2018 년에 더 나은 엄마가되는 20 가지 간단한 방법
1. 매일 정해진 시간 동안 휴대 전화를 더 많이,또는 적어도 내려 놓으십시오.
하는 동안 모두 싸움을 통해”올바른”양의 화면을간이 허용되어야 한,대부분의 부모되지 않을 고려할 시간이 얼마에서 자신의 장치에는 사실 자신의 아이들은 확실히 알 수 있을 때 자신의 엄마 아빠가 주목하는 대신 자신의 휴대 전화니다. 휴대 전화를 내려 놓고 아이들과 실제 연결을 만들기 위해 매일 현실적인 시간 슬롯을 개척하십시오.
2. 자기 관리에 시간을 가지십시오.
피곤하고 비정형 느낌? 우리에게도. 당신은 죄책감을 느낄 수 있습 자신을 위해 시간,그 사이의 다니네 아이들과 학교에서의 활동,식사를 준비하고,유지하고,그리고 놀라운 짐을 들고,자료가 필요합니다. 매일,또는 적어도 매주 자신을 위해 약간의 시간을내어 더 나은 엄마가 될 것입니다.
가 월간 매니큐어,걸어서 블록 매일 밤 저녁 식사 후,흡수 욕조에 한 번 어린이는 자—당신이 무엇을 할 필요 당신의 배터리를 충전할 수 있도록 반환하는 아이는 진정,준비가 되어 있습니다.
3. 자녀/가족의 활동 중 일부를 버리십시오.
지만 그것은 유혹하고 우리의 아이들의 스케줄 톤으로의 활동이 자신의 삶을 풍요롭게,그들을 가르치는 새로운 기술을 보완하고 그들이 무엇을 배우고,학교에서 또한 중요하게 모든 사람의 일정을 끊습니다. 당신을 위해,그 의미가 적 드롭 오프와 줍 다양한 댄스 스튜디오,과학 클럽,그리고 공수업과 더 적은 시간을 앉아있을 통해 당신의 아이를’축구 토너먼트에서 토요일 아침. 당신의 아이들,즉 시간을 보내기 후에,학교들이 형제 자매,그리고 당신과 함께 연결. 가장 중요한 것은 모든 사람이 스트레스를 덜 느끼게된다는 것입니다.
4. 아이들에게 의미있는 대답을 불러 일으킬 질문을하십시오.
우리 아이들이 학령기가되면”학교는 어땠습니까?””좋은,”어떤 식 으로든,모양,또는 형태로 어느 파티를 제공하지 않는 그들과 함께 패턴. 부에 걸을 때 문에서 버스 또는 동안 당신이 저녁 식탁에 앉아있어 가족으로 그들에게 묻는 생각을 자극하는 질문들에게 영감을 것입니다 정직하고 의미있는 반응입니다.
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5. 그리고 그들의 대답을 정말로 들어보십시오.
때때로 우리 아이들은 우리에게 말할 것들로 파열하고 있습니다. 무엇을 듣고 당신의 아이들은 말을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다 그들과 그들의 요구는 더 분명하고도 곡으로 당신을 뭔가가 일어나고 있는 그들은 당신에 대해 알고하지 않았다. 또한,알고는 귀에는 항상 거기에 영감을 것입니다 당신의 아이들이 와서 당신에게 더 좋고 나쁜 될 수 있도록,더 많은 참여 그들은 그들의 생활에서 나이가 있다는 것입니다.
6. 완벽을 달성하는 데 집중하지 마십시오.
자신을 다른 부모와 비교하지 않는 것은 실제로 현대 양육의 전투의 절반입니다. 사이 그림 완벽한 엄마를 블로거 그리고 엄마 학교에 드는 사람은 정말 훌륭한에 투사하는 것으로 자신을 그들의 sh*t 함께,그것은 보일 수 있는 일을 하는 모든 것이 잘못이—하지만 여기밀도 우리는 우리의 sh*t 다. 일단 당신이 자신을 드롭 개념을 완벽의—가 정말 그런 일이 없으로”완벽하게 엄마가”어쨌든 더 집중하는 것에 실제로,당신은 그것을 찾을 수 있게 될 것 현재와 미만 스트레스 부모 여러분의 아이들을 위해서입니다.
