리의 레몬의 상단에있는 대부분의 임신한 여성들의 목록이 있습니다. 그것은 또한 상쾌한 맛일 수 있었다. 오렌지 껍질과 비슷하게,그것은 몸과 마음을 깨우는 활발한 향기를 가질 수 있습니다. 임신 한 여자는 그녀의 하루 경고를 통해 그것을 만들기 위해 그 필요,행복,건강하고 안전한.

한 여자가 행복을 즐기고,음식과 풍미와 머무는 건강한 그녀가 수녀에 새로운 정권,그것은 최고의 그녀가 할 수 있는 그녀의 건강과 그녀의 아기입니다. 만약 그녀가 무엇을 먹고 그녀의 좋은 대부분의 경우에,그것은 좋은 그녀와 그녀의 아기입니다.

8 일 아이스크림

아이스크림,비명을,우리는 모든 아이스크림을 위해 비명을 질러! 누가 그 노래 운율을 듣고 자라지 않았습니까? 임산부에게도 마찬가지입니다. 시원하고 크림 같고 설탕과 지방이 많기 때문에 많은 여성들이 아이스크림을 갈망합니다. 그녀가 여름에 임신했다면,그 아이스크림을 사랑하는 것에 대한 보너스가 더 많습니다. 다이어트의 나머지 부분이 건강하고 균형 잡힌 한,그것은 잘되어야합니다. 조금 탐닉하는 것이 좋습니다-또는 그녀는 지방과 설탕이 훨씬 적은 냉동 요구르트로 전환 할 수 있습니다.그녀는 또한 매일 식사를 건너 뛰거나 아이스크림으로 식사를 대체하지 않는지 확인해야합니다. 그녀는지 확인해야 합 그녀는 균형 잡힌 다이어트와 다른 음식뿐만 아니라 간식 또는 처리된 것들입니다. 에서 그녀의 태아를 방문에,그녀는 것이 그녀와 그녀의 산부인과 또는 다른 의료 전문가 그녀를 도울 것입니다 채 영양 틈새가 있는 경우.

7 부드러운 음료

좋아하지 않는 사람 이? 그러나 잠시 후 그녀의 몸을 좋아하지 않을 것이고 설탕 러시와 충돌을 때 그녀의 혈당을 드롭고 설탕이 떨어지기;그것은 위험할 수 있습한 아기와 엄마를 받으실에서 너무 많은 설탕이다. 지금 그녀는 아마 갈망하는 여분의 설탕 에너지,하지만 그녀는 요구를 기억하는 그녀는 얻을 수있는 설탕에서 더 나은 소스 보다는 청량음료를 제공합니다. 그녀는 과일과 채소,설탕이 첨가되지 않은 주스,요구르트 또는 크래커를 볼 수있었습니다.

관계없이,그녀는 주의해야의 그녀가 무엇을 원하고 필요 그리고 무엇이 그녀의 몸은 것이 최고의 혜택합니다. 이러한 높은 설탕 음료에 가끔 방종 괜 찮 아 요,하루에 하나(그때도…),그러나 그것보다는 더 많은 것은 임신으로 아기의 안전 및 그녀 자신을 더 멀리 위태롭게 할 수 있었다. 어떤 대접을 갖는 것은 그것이 최소한이고 누군가를 위험에 빠뜨리지 않는 한 괜찮습니다. 될 어머니는 그걸로 그녀의 확률을 가중시켜야합니다.

6 커피

아 커피입니다. 우리 대부분을 깨우는 달콤한 비약,임신 여부. 그러나 임산부의 많은 반대의 문제가있다. 커피의 냄새는 그들을 위장에 아프게하고,구토를 보내거나,그렇지 않으면 작은 컵을 마시고 가슴 앓이를합니다. 하지만 일부 여성은 계속 갈망하는 커피를 통해 자신의 임신 가능성이었기 때문에 사용하는 그것을 마시기 전에 임신,그리고 그들이 그 정신을 향상하고 맑은 정신을 얻을 수 있습니다.

많은 연구 끝에 결과는 임산부에 대한 카페인의 안전성에 관해서는 여전히 결정적이지 않습니다. 이런 이유로 미국 대학의 산부인과(경)하려는 잘못 안전 측면 조언 200 밀리그램의 커피에 해당하는 1 온스 일레븐 커피 한잔습니다. 또한 카페인이 태반을 아기의 혈류로 넘어갈 때 일어나는 일의 안전성에 관해서는 상충되는 연구가 있습니다. 그것은 아기의 몸은 훨씬 더 많은 시간 대사의 효과로 카페인보다 어머니의.

5 붉은 고기

붉은 고기를 갈망은 또한 매우 일반적이다. 이것은 분명히는 욕망에 대한 더 많은 단백질 또는 단백질 결핍과 같은 빈혈. 일반적으로 여성들은 신체가 아기를 건강하게 유지하는 데 필요한 영양소를 갈구합니다. 때때로 비록,또한 뭔가 그들은 일반적으로 탐닉하지 않을 데의 흥분이 있다. 결국,한 번 일반적으로 더 높은 지방 함량을 가지고 원시 고기 대신 먹는 저지방 대안을 가질 수 있습니다. 이것은 내가 임신 한 이래로”나는 조금 탐닉 할 것”과 같은 종류입니다.

