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행복,긍정적인 심리와 웰빙

개념의 행복은 모퉁이 돌을 가정의 긍정적 심리학이다. 행복은 특징 경험을 통해 더 자주 긍정적인 감정 상태 보다는 부정적인 것뿐만 아니라는 인식이 하나 진행으로 중요한 인생의 목표(Tkach&Lyubomirsky,2006). 행복에 기여하는 요인을 파악하는 것은 도전적인 것으로 입증되었습니다. 흥미롭게도 한 가지에서 눈에 띄는 최신 연구는 달성하고 쾌락을 추구하지 않을 수도 있습생의 행복.

특정한 종류의 환경적인 요인이나 조건을 발견 되었습니다와 관련된 행복하고 다음과 같습니다:개인 소득,노동 시장의 상태,건강,가족,사회적 관계,도덕적 가치 그리고 많은 다른 사람(카,2004;셀림,2008;디너,오&Lucas,2003). 궁극적으로 추구에 대한 이해의 행복,두 가지 이론적인 관점에 초점을 해결하는 무엇인지에 대한 질문은 사람들이 좋게 느끼고 행복합니다. 이들은 행복에 대한 쾌락적이고 eudaimonic 접근법입니다(Keyes,Shmotkin,&Ryff,2002).

쾌락 웰빙

쾌락 웰빙에 기초 개념을 향상 즐거움과 감소통에 이르게 행복합니다. 쾌락 개념은 주관적인 웰빙의 개념을 기반으로합니다. 주관적 복지는 일반적으로’행복하거나 좋은 삶’을 나타내는 데 사용되는 과학 용어입니다. 를 포함하의 정서적인 요소(높은 긍정적인 영향을 미치고 저렴한 부정적인 영향을 미치)그리고 인지적 요소(만족도와 수명). 그것은 제안된 개별 체험 행복할 때는 긍정적인 영향을 미치고 만족과 생명은 모두 고(루더스는&후드,2004 년).반면에 Eudaimonic wellbeing 은 maslow 의 자기 실현에 대한 아이디어와 완전히 기능하는 사람과 주관적인 복지에 대한 roger 의 개념에 강하게 의존합니다. 따라서 Eudaimonic 행복은 사람들이 삶의 목적,도전 및 성장을 경험하면 행복하다고 느끼는 전제에 기반합니다. 이 접근법은 행복을 개념화하기 위해 자기 결정 이론을 채택합니다(Keyes et al. 이 두 가지 방법은 다음과 같습니다. 자기 결정 이론은 행복이 자율성과 역량 영역에서의 성취와 관련이 있음을 시사합니다.

이러한 관점에서 eudaimonic 추구에 참여함으로써 주관적인 웰빙(행복)이 제품별로 발생합니다. 따라서 삶의 목적과 더 높은 질서의 의미는 행복을 낳는다고 믿어집니다. 그것은 나타납니다 일반적인 합의 행복하지 않은 결과에서 쾌락을 추구하는 그러나 개발에서의 개인의 강점과 미덕이는 관계에서의 개념으로 긍정적인 심리학(Vella-Brodrick,공원&Peterson,2009). Eudaimonic 과 hedonic 행복의 차이점은 아래에 나열되어 있습니다.

쾌락(주관적 웰빙)

  1. 존재감의 긍정적인 분위기
  2. 부재의 부정적인 분위기
  3. 만족도와 함께 다양한 도메인의 생활에(예를들면 작업,레저)
  4. 글로벌 생활 만족

Eudaimonic(심리적 복지)

  1. 의 감각을 컨트롤하거나 자율성
  2. 느낌의 의미와 목적
  3. 개인 표현
  4. 의 감정을 소속되어짐에 대
  5. 사회공헌
  6. 역량
  7. 개인적인 성장을
  8. 자기 수용

긍정적인 심리학자들은 보기에서 행복을 모두 쾌락과 eudaimonic 에서보기는 그들은 행복을 정의하는 측면에서의 쾌적한 생활,좋은 생명과 의미 있는 삶(Norrish&Vella-Brodrick, 2008). 피터슨 등. 식별 세 가지 경로에서 행복을 긍정적인 심리 보기:

  1. 즐거움은 프로세스의 최대화하고 긍정적인 감정과 최소화 부정적인 감정과 불로 즐거운 삶을 포함하는 즐겁고 긍정적인 경험입니다.
  2. 참여 프로세스의 몰입되는과에서 흡수된 작업에서 손이라 좋은 생활을 포함하는 적극적으로 참여에서 생활하는 모든이 필요하며 요구합니다. 따라서 좋은 생활이 발생 하는 것으로 간주에서 개별 육성 및 투자들의 서명이 강점과 미덕으로 그들의 관계,작동 및 레저(Seligman,2002)에 적용함으로써 최고의 자 중에는 도전적인 활동 결과의 성장과 느낌의 능력과 만족도는 제공에 대한 행복입니다.
  3. 의미하는 프로세스의 더 높은 삶의 목적보다는 우리 자신과 불로 의미있는 삶을 포함하여 우리의 강점과 개인의 자질을 높이 목적입니다. 의 의미 있는 삶을 같이 좋은 삶을 포함한 개별적인 자신만의 서명에 강점 활동이지만,차이점은 이러한 활동을 인식하여 더 좋은에 의미있는 삶입니다.

궁극적으로,그것은 각각의 조합의 이러한 세 가지 요소는 위에서 설명하는 긍정적인 심리학을 제안 구성하는 것이 확실하고 안정적인 행복(Vella-Brodrick,공원&Peterson,2009;루더스는&후드,2004 년).