끝없는 동기를 부여하고 지

의 많은 포르노 중독자 지속적으로 보고서의 손실에 대해 동기를 부여하고의 전원이 자신의 삶입니다. 이것은 포르노와 자위 행위가 도파민 보상 시스템을 완전히 엉망으로 만들었 기 때문입니다.

도파민은 당신에게 잠재적 인 보상을 추구하는 욕망을주는 뭔가 중요한 신경 전달 물질이다. 예를 들어,도파민은 특정 디저트를 갈망하게하거나 비디오 게임을 할 때 레벨 업을 유발할 수 있습니다.

그것은 심지어 당신이 특정 일을 할 동기를 얻는 데 도움이됩니다.

쥐의 도파민 수용체가 꺼진 과학적 연구조차도있었습니다.

그리고 결과는 충격적이었습니다!

쥐들은 게으르게되었고 결과적으로 음식을 제공 받았을 때조차도 기아로 사망했습니다. 도파민 수용체가 꺼지면서 음식을 먹도록 동기를 부여하려는 욕구가 없었기 때문입니다.

성적 자극은 자연적으로 경험할 수있는 가장 많은 도파민 유도 활동입니다. 포르노를 보는 동안,당신의 도파민 수치는 정상적인 것의 약 200%까지 상승합니다.

이것은 당신의 도파민 보상 시스템을 완전히 무력화시켜 아무 것도 할 동기와 의지력이 없습니다. 하지만 당신은 완벽에 도전에서 기권 포르노와 자신의 도파민을 보상 시스템 시작합니다.

번 그것은 정상으로 돌아,당신이 느끼는 끝없는 동기를 부여하고 의지하는 일을 하고 인생에서 뭔가를 달성.

가 생산 Monster

포르노 중독성의 끝없는 시간을 보는 포르노. 포르노를 보지 않을 때에도 여전히 그것에 대해 많이 생각합니다.

이 차지하는 거대한 덩어리의 작업 시간을 만드는 당신이 덜 효율적인&전 과정에 걸쳐 생산성을 높습니다.

그러나 상상할 수 있는 경우 이 시간 그들을 보냈다에서 작업,개인 개발,또는 아무것도가 높습니다.

당신은 많은 것을 달성 할 수있었습니다!

NoFap 은 나를 그 어느 때보 다 생산적이고 효율적으로 만들었습니다. 지금,나는 어떤 지연없이 시간에 내 손에 오는 어떤 작업을 완료합니다.이것은 내가 빌드하는 데 도움이되었습니다.ManVsfap.com 또한 나 자신을 향상 시키십시오.

부스트에서는 테스토스테론 농

의 증가 테스토스테론 수준이 첫 번째 일을 할 때 일어나는 기권에서 자위.

이 유명한 중국 연구에 따르면 테스토스테론 수치는 자위를 금하는 7 일째까지 145.7%까지 증가합니다. 그리고 당신이 알고 있다면,테스토스테론은 사람에게 가장 중요한 호르몬입니다. 그것은 당신을 진짜 남자로 만드는 것입니다.더 많은 테스토스테론은 더 많은 근육,더 많은 에너지,적은 지방,더 나은 리비도 등을 의미합니다.

여러 사람들에 완벽 커뮤니티 레딧 보고 뚱뚱한 손실을 종료 후 자는 분명히 증가를 나타냅 테스토스테론 수준입니다.

나는 테스토스테론 수준에서 NoFap 챌린지를 복용하기 전과 후에 큰 차이를 느꼈다. 나는 체육관에서 헤비급을 들어 올릴 수 있었고 하루 종일 더 많은 육체 노동을 할 수있었습니다.

그리고 당신은에서 복싱 스포츠 선수는 허용되지 않습을 자위 또는 어떤 종류의 사정을 하기 전에 경기에 오니까?테스토스테론의 손실은 에너지와 힘의 손실을 의미하기 때문입니다.

합법적 성욕

경우에서 기권 포르노와 자신 기간을 통해 이동이라는 Flatline. 이 기간을 경험하게 될 때 낮은 리비도(성적 드라이브)기 때문에 단순히 당신의 두뇌는 치료 자체입니다. 이 기간은 일반적으로 중독 수준에 따라 발생합니다.그러나 일단 당신이이 기간을 성공적으로 통과하면,당신은 당신에 의해 통제 될 수있는 진정한 성욕을 갖게 될 것입니다.이것은 섹스를 더 즐겁게 만듭니다. 당신은 합법적 인 발기를하고 당신의 파트너는 당신과 행복 할 것입니다.25 일 이후에이 혜택을 경험했습니다. 나는 몇 초 안에 열심히 얻을 수 있었고 이것은 많은 즐거움을 느꼈다.