의학 전문가에 대하여 이 특별한 종류가 떨어져 방지만,으로 여성이 얻을 수있는 아주 아프고 아기될 수 있는 위험에 처해있다. 따라서 이것은 그녀가 해결해야 할 수도있는 한 가지 방종입니다. 다른 많이 있습니다 린과 고기 요리는 그녀는 그녀의 영양분과 이것은 그녀가 무엇을 해야 하는 것을 안전 측면에 있습니다. 그것보다 더욱 중요한 것은 임신한 여성 피하는 붉은 고기를 그들을 위하여 온 지경을 용서하고 자신의 아기입니다. 주된 이유는 임신한 여성들은 소비하는 최고의 금액을 동물성 단백질이 있었다 더 중대한 위험의 개발을 임신성 당뇨병입니다. 연구는 또한 대체 5%의 동물성 단백질에 대한 식물성 단백질을 줄일 수 있는 위험을에서 임신성 당뇨병다.

4 콩

있다 또한 여자,아마 많은 사람,갈망하는 단백질, 하지만 육류 또는 고기에서 일반적인 구니다. 이상하게도 충분하지만,그들은 거대한 콩과 렌즈 콩 볶음 튀김 갈망으로 끝납니다. 이 mushiness 또는 하드의 질감 콩(에 따라서 그들은 어떻게 만들어),가능성이 가장 높은 무엇을 호소 이러한 미래의 엄마. 그들이 필요한 더 많은 단백질에 대한 에너지와 민첩함 그리고 때로는 있을까?뿐만 아니라 그들의 에 도움을 쉽게 소화입니다. 그녀가 변비에 걸리기 쉽다면,이것들을 먹는 또 다른 좋은 아이디어는 그 문제를 지키는 데 도움이 될 것입니다.

너무 요리 할 맛있는 요리법이 너무 많아서 더 많은 건강 의식이있는 엄마 중 일부가이 길을가는 것은 당연합니다. 이것은 대부분의 의사들이 계속 격려 할 건강한 산전 습관 중 하나입니다. 여분의 섬유와 마그네슘에 탐닉하는 것은 항상 좋은 선택입니다. 또한 견과류 나 콩류를 더 많이 섭취하면 임신성 당뇨병 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다.

3 식초

에서 식초과 같은 제품은 피클이나 절인 caned 상품 은 뭔가를 진정으로 산 성과 쓰라린 아직 최 갈망에 많은 여자의 마음입니다. 일부는 심지어 용기에서 곧바로 식초를 마시는 것으로 알려져 있습니다. 때로는 여자가 상쾌한 변화로 피클이나 다른 짠 물질을 갈망하고 상쾌한 맛으로 여자를 깨운다. 그녀가주의해야 할 유일한 것은 가슴 앓이입니다. 그것은 연장에 의하여 그녀와 아기를 위한 좋은 풍미 변화일 수 있었습니다. 각자 자신에게.

saukercraut 과 같은 일부 여성은 칩을 선호합니다. 또 다른 좋은 전략은 식초로 먹는 그녀에게 호소하는 것을 보는 것입니다. 그녀의 의료 종사자가 괜찮다고 말하는 한,그녀는 잘되어야합니다. 이 강한 맛은 심지어 어떤 경우에는 메스꺼움을 도울 수 있습니다. 그들은 단지 가능한 한 자신을 잘 돌봐야합니다.

2Nonedible 식품

음이 있는 여인을 경험에 대한 갈망을 비 식 식품런 s 잔디,바위,먼지,또는 분필하며,이 경우 이동시 즉시 의사. 이것은”피카”라는 상태입니다. 그것은 매우 위험 할 수 있으며 철분 결핍을 나타낼 수 있습니다. 그것은 항상 수 없습니다,그러나 여자 요구를 듣고 그녀의 몸은 그 무엇을 하려고 하는 분들이 있습니다. 이것은 일반적인 어떤 문화에서,그것은 생각할 수 있을 정상적인,하지만 그것은 일반적이고,그것은 또한 매우 위험을 일으킬 수 있습 중요한 위험성을 엄마와 아기입니다. 그녀가 그녀와 그 아기의 안전과 웰빙을 위험을 감수하고자하는 경우가 아니면 엄마가 이것을 계속 가게 할 수없는 이유입니다. 때로는 문화적인 것은,여자들이 생각하는 것 이것은 무언가를하거나 어떤 단계를 거쳐야 합 건강하지만 이 경우되지 않습니다 모두.

1 낙농

유제품은 좋은 갈망하는 엄마와 그녀의 아기입니다. 사실에는 몸이 갈망하는 낙농다는 것을 의미는 그녀가 필요로 더 많은 비타민 D 는 그녀의 도움을 얻을 건강하고 강하다. 저지방 및 유당이없는 치즈(유당에 민감한 사람들이있는 경우)를 선택하는 것은 시작하기에 좋은 장소입니다. 여러 번 여성들은 위장이 칼슘을 더 잘 처리 할 때 첫 번째 임신 후 유제품을 먹는 충동을 얻을 것입니다. 그들은 유제품과 함께 첫 번째 삼 분기에 많은 배 문제를 겪고있을 수 있습니다. 그녀는 위장 문제를 많이 피할 수 있도록 이러한 제품의 저지방 및 건강한 버전을 찾아야합니다. 중요한 것은 그녀가 먹는 음식을 즐기고 그것이 그녀와 아기에게 건강하다는 것입니다. 그녀의 의료 개업의는 그녀가 목록을 좁히는 것을 도울 것입니다.

그래서 마침내 설명 된 15 가지 임신 갈망이 있습니다. 대부분의 여성들은 이러한 갈망 중 일부가 아닌 다른 사람들의 샘플링을 경험할 것입니다. 중요한 것은 기억하는 그녀는 건강에 걸쳐 그녀는 임신하여 충분한 수면을 받고,잘 먹고,그리고 피해 스트레스입니다. 으로 정기적인 태아 방문하는 그녀는 알고 있는 그녀는 것이 좋은 신체 상태에 그녀를 환영하는 새로운 아기를,하나의 가장 멋진 인생을 경험한 그녀는 것입니다.

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