크 Trochanteric 증 증후군(GTPS)일반적인 조건 그것에 의하여 사람들이 경험을 지속하는 고통과 자주 부드러움의 바깥쪽으로 그들의 엉덩이입니다. 대다수의 경우 증상은 시간이 지남에 따라 점차적으로 나타납니다. 또는 증상은 특정 활동이나 사건 후에 나타납니다.

더 큰 trochanteric 통증의 발생률은 여성의 유병률이 높은 연간 1000 명당 약 1.8 명의 환자로보고됩니다. 공동 기존의 요통,골관절염 및 비만 환자는 GTPS 증상을 겪을 가능성이 더 큽니다. 후자의 비만은 인정 된 근골격계 건강 위험 요소입니다. 비만과 근골격계 건강의 상호 작용에 대해 자세히 알아 보려면 여기를 클릭하십시오.

더 큰 Trochanteric 통증 증후군의 주요 원인은 대둔근 및 최소 근육의 삽입 성 건 병증으로 생각됩니다. 둔부 근육들은 하단 근육을 형성하고 있는 힘줄이 다음에 부착 또는 삽입하여 허벅지 뼈의 외부에 엉덩이입니다. 는 병증 고장의 콜라겐 섬유 내 건와 관련된 실패 응답 치유를 남용 부상 또는 갑자기 긴장에 힘줄.

당신은’Trochanteric 활액낭염’이라는 용어를 들었을 것입니까? 이것은 이러한 증상을 설명하는 데 일반적으로 사용되는 역사적인 용어입니다. 이 trochanteric 부르사 또는 활액낭(흉막으로 있는 하나 이상)의 자연적인 유체 가득한 자루에서 우리 몸에는 원인이 될 수 있습니다. 그들은 생물학적 쿠션 역할을하기 위해 뼈의 고관절과 측면 고관절의 연조직 사이에 앉아 있습니다. 이 bursae 중 가장 큰 것은 subgluteus maximus bursa 입니다. 이것은 당신의 엉덩이의 바깥 쪽에서 발견됩니다(뼈가있는 부위 위에 당신은 종종 손으로 느낄 수 있습니다). 하지만 이것은 가장 큰 부르사,많은 사람들이 이 지역에서의 변수 크기 및 위치에 모든 일으킬 가능성이 있는 여러 가지 현상이 있습니다. 이것이 우리가 지금 더 큰 trochanteric 통증 증후군 또는’GTPS’라는 용어를 사용하는 이유 중 하나입니다. 그 변화의 현상을 제출하고 승인의 수많은 다른 원인과 같은 둔부 병증,근육통,또는 눈물과 진 관 밴드(ITB)통입니다. GTPS 은 지역 통증 증후군는 종종을 모방 고통에서 생성되는 다른 소스를 포함하여,퇴행성 관절의 조건,즉,골관절염의 척수 문제입니다. 실제로 요통을 가진 사람들의 20-35%는 GTPS 를 경험합니다.

GTPS 의 증상은 무엇입니까?

Gtps 의 증상은 전형적으로 측면(외측)고관절을 향한 지속적인 통증으로 구성됩니다. 통증은 허벅지 바깥 쪽을 무릎까지 발산 할 수 있지만 드물게 무릎 아래까지 발산 할 수 있습니다. 고전적으로,gtps 를 가진 개인은 그들의 고통을 경험하는 위치와 일치하는 옆 엉덩이에 점 부드러움이 있을 것입니다. 이 될 수 있을 통해 활액낭,둔부 심줄 또는 연결 부드러운 조직 및 이유 사람들을 위해 고군분투하는 경우가 많 누에 편안하게됩니다. GTPS 에서는 저항에 대항하여 다리를 옆으로 밀어 내고 계단을 오르는 것이 고통 스러울 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 훨씬 더 방해가 될 수 있으며 스포츠에 참여하거나 달리거나 심지어 걷는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 검사 할 때,고관절과 허리는 통증이없는 것에서부터 증상과 임상 특징의 복잡한 배열을 표시하는 것까지 다양합니다.

GTPS 는 어떻게 관리 할 수 있습니까?

GTPS 를 경험하는 대다수의 사람들에게서 그들의 증상은 자기 제한적일 것입니다. 보수 치료 전략은 gtps 의 증상을 치료하고 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다 물리,체중 감소한 경우 높은 BMI(을 확인하는 BMI 병원에 여기),의 사용에 적절한 통증 완화에서 약을 GP 또는 약사과 활동을 수정할 수 있습니다. 물리 치료에 도움을 최적화하는 연약한 조직의 건강 측면 엉덩이를 통해 일반적으로는 특정 개인에 맞게 운동 프로그램입니다.

경우에 당신은 느낄 수 있는 훌륭한 운동을 시도하는 GTPS 가’조개’에서 볼 수 있듯이 이 비디오:

경우에 당신은 느낌 있는 마스터 이 운동하고 그들을 돕는 시도해 보세요.

여전히 잘 하는가? 는 경우에 당신은 느낌을 증상 완화하고 당신이 진행되고,이 시도한 진행:

물리치료사에 대한 조언 활동의 수정 전략을 도와 주소는 어떤 생체 역학 문제입니다. 우리에 대한 지침을 제공합의 최적화 전반적인 근골격 건강 관리하는 데 도움이 어떤 요인 등의 문제시하거나 고관절.어떤 경우에는 보수적 인 관리에도 불구하고 통증과 증상이 지속될 수 있습니다. 이러한 상황에서는,몇몇 개인 혜택을 받을 수 있습에서 코르티코스테로이드 주사는 조직의 측면 엉덩이는 또한 내에서 제공하는 MSK 서비스입니다.