일부는 90 일 후에이 혜택을 경험할 수도 있습니다. 이것은 당신이 PMO 에 얼마나 중독되었는지에 달려 있습니다. 예를 들어,이 사람은 90 일 후에 매우 높은 성욕을 느꼈습니다.

경신한 관심사에는 작은 것들을

중지할 때 fapping,당신은 시작을 즐길 수 있는 작은 것들입니다. 이것은 더 이상 높은 도파민 자극을 필요로하지 않기 때문에 발생합니다. 도파민은 당신에게 행복을주는 화학 물질입니다.

포르노를보고 자위하면 많은 양의 도파민이 뇌로 방출됩니다. 이것은 당신에게 인공적인 행복을주고 당신이 그것에 중독되게하는 것입니다.그렇기 때문에 작은 일을하면서 기쁨과 행복을 찾지 못합니다. 그게 더 보람이 있기 때문에 당신은 포르노를보고 자위하는 것을 좋아합니다.

그러나 당신이 NoFap 을 할 때,당신은 그 도파민 자극을 완전히 제거합니다. 그래서 지금 당신의 두뇌는 높은 보상에 중독되지 않고 작은 것들에 관심을 찾습니다.

것,그림처럼 노래,춤,동영상,산책,운동,친구들과 놀고 먹는 음식이 더 흥미 롭습니다.그러나 아시다시피 포르노와 자위 행위를 그만 두는 것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 많은 자기 통제와 인내가 필요합니다. 그리고 그때조차도,당신이 실패 할 수있는 많은 기회가 있습니다. 나는 그들의 재부팅 여행에 대한 구조의 일종을 가지고 사람을 추천 이유입니다. 견고한 구조는 어려운시기를 안내 할 것이며 90 일 이정표를 넘어서도록 동기를 부여 할 것입니다.

더 이상 발기

과도한 포르노와 자의 주요 원인입니다 발기부전. 대부분의 사람들은 주로이 문제로 고통 받기 때문에 NoFap 에 가입합니다.

발기 부전은 일반적으로 나이가 65 세 이상인 남성에게 발생합니다. 그러나 요즘,이 문제는 포르노와 자위에 중독 된 사람에게 일어날 수 있습니다.

발기 부전은 기본적으로 실제 여성의 주위에 열심히 얻을 수없는 경우입니다. 이것은 일반적으로 너무 많은 포르노를보고 사정을 많이 할 때 발생합니다.이것은 심각한 문제이며 매일 포르노를 계속 본다면 가질 수 있습니다.그러나 인생에서 NoFap 을 시행하면 발기 부전이 사라지기 시작합니다. 당신은 정상적인 느낌을 시작하고 자연스러운 발기를 얻습니다.

맑은 생각

명확한 사고에 관해서 결정적인 성공이 되기 위해서는 생명이다. 그것은 당신이 인생에서 더 나은 결정을 내리고 삶의 목적을 찾도록 도와줍니다.포르노와 자위는 당신의 두뇌를 게으르게 만듭니다. 당신은 덜 생각하고 불분명합니다. 당신은 비전이 없으며 다음에 무엇을해야할지 모릅니다.이것은 뇌가 필요한 것보다 너무 많은 도파민을 섭취하기 때문에 발생합니다. 과도한 도파민은 전체 사고 과정을 엉망으로 만들고 느리게 만들 수 있습니다.

포르노와 자위 행위를 멈추게하면 뇌 안개에서 당신을 막을 수 있습니다. 당신은 맑은 생각을해야합니다.

나는 NoFap 에 합류하기 전에 많은 뇌 안개를 가지고있었습니다. 그러나 NoFap 에 가입 한 직후,나는 비전,명확한 사고 및 집중된 생각을 갖기 시작했습니다.이것은 내 인생에서 더 나은 결정을 내리고 효율적으로 일하는 데 도움이되었습니다.9. 죽이는 조루

조루 또 다른 성적인 문제는 당신에 걸쳐 올 수 있습니다 당신이 볼이 많습니다.

조루는 매우 짧은 시간에 사정 할 때입니다. 이것은 당신과 당신의 파트너 사이에 불만을 만듭니다.

다시,많은 사정과 오르가즘이 그 뒤에 이유입니다. 이 문제는 섹슈얼리티의 문제이기 때문에 당신에게 많은 스트레스를 줄 수 있습니다.

