우리가 추측에서:pre-팔 레오 삶을 숭배하는 피자와 당신은 필사적으로 그것을 놓치지는 동시에,당신은 발견하지 않았 충분히 좋은 글루텐 피자를 확실하게 그것을 대체합니다. 우리는 당신과 함께합니다. 포토 벨로 캡이나 콜리 플라워로 만든 빵 껍질로 미니 피자를 만들 수는 있지만 실제로는 같은 경험이 아닙니다. 약간의 창의력과 많은 고기로 미트자가 태어 났으며,우리는 집에서 금요일 피자의 밤마다 그것을 즐깁니다.

좋은 피자의 비밀이 빵 껍질에 있다는 것을 기억하십니까? 동일한 규칙을 여기 적용,그래서 이것은 무엇을 알아야 합:고기를 확산”반죽”을 통해 양피지와 누가 다른 장 이상 그것은,그리고 그것을 밖으로 확산 얇은 롤링 핀을 사용하거나 유리병 제거 top 양피지 레이어입니다. 약 10 분 동안 굽고 오븐에서 꺼내고 종이 타월로 말립니다. 하고 싶은 경우 선명하 껍질을 제거할 수 있습니다 축적 지방,당신의 시간에 대한 최고의 결과입니다. 그런 다음 herbed 피자 소스와 원하는 경우 아몬드 치즈를 포함하여 원하는대로 토핑을 추가하십시오.

조금 더 소원을 빌면 아마도 붉은 상그리아가 마술처럼 나타나 저녁을 완전히 바르게 만들 것입니다. 고 있는 경우에 당신의 최고의 행동은 모든 주는 그런 다음 우리가 상상할 수있는 팬의 달콤한 감자 브라우니에 있다. 우리는 당신에게 그것을 연상케하기 위해 남겨 둘 것입니다.

Paleo Meatza Recipe

Protein: 70g / %

Carbs: 4g / %

Fat: 49g / %

Ingredients

• 2 lbs. ground beef
• 1/2 red onion, minced
• 1 garlic clove, minced
• 1 egg, beaten
• 2 tbsp. fresh basil, minced + more for garnish
• 2 tbsp. fresh parsley, minced
• 1/2 tbsp. 말레가노
• 1/2 피망,슬라이스
• 4 5 버섯,슬라이스
• 1/2cup 슬라이스 페퍼로
• 1/2cup 아몬드 치즈,또는 다른 팔 레오 치즈(옵션)
• 바다 소금,잘게 다진 흑후추를 맛

피자소스재료

• 1 1/2cup 토마토 소스
• 1 마늘 다진
• 1 샬롯,다진
• 1tbsp. 신선한 바질,다진
• 1tsp. 신선한 오레가노1 큰술. ghee
• 바다 소금,잘게 다진 흑후추를 맛

준비

1. 예열한 오븐 400F.
2. 추가 버터 기름,다진 샬롯과 마늘에서 냄비를 중간 불로 가열을 시작하자 소스입니다. 부드럽고 황금색이 될 때까지 4~5 분 요리하십시오.
3. 추가 토마토 소스,신선한 바질,오레가노,계절을 맛;낮은 열과 끓는 10~15 분 교반하는 모든 3to4minutes.
4. 에서 그릇을 추가,쇠고기,붉은 양파,마늘,계란,신선한 바질,신선한 파슬리,마른 오레가노,계절하는 맛이 있습니다.
5. 잘 결합 될 때까지 모든 것을 섞는다.
6. 고기 혼합물을 16 인치 피자 팬에 뿌리고 오븐에서 10 분 정도 굽습니다.
7. 소스를 피자 위에 골고루 뿌려 나중에 사용하기 위해 여분의 소스를 예약하십시오.우리의 제안 토핑 피자 가기-또는 즐겨 찾기.
8. 피자를 오븐에 다시 놓고 10 분에서 12 분 정도 더 굽습니다.
9. 미트자가 조금 더 싱싱해질 필요가있는 것처럼 보이면 오븐을 구워서 4~5 분 더 요리하십시오.
10. 미트자를 몇 분 동안 쉬게하고 봉사하기 전에 신선한 바질로 꼭대기에 올려 놓으십시오.