NBA 게임을하는 동안이 많은 칼로리를 태우는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 선수들은 일관되게 코트를 위아래로 달려야하며,이는 선수가 피크 신체 상태에 있어야 함을 의미합니다. 이로 인해 우리는 NBA 플레이어가 게임에서 얼마나 많은 칼로리를 태우는가?라는 질문을하게되었습니다.

칼로리당

비 NBA 플레이어 기대할 수 있을 태워 주 442 칼로리당 게임에 따르면,2014 학습니다. 45 분간의 농구를 논스톱으로 플레이하면이 숫자는 635 분으로 점프합니다. 평균 NBA 플레이어(를 포함하는 경우,촬영을 실행 드리블,뛰기,전달)을 잃을 수 있는 사이 900 1,000 칼로리당하는 경우 그들은 20 분 거리에 있습니다.

으로 증가하는 양식의 팀을 얻을 휴식으로 플레이어 또는 제한 분을 타격하고 45 분 일반되지 않습니다면 그것은 단단히 경쟁 초과 게임이다. 게임 당 30 분 이상 플레이하는 운동 선수는 게임 당 1200~1500 칼로리를 소모합니다.

농구 선수에게 도움이되는 운동은 무엇입니까?

일부의 최고의 농구 선수들이 운동을 하는 로마의 드리프트(점핑),아령 프레스(공을 출시에 이동 촬영)및 풀업(을 보존하시는 힘). 윈드 스프린트는 일정한 달리기가 플레이어를 빠르게 가스로 만들 수 있기 때문에 체력 개발에도 도움이됩니다.

지난 시즌 가장 많은 분을 기록한 사람은 누구입니까?

선수를 기록부분 지난 시즌들 Washington Wizards 드 브래들리 Beal(3,028 분),휴스턴 로드스 강화(2,867),그리고 새로운 보스턴 팀 가드 Kemba 워커(2,863).

존 벽 가능성이 다음 시즌,Beal 나 로그 분 이상 유지하여 워싱턴에서 실행프 spot. 또는 마법사는 그를 거래하는 것처럼 자신의 분을 관리 할 것입니다. Harden 은 이제 russell Westbrook 이 backcourt 에 있습니다. 우리는 이것이 그가 2 분기와 3 분기 동안 쉬는 데 도움이되어야한다고 생각합니다.

NBA 선수가 극적으로 변경된 크기

브래들리 Beal 얻 20 파운드 동정의 무게 한 후에 그의 아내가 임신했으로 자신의 마지막 아이입니다. 그래서 그가 훌륭한 모습으로 시즌을 시작하는 것을 보는 것은 놀라운 일이었습니다. NBA 영양 직원 의식적인 노력을 얻어 슬림으로,내가 무게로 이어질 수 있습 무릎 및 발목 스트레스입니다.건강한 라이프 스타일을 갖는 것이 법원을 보거나 벤치를 타는 것의 차이 일 수 있습니다. 르브론 제임스는 가장 건강한 경력 중 하나를 가졌습니다. 이것의 일부는 그의 엄격한식이 요법과 운동 프로그램 때문입니다. 지난 시즌까지 제임스는 한 시즌에 60 경기 미만으로 출전하지 못했습니다. 우리는 아버지 시간이 제임스를 따라 잡을 수 있다고 생각합니다.

신인 시온 윌리엄슨은 두 번째로 무거운 선수로 리그에 온다. 팬들은 뉴 올리언즈가 자신의 힘과 폭발성을 잃지 않고 슬림화 할 수 있기를 바랄뿐입니다.

NBA 플레이어가 게임 당 잃는 칼로리의 양에 놀랐습니까?

후보고 칼로리 NBA 플레이어를 잃게 재생하는 동안,우리는 충격을 받았다 그들이 할 수 있었 지속적으로 유지하는 재생중 전 82 게임 NBA 시즌이다.