스파게티 인기 있는 스쿼시와 모든 종류의 건강한 먹는 사람이다. 여기,그것으로 요리하는 10 가지 천재적인 방법.

스파게티 인기 있는 스쿼시와 모든 종류의 건강한 먹는 사람,좋은 이유: 이러한 노란색 스쿼시 요리,살게될 수 있으로 면과 같은 주먹는 칼로리가 낮고 자연스럽게 글루텐을 포함하지 않습니다. 국수와 마찬가지로,스쿼시는 조리법에 질감을 더하고 그것이 던져진 것이 무엇이든간에 풍미를 취합니다.

요리 스쿼시를 추가하기 전에는 어떤 요리를,그것을 반으로 줄일 길이,씨를 제거하고 브러시 절단면으로 올리브 오일,다음을 굽고 절단면이 아래로는 베이킹 시트에서 350°도 오븐까지는 부드러운입니다. 스쿼시를 가닥으로 긁어 모으고이 10 가지 천재적인 방법으로 사용하십시오.

볼로냐. 모든 고기 소스 또는 토마토 소스와 미트볼로 가닥을 꼭대기에 올려 놓으십시오.

카르 보 나라. 변화에 대한 이 유명한 파스타 요리를 던져 스쿼시와 베이컨을 바삭하거나 체타,완두콩과 올리브 오일,그리고 상단과 함께 튀긴다.

패드 타이어. 국수 대신 스쿼시를 모든 패드 타이 요리법으로 볶습니다.쿠겔. 국수 대신에 스쿼시를 쿠겔에 넣으십시오.

스쿼시와 치즈. 파스타 대신에 또는 파스타 이외에,당신의 마음에 드는 맥과 치즈 조리법에 요리 한 스쿼시 가닥을 추가하십시오.

튀김 스쿼시. 어떤 볶음밥 조리법든지에있는 요리 한 밥을 위해 그것을 대용하십시오.

샐러드. 파스타 샐러드에 신선한 테이크를 위해 아몬드,죽은 태아 및 레몬 올리브 드레싱으로 스쿼시를 던지십시오.

프리 타타. 추가 냉각의 가닥을 맞는 왕성한 타타;소용돌이에서 일부 페스토를 더욱 맛있습니다.토스트. 풍성한 채식 요리로 토스트 위에 제공 할 스쿼시와 병아리 콩 카레를 만드십시오.

박제. 가지 대신 조리 된 스쿼시를 갈은 양고기와 소나무 견과류 또는 소테 버섯으로 채 웁니다.

• 관련: 10 가지 방법을 사용하여 케
• 을 얻을 수있는 10 가지 방법에 의해 영감을 야채
• 10 가지 방법을 사용하여 남은 파이 반죽

등록에 대한 요

에서 숙박을 알고 매일 투여 가장 좋은 계절 요리법!