주제 개요

첫 번째 생리 기간을 menarche(“MEN-AR-kee”라고 함)라고합니다. 일반적으로 11 세에서 14 세 사이에 언젠가 시작됩니다. 그러나 그것은 9 세 초 또는 15 세 후반에 일어날 수 있습니다. 십대 소녀 인 경우 15 세까지 기간을 갖기 시작하지 않았다면 의사를 만나십시오. Menarche 는 당신이 자라서 여자가되고 있다는 신호입니다. 당신의 기간을 시작하는 것과 함께,당신의 몸은 변화하고 있습니다. 당신은 유방,음모 및 겨드랑이 머리카락을 개발하기 시작했습니다. 그리고 엉덩이가 넓어지기 시작했습니다. Menarche 는 또한 성관계를 가지면 임신 할 수 있음을 의미합니다. 첫 번째 기간이 시작되기 전 달에 임신 할 수도 있습니다.

을 시작하기간

에서 일을 시작하기 전에 귀하의 기간 동안,당신은 느낄 수 있습니다 긴장이나 감정적이다. 당신은 물 무게를 얻고 부풀어 오르는 것을 느낄 수 있습니다. 몇 시간 이상 지속되는 복부,등 또는 다리에 통증(경련)이있을 수 있습니다. 가슴이 부드러워지고 얼굴이 부러 질 수 있습니다.

당신이 당신의 기간을 시작할 때,당신은 당신의 속옷에 혈액의 반점을 알 수 있습니다 또는 당신이 화장실을 사용할 때. 혈액의 흐름에서 당신의 질은 일반적으로 빛이 첫 번째와에서 얻을 수 있습니다 무거운 몇 일 전에 끝이다. 혈액은 처음에는 갈색을 띠고 더 밝은 빨간색으로 변할 수 있습니다. 귀하의 기간은 일반적으로 매월 3 일에서 7 일 정도 지속됩니다.

을 요청하는 엄마,의사,또는 당신은 여자 신뢰에 대한 조언을 사용하여 여성스러운 제품을 출혈 등으로 탐폰이나 패드입니다. 탐폰은 질 내부에 들어 맞으며 수영이나 다른 신체 활동을 할 때 사용하는 것이 좋습니다. 패드에는 속옷에 달라 붙는 데 도움이되는 접착 스트립이 있습니다. 탐폰과 패드를 정기적으로 바꿔야합니다. 마침표를 가지고 있으면 평상시에하는 모든 활동을하지 못하게됩니다. 그리고 아무도 당신이 하나를 가지고있을 때 말할 수 없을 것입니다.

경우에 당신은 경련으로 귀하의 기간을 규칙적인 운동,발열 패드,따뜻한 목욕,그리고 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)같은 이부프로펜 또는 나프록센 도움이 될 수 있습니다. 의약품으로 안전해야합니다. 라벨의 모든 지시 사항을 읽고 따르십시오. 20 세 미만인 경우 아스피린을 복용하지 마십시오. 아스피린은 뇌와 간에 영향을 미치는 질병 인 라이 증후군의 위험을 높입니다. 이러한 치료법이 도움이되지 않으면 의사에게 처방 의약품에 대해 이야기하십시오.

월경 경련 관리에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

• 월경주기:경련 다루기.

의 생리 주기

기간은 부분의 생리 주기 시간에서의 첫 날은 기간 동안의 첫째 날에 다음의 기간입니다. 십대를위한 정상적인 생리주기는 21 일에서 45 일까지 어느 곳에서나 가능합니다.

첫해 또는 2 년 동안,당신의주기가 규칙적이지 않을 수 있으며 때로는 기간이 없을 수도 있습니다. 는 경우 체중하기 때문에 다이어트의 또는 운동을 많이 가지고,당신의 생활에서 스트레스,또는 비만,당신의 기간이 어려울 수 있습을 예측합니다.

달력을 유지하고 매월 기간을 시작하는 날을 표시하십시오. 이것은 당신이 다음 기간을 가질 때를 예측하는 데 도움이 될 수 있으며 의사와상의 할 때도 유용합니다.생리주기로 인해 임신 할 가능성이 높아집니다. 언젠가 각주기의 중간 쯤에,당신은 배란 할 것이고,이는 당신의 난소 중 하나가 난자를 방출한다는 것을 의미합니다. 질에서 약간의 분비물이 나오거나 배란시 혈액의 일부 얼룩이 생길 수 있습니다.

배란 당일 또는 그 전 5 일 중 하나에 성관계를 가질 경우 임신 가능성이 가장 높습니다. 자세한 내용은 다음을 참조하십시오:

• 임신(수태)발생 방법.

임신 사실

매월 언제든지 임신 할 수 있다고 가정해야합니다. 배란의시기는 모든 사람,특히 매월 같은 시간에 시작하지 않는 기간이있는 사람들에게는 다릅니다.임신을 할 수있는 방법과시기에 대한 친구의 조언에 의존하지 마십시오. 이야기를 건강 전문가의 의사,학교 간호사 또는 간호사 의사와 부모,가능한 경우,신뢰할 수 있는 정보에 대해 임신 방지하고 성매개 감염.

도록 다음과 같은 목록의 신화에 대해 성과 임신: