우리는 우리 모두 두꺼운 머리 광택지만 경우에 당신은 약간의 얇은 측?

에서는 나쁜 다이어트를 넣어 당신의 머리로 꽉 찬을 발견,무엇을 할 수 있을 머리를 일으키는 얇고 당신이 어떻게 도울 수 있는 전자 장치에 관을 씌우는 영광입니다.

더 먹고 단백질

네,그 생선과 고기용량의 단백질로 포장된 식품에 대한 좋은 머리입니다. Trcichologist Sally-Ann Tarver 는 설명합니다: “까지 추가해 보세요 얼마나 많은 단백질을 섭취에 매일 주는 느낌을 얻을 수있는 방법에 대한 많은 당신이 정말 필요할 수 있습 자신을 놀라게하는 방법으로 작은 당신이 정말로 소비합니다.”

풀고

경우에 당신은 끊임없이 자기 자신을 찾을 당신의 머리로 크로 성형(는 단단히 묶은)다음 중지합니다. 같은 착용을 위해 머리 연장은 과도한 타격-건조로서,그들은 모두 부담에서 당신의 머리를 낭. 어떤 경우에는,이것은 견인 탈모증으로 이어질 수있다.

대신,느슨한 헤어 스타일을 선택하고 머리카락에 열 스타일링에서 휴식을 주려고합니다.

3. 당신의 몸에 들어

의 일반적인 기호 갑상 조건 머리숱이,특히 갑상선에서 볼 수 있는 폐경 후 여성이다. 다른 증상에는 다음이 포함됩니다 체중 증가,건성 피부 및 피로감;으로 고생하는 경우 이러한 조언을 받습니다.

당신의 비타민 수준을 확인하십시오

당신의 머리카락이 정말로 좋아하는 두 가지 비타민은 비타민 D 와 B12 입니다. 걱정이 있다면 의사에게 문의하십시오를 위해 피를 확인하는 테스트는 이러한 수준을 시작하기 전에 보충교재를 가다–그냥 있을 경우에는 근본적인 문제입니다.

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Jan2,2018 년 4:23am PST

과 당신의 철 수준을 너무

생활,스트레스에 대해 의심의 여지가있는 하지만 추가 바쁜 생활,무거운 기간이 먹는 고기를 덜 지도할 수 있는 낮은 혈청 Ferritin,단백질을 저장하는 체내에서 철.

샐리-앤가:”낮은 철은 하나의 가장 일반적인 원인의 머리 숱하고,재부팅이 내부에서 그것을 밖으로 포함해서 붉은 고기에서 우리의 다이어트 또는 철 보충입니다.”

두피 돌보기

건강한 두피=건강한 모발. 정말 간단합니다. 제품을 찾는 데 도움을톤 두피 같은 빌립 킹슬리의 머리 토너,또는 엑스 마스크처럼 키엘 Mico 엑스 두피의 처리를 풀고 색다른 구축하고 성장을 촉진.

지 않을 건너뛰어 컨디셔너

지 컨디셔너를 사용할 수 있습 떠나 탈수한 머리가 되는 취성 및 손상을 통해 시간. 샐리-앤 제안 경량 컨디셔너를 포함하는 판테놀과 글리세린 것 빼고 깨지기 쉬운 머리에 강하다. 우리는 Bumble&Bumble 해초 컨디셔너를 좋아합니다. 당신의 레퍼토리에 volumising 제품에서,너무 추가하십시오.

경우 걱정하십시오 trichologist

경우 포니테일 느낌 또는 얇은 당신이 볼 수있는 당신의 두피를 더 무시하지 않는 경고 표지판의 책에서 trichologist 는 사람을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다 원인과를 얻을하는 데 도움을 되찾고 당신의 머리입니다. Philip Kingsley trichology 팀 이 분야에 있는 전문가이며 그들의 상담을 포함한 철저한 검토의 머리,다이어트 및 가능한 요인에 대한 엷게 하는 머리입니다.

라이브 건강

머리가 반영의 건강에,그래서 당신은 건너뛰는 운동을 많이 먹는 간식 또는 무리에 술,이에 당신의 머리입니다. 건강한 라이프 스타일은 자연스럽게 머리카락을 건강하게 보일 것입니다.나는 이것을 할 수 없다.