모든 사람들이 분노의 감정을니다. 그 분노를 풀어주는 것이 건강 할 수도 있습니다. 그러나 모든 사람이 그 감정을 통제 할 수는 없습니다. 험 uncontrolledanger 은 확실히 가장 편안한 상황이지만,무엇을 할 수 있을 처리한 결과. 는 경우 또는 당신이 알고있는 사람을 발견한 자신을 그 상황에서 자주 시간이 될 수 있습 evaluatewhether 가 심각한 문제가 다루는 분노입니다.

분노와 분노 관리 문제는 완전히 다른 두 가지입니다. 분노를 수시로 풀어주는 것은 정상입니다. 그렇게하는 것은 어떤 상황에 대한 본능적 인 phsyiological 반응입니다.우리 몸이 뭔가 잘못되었다고 말하는 것입니다. 때로는 우리가 행동을 취하도록 강요 할 수도 있습니다.

예를 들어,누군가가 느낄 수 있는 분노에서의 사이트를 보고 동물을 학대하고 분노 밀어 수도 그들이 개입하거나 도움을 받으십시오.

분노의 더 건강에 해로운 표시에는 분노,수동적 인 분노,분개 및 언어 적 또는 신체적 학대가 포함됩니다.

경우에 당신은 궁금해하는 경우에 분노를 당신은 당신의 당신이 알고있는 사람이 발생하는 정상적인,여기에 몇 가지는 징후가 있을 수 있습이 되어서 관리 문제입니다.1. 수동 적극성

대부분의 사람들이 생각할 때 분노의 관리 문제들은 그들의 생각이 더 보컬 그리고/또는 물리적 시위의 분노하지만,수동 적극성할 수 있습실 수 있도록 항상 최선을 다하고의의 표시 troubleas 전통적인 표시의 분노입니다.

어떤 사람들은 심지어 분노의이 유형에 담그고 relize 하지 않습니다. 수동적 인 공격적 행동은 종종 풍자,비열한 행동 또는 냉담한 행동으로 표현됩니다.2. 다른 사람들을 비난하는 것

문제에 대한 비난을 다른 사람들의 발 앞에 놓으면 화를 내기 쉽습니다. 귀하의 상황이 전적으로 다른 사람의 잘못 인 것처럼 느끼는 것은 분노 할 수 있습니다.

그러나,분노 문제는 종종 시간에 조금과 실제로 무슨 일이 일어나 당신과 당신의 결과는 어떻게 해석적으로 귀하에게 있습니다.

경우에 당신은 자신을 찾을 지속적으로 비난하는 다른 사람의 실패한 관계 또는 가난한 성능을 작동할 수 있는 표시의 분노 문제입니다.3. 당신은 자주 분노

항상 화가 난 느낌은 문제의 징후 일뿐만 아니라 육체적으로나 감정적으로 건강에 좋지 않습니다. 자신이 더 자주 화를내는 것보다 더 자주 화를내는 것을 발견하면,그것은 문제의 징조입니다.4. 침략

이것은 식별하기 쉬운 것입니다. 우리 모두는 때때로 분노의 감정을 경험합니다. 우리 모두 그것을 표현하는 도로에서 분노,물리적으로 또는 구두로 악용 사람들 우리 주위에,또는 bypunching 벽 및 문습니다. 이런 종류의 행동은 종종 재산이나 다른 사람들에게 신체적 손상을 초래합니다.

이러한 방식으로 감정을 표현하고 있다면 분노를 조절하는 데 문제가있을 가능성이 큽니다. 5. 의 분노가 너무 긴

중 하나에 표지 표지판의 분노를 관리 문제는 때 화가 outburts last for a long time.

이 예는 경우에 당신의 방법을 사람이 섭섭은 당신과 당신은 여전히 끓인 후에 그것에 관하여 하루의 끝. 빠르고 쉽게 일을 놓아주는이 무능력은 전형적입니다.분노의 얼굴로 어려움을 겪고있는 사람들.

뿐만 아니라 이 emtionally 건강에 해로운,그러나 당신의 몸은 때에 보관하는 국내의 대부분은 하루에,그것은 육체적으로 배출되었습니다.6. 당신의 분노는 손에 상황에 불균형

때때로 화가 느낌에 아무 문제가 없습니다. 자신이 완전한 붕괴를 겪고있는 것을 발견하면,특히 작은 문제를 통해,그건 괜찮지 않습니다.

으로 야구 팬,의 생각할 때 나는 내가 이것의 일부라고 생각한 고전적인 원자로 붕괴의 매니저는 다음과 같 얼버 및 토미 라 소 다. 팬으로서 우리는 그것에 대해 웃으며 때로는 응원하기도합니다.야구장에서 벗어나 그와 같은 행동은 누군가가 분노 관리 치료를 추구해야한다는 신호이며,빨리.

경우에 당신을 찾는 분노를 일으키는 문제가 당신을 위해 개인적으로 그리고 전문적으로는 경우,폭발에서 작업을 넣어 가지의 고용에서 위험을 경우,귀하의 관계가 손상되,그것은 시간의 도움을 요청하는 분노를 관리합니다.

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