우리가 office challenge 아이디어와 office fitness challenge 에 대해 이야기하기 전에 worksite wellness challenge 란 무엇인지 물어 보는 것이 중요합니다. 왜 우리는 그들을 직원들에게 제공해야합니까?

사무실 건강 문제는 단기적인 행동 변경하는 대회,내정간섭,그리고 팀 활동을 개선하도록 설계된 건강 및 직원의 사기입니다.

예를 들어,가장 인기있는 WellSteps 과제 중 하나는 Maintain Don’t Gain challenge 입니다. 휴가 시즌은 우리가 일반적으로 가장 많은 체중을 얻는 시간입니다. 캠페인은 다음과 같이 작동합니다.

1)직원이이 추적 양식을 다운로드하거나 WellSteps 앱을 사용합니다.

2)그들은 2 주 기간이 끝날 때 어떤 체중도 얻지 못한다는 목표로 며칠마다 체중을 모니터링합니다. 그들이 성공하면 그들은 어떤 무게도 얻지 않고 크리스마스 이브,크리스마스 날,그리고 설날을 통과했을 것입니다.

3)추적할 수 있 자신의 체중에 양식을 돌려서,또는 그들이 보고할 수 있습니다 그들의 무게에 온라인으로 WellSteps 앱입니다. 도전 과제는 팀 또는 개인으로서 완료 될 수 있습니다. 성공적인 사람들은 자신의 건강 보험 비용에 상당한 할인을 향해 포인트를 적립.

이 간단한 도전은 직원이 올바른 양의 건강 식품을 섭취하는 데 집중하는 데 도움이됩니다. 그것은 그들이 그것을 휴일을 통해 확보하지 않고 어떤 무게는 거의 보장 건강한 체중합니다.

사무실 휘트니스 도전 과제와 다른 문제는 이와 같은 간단한 방법을 격려하는 직원들이 건강한 행동을 합니다. 도전 과제는 팀이나 개인으로서 완료 될 수 있으며 무제한의 건강 행동을 목표로 삼을 수 있습니다.

그들은 위대한 유지하는 방법 건강 관리 프로그램 신선하고 흥미로운 그들은 마지막 일주일에 두. 모든 최고의 경우에 보상점 또는 인센티브를 부여를 위한 성공적으로 완료하는 도전을 직원들에게 즉각적인 피드백을 받을 수 있습과 동기부여를 유지하는 이러한 새로운 행동을 합니다.더 크고 전략적인 웰빙 노력에 통합 될 때 도전은 웰빙 프로그램의 중요한 부분이 될 수 있습니다.

불행히도,많은 건강 관리 프로그램을 사용 office 도전에 더 많은 다음과 같 직원 특전보다 중요한 부분의 효과적인 웰니스 전략입니다.

특권은 재미있는 활동을 기반으로 활동할 수 있는 작은 장기적인 영향에 직원의 건강 또는 의료비.

아래의 차트 사이의 차이점을 보여줍니다 하 office 도전으로 간단한 직원 특전보다 통합하여 성공적으로 웰빙 노력입니다.

이것은 단지 하나의 예로 건강 캠페인입니다. 올바른 지침을 따르는 경우 누구나 웰빙 캠페인을 개발할 수 있습니다. 여기에 필요한 모든 것이 있습니다.

대부분의 작업 사이트는 주어진 해에 4 개 이상의 웰빙 캠페인을하지 않습니다. 그들이 상당한 금액의 노력을 완료하지만,직원들이 그들이 필요한 모든 것을 유지하는 건강한 행동을 합니다.반면에

과제는 캠페인 사이에 구현할 수있는 이상적인 전략입니다. 기 때문에 도전하는 일반적으로 하나 또는 두 개의 주,그들은 빠른 재미와 동기를 부여하는 행동을 변경한 활동이 필요하지 않은 많은 노력을 기울여야 했습니다.