그러나 NoFap 은 조루를 치료하고 침대에서 더 오래 지속될 수 있습니다.

나는 개인적으로 내 사정의 측면에서 NoFap 을하기 전과 후에 큰 차이를 느꼈다.

에서 더 잘 할 체육관

위에서 언급한 바와 같이,테스토스테론을 자동으로 증가하는 경우에 당신을 중지 사정. 그리고 테스토스테론은 가장 중요한 남성 호르몬 중 하나입니다.

그것은 당신의 강한 뼈,근육을 강화,그리고 당신은. 이것은 체육관에서 또는 운동하는 동안 당신을 돕는 것입니다.

당신은 더 많은 체중을 들어 올리기 시작하고,더 많은 심장을하고,전반적으로 힘이 증가합니다. 과하지 않는 경우에도 운동,나는 추천하지 않는,당신은 여전히 더 많은 에너지와 힘을 할 수 있습니다.

운동은 NoFap 일 동안 할 수있는 가장 좋은 일입니다. 그것은 당신이 포르노에서 자신을 산만하게하고 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.

여성을 발견하기 시작 당신은 더

완벽 성적 에너지 보존!

성적 에너지는 삶의 모든 것입니다. 그것은 새로운 삶을 창조 할 힘이 있습니다. 그것은 인생에서 거의 모든 것을 끌어들일 수있는 힘을 가지고 있습니다. 그것은 가장 동기 부여 요인이 될 수있다.

성적인 에너지로,당신은 자석 및 정력적인 느낍니다. 이 에너지는 당신의 목소리,악수,얼굴,그리고 당신의 느낌으로 다른 사람들에게 느껴집니다.이것이 여성이 당신을 더 많이 알아 차리기 시작하는 방법입니다. 여성들은 당신에게 긍정적 인 에너지를 느낍니다. 당신에 대한 여성의 태도가 바뀝니다.

나는 개인적으로 NoFap 매력에 대해 놀랍다 고 느꼈다. 내 대학의 소녀들이 나를 더 알아 차리기 시작했습니다. 그들 중 일부는 심지어 나와 대화를 열려고했습니다.

당신이 그것에 대해 더 읽고 싶다면 NoFap Women Attraction 에 대한 전체 기사를 작성했습니다.

부

찾을 수 있습니다 이 이익이 조금 이상한 것이 무엇 완벽은 부?대답은 다시 성적 에너지입니다.성 에너지는 인간이 가질 수있는 가장 강력한 에너지입니다. 뿐만 아니라 그것은 여성,하지만 당신이 원하는 거의 모든 것을.

이 에너지로 꿈을 이룰 수있는 최대한의 잠재력을 얻습니다. 또한 NoFap 은 많은 시간을 절약합니다.이것은 사업을 시작하거나,새로운 기술을 배우거나,인생에서 부를 끌어들이는 모든 것을 할 수있는 능력을 제공합니다. 부를 끌어들이는 데있어 성적 에너지의 중요성은 Think And Grow Rich Book 에서 언급됩니다.

완벽 도움이 나를 보존하는 내 성적 에너지와 사용에 초점을 맞추고 내 사업이 점차적으로 일부를 적립하실 수줍니다.

모발 성장 증가

이것은 가장 논란의 여지가있는 NoFap 이점 중 하나입니다. 어떤 사람들은 그것을 경험하고는 다른 사람하지 않았습니다.

지만,나에 대한 경험했다는 강한 머리와 더 적은 머리 후 가을을 완벽. 일부 연구는 자위 행위가 자유 순환에서 DHT(Dihydrotestosterone)의 양을 증가 시킨다고 주장합니다.

그리고 당신이 알고 있다면,DHT 는 성인 남성의 탈모의 주요 요인입니다. 그래서 예,자위 행위는 탈모의 원인이되며,휴식을주는 것은 모발 성장을 초래할 수 있습니다.머리카락이 강해지면 탈모를 막을 수 있습니다.

이 기사에서 NoFap 동안 모발 성장에 대해 자세히 읽을 수 있습니다.

더 이상 스트레스가 많은 생각이 없습니다.

스트레스의 불만. 그리고 당신은 당신의 불만 뒤에있는 이유를 알고 있습니다. 그것은 주로 더 많은 포르노,자위 및 오르가즘 때문입니다.

PMO 를 할 때마다 부끄러움과 죄책감을 느낍니다. 당신은 당신의 인생에서 뭔가 빠져 있다고 느낍니다. 이를 불만이라고합니다.