는 세상에서 말하는”아니”는 일반적으로 많이 더 쉽다는 말은”예,”그것은 중요한 자녀를 가지고 있는 사람을 느끼지 않는 부정을 보다 더 높은 가치를 양성이다. 격려의 말을 가질 수 있습니다 정말에 지속적인 효과 당신의 아이들 년 후에 당신이 말했듯이,그래서 우리가 선택해야 하는 어구를 사용하기 위한 것입니다 그들 자신에 대해 좋은 느낌을 내에는 것들이 그들과 함께 붙는 단어로 그들을 얻었습니다.
8. 당신의 아이들을 위해 모든 일을 그만 두십시오. 자녀를위한 모든 일을 끝내기 위해 최선을 다하는 것이 좋습니다.
과 같은 것이있다”하고 있는 것을 너무 많은”당신의 아이를 위해,그리고 일정한 overparenting 지 않은 그들에게 도움이 될 수 있습니다. 그들이 지루하는 방법을 알아낼 자신을 즐겁게하는 방법을 보여줄 간단한 간식이 그래서 그들은 스스로 할 수 있는 미래에 점프하지 않으로 그들을 도울 자신의 숙제를하지 않는 한 그들은 정말 도움이 필요하고 그들에게 집안일과 책임에서 젊은 나이. 실버 플래터에 자녀에게 생명을 건네는 것은 두 분 모두에게 몹쓸 짓을하고 있습니다.
9. 존재하십시오.
당신이 당신의 아이들과 함께있을 때,그들과 함께하십시오. 이야기,놀기,웃음,요리,운동 또는 독서를 통해 할 수있는 모든 방법으로 그들과 교전하십시오. 따로 넣어에 당신의 정신 목록을 할 수 있는 기다립니다—당신의 아이들이지 않을 것이다 아이들은 영원히,그렇게 요리와 세탁 기다릴 수 있습니다.
10. 정말로 당신의 아이들 각자와 연결하기 위해 일주일에 한 가지를하십시오. 각 자녀와 실제로 연결하기 위해 일주일에 한 가지 일을하십시오.
그것은 큰 나들이나 작은 것 같이 복용한 자전거를 타고 함께 동네 주변 중 하나를 선택한 것은 매주 있는 연결 할 수 있는 아이들과 함께. 이 있는 경우 하나 이상의 자녀,그것은 특히 중요한 것이나 접착 시간과 함께 각도록 그들을 느낄 수 있는 특별한 가치,그리고 그들은 귀하의 관심에 대한 자세한 내용을 보려면 짧은 시간입니다.
11. 도움을 요청하십시오. 나는 이것이 도움이되기를 바랍니다.
할 수 있지만 때로는 같은 느낌 약점,할 수 있는 도움을 요청할 때 필요한 실제로는 힘이 있습니다. 되고 자가 인식이 충분히 실현하는 데 도움이 필요할지 여부,그것은,당신의 파트너에서는 엄마 친구,또는 당신의 아이의 소아과,은 중요합니다. 자신이 타지 않도록하십시오-필요한만큼 자주 도움을 요청하십시오.
12. 큰 주제로 투명하고 앞으로 나아가십시오.
되고 투명한 우리의 아이들과 함께서 젊은 나이에 그들에게 이야기에 대해 큰,때로는 어렵거나 금기의 것 같은 정치,죽음,괴롭힘,동의,그리고 성이 그렇게 중요합니다. 열려있고 정직한 아이들과 함께서 젊은 나이 표시됩니다 그들에 대해 얘기하는 것은 이러한 것들은 정상적인,그리고 더 중요한 것은,그들은 당신에게 올 때 그들은 궁금한 점이나 문제가 발생에 대해 뭔가를 느낄 수 있는 민감한 또는 개인이다.
13. 데이트 밤 이외의 것들을 위해 시터를 고용하십시오.
할 수 있을 때 가능하게 처리 더 이상,스트레스 에서 이용할 보는 경우에도,그것은 단지 샤워 또는 실행하는 식료품. 그들은 감사하게 여분의 현금,그리고 당신을 감사하는 데 약간의 시간을 당신의 인생을 위해서 느낀 적은 정신적으로 배수합니다.
