No-싶어 하 혐의로 기소 나쁜 위생 습관을,하지만 빠른 모습에서 몇 가지 기본적인 치과 치료 기준이 나타난 습관이 있습니다.

지 확인할 수 있습 유지 집 진공 청소기로 청소하고 요리를 깨끗하지만,처음부 표면 아래에 당신이 볼 가능성이 적은 분명 가난한 위생 습관을 당신에 참여니다. 위생 습관–그것은,당신 자신을 유지하고 깨끗한 환경–은 종종 손으로 세대를 아래로,사람들과는 지각 있는 표준들은”정상”표준입니다. 그러나”정상적인”위생 기준의 버전이 있어야하는만큼 높습니까? 이러한 열악한 위생 습관을 살펴보고 습관이 어떻게 쌓여 있는지 확인하십시오.

가난한 위생 습관을 해치는 건강

의 대부분은 우리의 죄가 있어 작은 소수의 가난한 위생 습관처럼,적층 냉장고 적절하거나 시트를 변경하는 경우가 많습니다. 그러나 때로는 건강에 악영향을 미칠 수 있으며,이것은 나쁜 습관이 그들의 궤도에서 멈추어야 할 때입니다. 다음 중 하나라도 유죄라면,그것을 중단시킬 때입니다. 1. 지 양치질을 충분히

지 양치질을 정기적으로는 먹다 남은 음식을 구축 할 수 있습까지 치아에 침식 에나멜 및 일으키는 충치와 잇몸 질병(을 언급하지 않는 끔찍한 호흡!). 적어도 하루에 두 번 칫솔질하여이 나쁜 습관을 스크랩하십시오.2. 하루 중 잘못된 시간에 양치질

잠자리에 들기 전에 양치질을하십시오! 하루가 끝날 때 치아를 닦지 않으면 남은 음식이 밤새도록 치아에 더러운 일을한다는 것을 의미합니다. 당신의 야간 일과의 철저한 치아 깨끗한 부분을 만들어 꽃 봉오리에 그것을 따다.3. Flossing 하지

Flossing–우리는 충분히 그것을하지 않는 모든 유죄입니다. 치과 의사는 쐐기가있는 음식을 제거하고 잇몸 질환과 충치를 피하기 위해 적어도 하루에 한 번 치실을 권장합니다.4. 식”해독”주

증거가 없는 주스의 다이어트로 명확 몸에서 독성,그리고 마시는 설탕이 가득한 주스를 위한 일종은 확실한 방법을 뜨 에나멜합니다. 떨어지지 않기 위해 대;균형식의 영양이 풍부한 음식이 유지하는 가장 좋은 방법 당신의 몸이 건강하다.5. 충분한 물 마시지 않음

충분한 물 마시지 않으면 탈수에서 비롯된 광범위한 건강 문제로 끝날 수 있습니다. 충분한 물 마시지 않는 덜 관찰 된 부작용은 구강 건강에 미치는 해로운 영향입니다. 는지 확인을 마시는 물 하루 동안 정기적으로 청소를 입고 씻고 남은 음식을 충실 수 있습니다.6. 정기적 인 치과 검진에 가지 마라.

나쁜 습관이 평생 동안 치아를 망치게하지 마라! 오늘(02)9199 7229 에 Jannali 치과 치료를 호출하여 일년에 두 번 치과 의사를 방문에 예약.