불만은 인생에서 많은 스트레스를 만듭니다.

포르노는 관계,건강,재정 상황,사회 생활 등에서 많은 문제를 만듭니다.

이것은 당신의 삶을 극도로 스트레스로 만듭니다. 그러나 포르노를 포기하면 스트레스를 덜 받기 시작하고 인생을 즐기기 시작합니다.

나는 포르노 중독 중에 극도로 스트레스를 받았다. 나는 내 인생,건강 및 경력에 대해 불안해했습니다.그러나 NoFap 으로 전환하면서 스트레스가 사라지기 시작했습니다. 그것은 내 인생을 행복하고 쉽게 만들었습니다.

자 컨트롤이 강해집

하는 동안 당신의 완벽 여행,당신이 경험하게 될 것입 극단적인 성적인 욕구와 flatling.

Flatline 은 제로 리비도(성적 욕망)를 경험할 것이고 NoFap 의 모든 부정적인면을보기 시작할 때 NoFap 의 단계입니다. 이것은 단순히 의미 없는 성적 욕망 또는 충동을 위해 특정 금액의 시간이기 때문에 당신의 두뇌가를 통해 배선을 바꾸는 과정입니다.

그러나 flatline 은 NoFap 의 단계 일 뿐이며 일정 시간이 지나면 사라질 것입니다. 그리고 일단이 단계를 통과하면 자제력이 그 어느 때보 다 강해질 것입니다.

당신은 자신을 더 잘 통제 할 수있을 것입니다. 이것은 다양한 삶의 영역에서 당신을 도울 것입니다. 그리고 어떤 종류의 중독을 이길 수 있도록 도와 줄 것입니다.

NoFap 은 내 자제력을 강하게 만들었습니다. 이제는 어떤 상황에서도 자신을 통제 할 수있는 능력이 있습니다.

증가 낙관

낙관주의 또 다른 중요한 측면 생명이다. 그것은 당신이하고 싶었던 거의 모든 것을하는 데 도움이됩니다. 그것은 당신이 기꺼이하는 일에 대해 긍정적 인 느낌을 만듭니다.

그것은 당신에게 당신의 일을 끝낼 수있는 능력을 제공합니다. 그것은 당신을 더 생산적이고 효율적으로 만듭니다.인생에서 낙관적 인 느낌은 성공을 달성하는 데 도움이되기 때문에 좋은 일입니다. 당신은 일을 더 잘하고 항상 마무리합니다.

이 혜택으로,나는 제 시간에 일을하고 항상 내가 일하기 시작한 것을 마칩니다. 이것은 내 유튜브 채널을 성장시키고이 블로그를 시작하는 데 도움이되었습니다.

많은 시간을 절약

평균르노 회 30 분입니다. 평균 남자 시계 포르노 일주일에 두 번.무료 게이 포르노 영화. 이것은 한 달에 포르노를 보는 240 분,한 해에 48 시간을 차지합니다.

이제 매일 포르노에 얼마나 많은 시간을 소비하는지 상상해보십시오. 여러분 중 일부는 하루에 1-2 시간 동안 그것을 볼 수도 있습니다.이것이 포르노가 당신의 시간을 파괴하는 방법입니다. 낭비하는 대신 그 시간에 많은 일을 할 수 있습니다. 당신이 운동을 할 수 있습니다 책을 읽고,묵상,제공 시간을 당신의 취미,학습,비즈니스에 집중하고 아무것도 바란다고 할 수 있다.

시간은 돈과 같습니다. 그래서 그것을 낭비하는 동안 조심하십시오.

포르노를 종료하고 NoFap 을 시작하면 많은 시간을 절약 할 수 있습니다. 당신은 당신의 포르노 세션을 자기 개선 세션으로 바꿉니다.

NoFap 은 내 시간을 절약하는 데 도움이되었으며 이제는 그 시간에 많은 생산적인 일을합니다.

결론

오늘날 가장 삶을 변화시키는 변형은 NoFap 입니다. 포르노를 그만두고 인생을 더 좋게 만드는 가장 좋은 방법입니다. 그것은 당신에게 삶의 변화 혜택의 톤을 제공합니다.

사람들이 온라인으로 주장하는 모든 NoFap 혜택은 진짜입니다. 나는 당신이 성적인 문제가 있거나 당신의 삶에 만족하지 않는다면 NoFap 을 적극 추천합니다.

그것은 당신이 당신의 삶의 목적을 찾는 데 도움이됩니다. 그래서 바로이 순간부터 NoFap 여행을 시작합니다.

행운을 빕니다🙂