14. 자녀가 표시하기를 원하는 행동을 모델링하십시오.
첫날부터,당신은,그리고 항상,자녀의 이동-에 역할 모델이 될 것입니다. 어린 아이들이 부모님이하는 모든 것을 복사하는 이유가 있습니다-그들은 당신과 똑같이되기를 원합니다. 설정에 대한 좋은 예들에 의해 표시하는 유형의 동작 당신이보고 싶은 그들을 통해 긍정적인 역할 모델이다.
15. 작은 것들을 축하하십시오. 작은 것들을 축하하는 것이 좋습니다.
자녀를 축하하기 위해 성적표의 날이나 생일을 기다릴 필요가 없습니다. 작은 이정표,작은 승리 및 성취가 아무리 작아도 축하받을 자격이 있음을 자녀에게 보여주십시오. 그들은 다시보와 시간을 기억들을 아이스크림을 한 후에 그들은 내장 서 Lego 만들보다 더 많은 50 또는 그 보고서 카드들이 있습니다.
16. 새로운 전통을 창조하십시오. 이것은 새로운 전통을 만드는 데 도움이 될 것입니다.
가족으로서 새로운 전통을 창조하는 것은 육아의 가장 재미있는 부분 중 하나입니다. 가 하드에서 절반이 생일을 축하해,당신의 은사는 아이 있는 크리스마스 장식이 매년 갖는 타코 저녁 식사를 매일 토요일 밤에,또는 동일한 영화가 함께 모든 휴가 시즌에는 몇 가지 예는 재미의 전통 도입할 수 있습니다 당신의 아이들을 주입하는 재미와 향수에 있습니다.
17. 자신과 결정을 신뢰하십시오.
올해 원치 않는 조언을 쓰레기통에 버리고 자신을 신뢰하는 법을 배우십시오. 말하는”엄마가 최고의”나오지 않았어도 당신의 아이들이고 그들을 위해,그래서 신뢰의 장을 만들 때 결정하는 방법에 대한 올리보다는 오히려 그들을 듣고 다른 사람을 스트레스 하지 않는 방식으로 일을 다른 엄마니다.
18. 파트너와 함께 할 시간을 만드십시오.
관계는 노력을 추가하지 않고 아이들을 혼합하므로 그 중요성이 그 어느 때보다 강하게 당신과 당신의 파트너들에게는 시간을 연결한 후에는 아이입니다. 가에서 일반일 밤,조각 로맨스를위한 시간을 확인,에서 서로 다른 모든 일(언급하지 않고 어린이용),과거에는 커피숍/카페에서 커피 단지 여행을 관리할 수 있다면 그것은 단지 몇 가지 유지하는 방법에는 다른 절반의 혼란 속에서 육아.
19. 아이들에게 사물이 아닌 경험을주십시오. 자녀에게 상황이 아닌 경험을 제공하십시오.
것 중 하나는 아이들이 가장 기억에 대한 자신의 어린 시절은 경험들보다는 장난감 또는 물질적인 것을 주었다. 그들에게 솔로 경험을 보내는 것처럼 그들은 여름 캠프에 또는 피아노 레슨,또는 뭔가로 가족이 같이 서핑 레슨 비치에서 또는 요가의 클래스입니다.
20. 당신의 아이들이 아이가되게하십시오. 자녀가 자녀가되도록하십시오.
어린 시절하고 미친 시간을 와서 아이를 기르는 젊은 아이들—지 않는 영원합니다. 그들이 할 수있는 동안 당신의 아이들이 작은 무료하자,그들과 함께이 시간을 즐길 수 있습니다. 천천히 중지에서 보는 모든 록에서 산책을,그들과 함께 대답들의 끊임없는 질문들에 대한 왜 하늘에는 파란색(“왜?”),그리고 바닥에 그들과 함께 재생하는 경우 그들이 제공할 수 있는 마지막 시간을 당신은 각각의 해당 일을 그들과 함께,그래서 당신은 당신을 확인하고 싶으로 기억하고 가능합니다.
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