그것은 완전히 자연의 트윈 돌진하고 싶어로 모든 것을 그 또는 그녀가 본래 아이들을하고있다. 그러나 천천히. 특정 선택이 요즘”표준”이라고해서 좋은 선택이되지는 않습니다. 자신의 이익을 위해 자녀를 다시 붙잡아 야 할 수도있는이 10 가지 영역에 대해 생각해보십시오.

우리는이 연령대의 아이들을위한 위험 구역을 발견하는 데 도움이되도록 10 세가해서는 안되는 10 가지 목록을 모았습니다. 우리가 깨닫는 모든 아이들은 성숙에서 다른 비율로,그리고 몇 가지 예외가 있기는 규칙이지만,이 목록은 당신에게 시작하는 장소에서 결정해야 하는 경우에 브레이크를 넣어의 트윈 일부 지역에서.

제한없는 인터넷 액세스를 갖는.

인터넷은 어디 에나있다:가족 컴퓨터,가족 TV,커피 테이블에 그 태블릿,모든 스마트 폰에. 그러나 모든 교육 좋은 편의와 함께 몇 가지 실제 위험을 온다. 이것을 고려하십시오:

• 의 연구에 따르면 국립 센터 누락되 이용하고,아이들 중 하나에서 다섯 개의 인터넷 사용자 연령 10-17 성적 유혹을 받거나 접근 방식을 통해 인터넷에 있습니다.
• 33 의 한 명은 회의 준비,식사 또는 돈 선물 및 전화 통화를 포함하여 공격적인 권유를 받았습니다.
• 4 명 중 1 명은 성적으로 노골적인 자료에 원치 않는 노출이있었습니다.

결론: 자녀에게 온라인 세계에 대한 제한없는 모니터링되지 않은 액세스를 제공하는 것은 문제를 요구하고 있습니다. IMOM 의 준비,설정,인터넷을 읽음으로써 게임에서 머리를 얻으십시오! 가이드.

마시는 다이어트 음료.

전쟁에서 어린이 비만,일부 아이들과 부모님이 돌아 다이어트 음료수를 만족하는 것을 갈망하지 않고 설탕을 추가합니다. 그러나 그것은 형편없는 무역 인 것 같습니다. 연구 떠오르는 것을 인위적으로 청량 음료에 있는 중독성이 실제로 증가할 수 있습니다 음식에 대한 갈망을 체중 증가에 기여한다. 의 더 큰 우려가 되었습니다 거의 없음에 대한 연구를 효과 이러한 감미료 아직 개발하는 몸과 두뇌의 아이들이다.

단 음료를 마시는 것.

하루가 끝나면 우리 칼로리의 대부분은 술에 취하지 말고 먹어야합니다. 하지만 경우에 당신의 아이를 즐기는 몇 달콤한 청량 음료,스포츠 음료,또는 에너지 음료를 매일,그 또는 그녀가 받고 톤의 탄산 칼로리와 영양에서는 반환합니다. 미국 심장협회 권장하는 더 이상 섭취 삼 스푼(12-24g)의 추가 설탕을 포함하지 않는(자연적으로 발생하는 설탕이 전체에서 식품과 같은 과일이나 일반 우유)습니다. 즉 약 50 칼로리입니다. 아이들에게 판매되는 설탕이 함유 된 음료의 대부분은 단 한 번의 서빙으로 그 한계를 훨씬 초과합니다.

끝에 시간 동안 앉아.

캐나다 운동 생리학 학회(Canadian Society for Exercise Physiology)는 아이들이 하루에 약 8.6 시간 또는 깨어있는 시간의 62%를 앉아있는 것으로 결정했습니다. 일부 앉아있는 시간이 필요하다(대부분이 학교에서),그들의 시간이 학교 밖에서 보내야 한에서 적당한 강도와 같은 활동을 돕고 식사를 준비 또는 가사는 높은 강도와 같은 활동 야외 플레이 또는 스포츠입니다. 그들을가는 데 약간의 도움이 필요하십니까? 아이들이 움직이게하는 10 가지 팁을 읽으십시오.

PG-13 및 R 등급 엔터테인먼트를 시청.