가장 좋은 방법을 관리 사무실 휘트니스 도전 과제

1)직원들을 선택한 도전

하려는 경우는 성공적인 사무실에 도전하자,직원들을 선택하는 도전 할 수 있다. 웰빙위원회 또는 다른 직원에게 승인 된 과제 목록을 제공하고 그들이 일정을 잡으려는 과제를 결정하게하십시오. 그것이 그들의 선택이라면 그들은 참여하고 참여할 가능성이 훨씬 더 커질 것입니다.

2)발전에서 여러 방법으로서 여러 번

우리는 범람으로 통지고 초대장입니다. 사무실 챌린지 아이디어가 성공적인지 확인하려면 일찍 그리고 자주 의사 소통을해야합니다. 여기에 포스터 WellSteps 클라이언트가 가까운 장래에 도전이 있음을 알려 사용:

전에 도전한 실제로 시작,직원,이메일을 수신,텍스트 메시지,공지 사항 및 회의,포스터,그리고 설명하는 방법은 많은 포인트 및 보상을 얻을 수 있을 때 그들이 참여합니다. 고맙게도 좋은 웰빙 플랫폼은 이러한 모든 작업을 자동으로 처리 할 수 있습니다.

3)쉽게 참여할 수 있도록

좋은 웰빙 플랫폼은 모든 도전에 모든 직원을 자동으로 등록합니다. 물론 직원이 없는 참여하면 그들은 원하지 않지만,소프트웨어를 받을 준비가 되어 있 참여 데이터 모든 사람들로부터 출전하기를 선택하세요.영어가 아닌 사람은 모국어로 참여할 수 있어야합니다. WellSteps 는 사무실 과제의 큰 선택은 이미 스페인어로 번역 된 있습니다.

경우 도전에 의존한 데이터를 모바일에서 피트니스 응용 프로그램 또는 착용할 수 있는 피트니스 장치,이 데이터를 자동으로 동기화된 각 참가자들 웰니스 계정이다. 다시 말하지만,좋은 웰빙 플랫폼은이를 돌보고 모든 장치를 쉽게 동기화 할 수있게 해줍니다.

예를 들어,직원에 참여한 두 가지 주는 이동 그 도전이 자동으로 그들의 활동에 업로드된 데이터에서 자신의 착용할 수 있는 장치고 있습니다. 그들은 2 주 동안 매일 운동을 제외하고는 아무 것도 할 필요가 없습니다.

들의 참여는 자동으로 검증되고 자동으로 적립을 받을 자신의 웰빙 인센티브 포인트 또는 보상합니다. 그들은 심지어 다른 사람들이 어떻게하고 있는지보고 공통 팀 리더 보드를 공유 할 수 있습니다.

피트니스 앱이나 웨어러블 기기가 없는 임직원도 웰셋ᆸ스 앱을 이용하여 참여할 수 있습니다.

는 직원에 액세스 할 수 없습 웹 사용 가능한 장치를 인쇄 할 수 있습니다 PDF 의 도전과를 수동으로 입력하는 데 있습니다. 그들은 여전히 참여하고,재미있게 지내며,사무실 챌린지를 완료 한 것에 대한 크레딧을 얻을 수 있습니다. 이를 위해서는 웰빙 코디네이터가 계정을 업데이트해야합니다.

4)재미있다!

하루가 끝나면 웰빙 프로그램은 직원들이 더 건강하고 행복해질 수 있도록 고무시키고,도전하고,활력을 불어 넣어야합니다.웰빙 프로그램이 재미 있지 않다면 변경해야합니다.

WellSteps 훈련 비디오 만드는 방법에 대한 웰니스 더 재미있

여기에 몇 가지 인기 office 도전에 의해 사용 WellSteps. 이들은 고객이 참여하는 35 개의 캠페인에 추가됩니다.

50Office 도전의 사무실을 포함하여 피트니스 도전

사람들 또한 이러한 건강 문제:

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