아이들은이 나이에 자기 감각을 개발하기 위해 열심히 노력하고 있으며 그들이 보는 것을 많이 모델링 할 것입니다. 트윈은”멋지다고 생각하는 텔레비전과 영화 캐릭터의 영향을 많이받습니다.”영화 및 텔레비전 평가를 위한 이상에게 먹일 것이 당신의 아이 꾸준한 다이어트의 성,마약과 알코올의 사용,그리고 폭력을 하기 전에 그들은 충분한 생활 경험을 넣는 것도 그러한 이미지에 적절한다. 그리고 메모하십시오:껄끄 러운 섹스와 폭력은이 시대의 엔터테인먼트에서 유일한 네거티브가 아닙니다. 의 경우 트윈보 시트콤과 다른 트윈 보여주는 캐릭터 모욕을 성인 사용,또는 풍자하고 모욕을 얻을 웃음을 기대할 수 있습서 동일한 아이입니다. 우리의 iMOM 영화 모니터를 사용하여 자녀를위한 영화 및 음악 선택을 필터링하십시오.

소셜 미디어(Facebook/Twitter)또는 문자 메시지 사용.

당신의 아이를 원하는 소셜 미디어 계정하고 있어,다른 사람들의 삶,특히 오래된 아이들을 생각하는 멋진 있습니다. 문제는이 나이 많은 아이들이 항상 좋은 예가 아니라는 것입니다. 또한,귀하의 자녀는이 나이에 자신의 게시물에 대한 책임을 질만큼 충분히 성숙하지 않습니다. 문자 메시지도 마찬가지입니다. 아이들은 이러한 플랫폼에서 직접 말하지 않을 것 같은 말을하는 것처럼 보이며,그것은 좋은 일이 아닙니다. 소셜 미디어에 종사하는 시간을 보내는 트윈은 괴롭힘,굴욕 및 성적 실험에 대한 위험이 더 큽니다{Tweet This}. ISpecialist Mark Merrill 의 자녀를위한 경계를 만드는 방법에있는 것과 같이 안전하게 지키기 위해 일부 가드 레일을 설정하십시오.

도발적인 옷을 입고.

있는 동안 작은 공식이 주제에 대한 연구,그것을 가지고 가지 않 과학자현하는 도발 또는 의류를 공개를 촉진 성적인 생각,관심에서 남자,이하의 성적 실험. 에 관계없이 어떤 경향이 있을 수 있습니다,당신은 모든 권리를 거부하 상태와 높은 기준을 설정하는 트윈. 가르침으로써 그녀는 겸손하게,당신은 메시지를 보내는 그녀는 더 이상 그녀의 몸과 사람들을 평가해야 하는 그녀에 대한 그녀의 마음과 마음입니다. 그녀에게 자신을 존중하도록 가르치고 세상은 소송을 따를 것입니다.

십대 등급 또는 성숙한 등급의 비디오 게임.

모든 존경받는 의료 협회에서는 국가에서는 미국 의료 협회의 미국 아카데미 아이&청소년기 정신과 참여했 공동 성명에서 의회는 2000 년에 경고 부모에 대한 폭력에서 미디어 및 그에 대한 부정적인 영향이다. 그들의 보고서는 노출하한 폭력을 높일 수 있습 공격적인 느낌과 생각에서,특히 어린이는 이러한 효과될 수 있습니다. 폭력적인 게임을 집에서 지키는 방법을 알아보고 친구 집에서 무엇을하는지 알 수 있습니다.

여자 친구 또는 남자 친구와”외출”.

생각할 수 있습니다 그것으로 무해한,또는 귀여운,그러나 당신의 아이를 주장하는 로맨틱 첨부 파일을 이기는 것은 나쁜 생각이다. 트윈 년은 아이를위한 정체성과 자기 개념을 개발하는 주요시기입니다. A 덴버 대학의 연구는 허용하는 로맨스로 귀하의 자녀의 인생을 이 단계에서는 원인이 될 수 있는 건강에 해로운 어울의 낭만적 인 자-개념과 전반적인 신뢰,특히 영역에서의 외관 및 피어 합격입니다. 무엇보다 낭만적 인 경기장에서의 나쁜 경험은 다른 도메인의 자녀에게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 로맨스를 지연시키는 것이 자녀를 성적으로 순수하게 유지하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.

1 박당 10 시간 미만의 수면을 취합니다.

아을 수행할 수 있습니라 학교에 계속과후 활동,가사,그리고 유지한 태도 없이 충분한 휴식이다. 그러나 그것은 10 세에서 12 세 사이의 많은 사람들이 매일 매일하려고하는 것입니다. 국립 수면 재단(National Sleep Foundation)에 따르면,충분한 휴식은이 나이에 1 박당 약 10 시간입니다! 그들이 당신의 가정에서 좋은 수면 루틴을 만들어 자루를 도와주세요. 우리 목록에 추가 할 다른 사람이 있습니까?