스트레스의 영향을

대체의 연구를 나타내는 만성,스트레스지에서 경험하는 초기 인생이나,성인으로 연결되어 증가하는 관상 동맥 심장병 위험이 있습니다.1,4 에서,특히 어린 시절,역경을 포함하여 물리적 및 성적 학대에서 어린 시절이었음에 관하여 더 높은 사망률의 심장 혈관 행사에서는 여성입니다.5 가지 업무 관련 스트레스 요인,수면 부족 및 정서 장애는 성인 관련 심혈관 질환과 상관 관계가 있습니다.1

에 대해 더 알아보는 기능 의학

2018 를 찾는 데이터를 사용하여 잭슨 심장 연구를 제안하에서 아프리카계 미국 성인,글로벌 스트레스(전반적인 스트레스 수준)그리고 중요한 생활벤트는 관련 위험의 증가와 신진 대사증후군(MetS)엄격하는 동안,주간 스트레(마이너 스트레스 일주일 시간)지 않았습니다.6 또한 남성과 여성의 메츠와 스트레스 반응은 심각도가 다양했습니다. 예를 들어,사람들이 크게 증가는 그들의 MetS 심각도에서 중간 수준의 스트레스 반면,여성이 크게 증가는 그들의 MetS 심각도에서 높은 수준의 스트레스입니다.6

만성 심리적 스트레스와 염증과 관련 있습니다 더 중대한 위험의 우울증,자기 면역 질병,상기 감염과 가난한 상처를 치유입니다.2 많은 연구에서 게시된 2019 년에 저널에 정신과 분자,연구자의 팀에서 캠브리지 조사하 사이의 링크를 우울증과 관상 동맥 심장 질환을 치료하고 있습니다.7 신 연구 결과 사이의 연결이 이러한 두 가지 조건으로 설명할 수 없는 일반적인 유전적 경향,오히려,그것은 환경 친화 관련이 있습니다. 그들이 사용하는 멘델의 확률화를 조사하 15biomarkers 과 관련된 위험 관상 동맥 심장병의 이러한 바이오마커들을 발견과 트리글리세라이드 염증이 관련 단백질 IL-6CRP 한 위험 요소에 대한 우울증이 있습니다. 무엇보다 저자는 참고와 관련하여 공유 환경 요인,우울증–관상 동맥 심장병 comorbidity 연결 될 수 초기 생활에 영향을 미치는 요인 염증,규제와 같은 장애인 태아의 개발 또는 어린 시절 학대/외상입니다. 트 어린 시절 학대하는 관련 증가 수준으로 순환의 염증 마커,우울증,그리고 관상 동맥 심장병에 성인.7

“로의 전체적인 관점은 사람의 건강과 같은 보고서는 심장 질환은 우울증을 함께할 수 있는 방법을 이해하는 요인과 같은 충격적인 경험과 환경 영향 모두에서 우리의 육체적 및 정신적 건강,”박사 소 Dix,감독의 연구에서 MQ,보도 자료에서 발급한 캠브리지대학교도 있습니다.8

마찬가지로,연구진은 몇 년 동안 추측이 있는 위장관의 질환,크론병과 같은과 궤양성 대장염,관련 스트레스와 염증,9 그러나 근본 메커니즘을 유지 주로 해결되지 않습니다. 우아한 2018 년 연구에서는 쥐 있듯이,단서 보여주는 만성적인 스트레스를 방해 장 microbiota 트리거링,면역체계의 반응을 용이하게 dextran 황산나트륨-유도낸다.10.

스트레스 관리-

의 넓은 범위와 스트레스와 관련된 만성 질병에 상승할 수 있는 방법 기능적 의학 임상 스트레스와 관련된 요인으로 개입을 개선하는 그들의 환자의 건강? 증거를 축적인 유익한 효과가 일반 운동에서 방지하거나 개선 대사,심리적 comorbidities 에 의해 만성 스트레스가 있습니다.11 최근의 메타 분석에 따르면 신체 운동은 비만 아동의 염증 상태를 개선합니다; 그러나이 효과가 성인기에 심혈관 및 대사성 질환의 위험을 감소시킬 수 있는지 여부는 불분명합니다.12

에서 2017,a first-of-its-kind 연구에서는 요가 및 명상을 보였다 개선에서는 바이오 마커의 세포이징,와 관련된 산화적 스트레스와 복잡한 라이프 스타일 질환은 우울증,당뇨병,심장 혈관 질병입니다.12 연구진은 스트레스와 염증 반응의 개선이 코티솔의 변화에 의해 매개되었다고 제안했다.,?시상 하부-뇌하수체-부신(HPA)축을 통한 뇌의 변화에 의한 조절과 함께 엔돌핀,IL-6 및 기타 요인.13.

많은 질병의 형태소 분석을 만성 스트레스 및 염증을 초기 경고 표지판을 의미 어떤 경우에 방지할 수 있는 향상과 생활양식의 변화하는 데 도움이 스트레스를 관리 할 수 있습니다. 기능적 의학 모델에 초점을 식별 스트레스의 원인으로 역기능 및 활용하여 특정 개입 같이 운동을 명상과 요가는 작업에 대한 개별 환자입니다. 도구와 같은 기능적 의학 타임라인은 또한 도울 수 있는 임상의 지역을 확인한 생활의 스트레스에 문제가 될 수 있습과 디자인에는 치료 초점을 개선에 스트레스를 관리합니다.

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의 유익한 효과 명상에 염증

은 미생물,스트레스를 호르몬 및 장 기능

연결하기: 만성 스트레스,통증 및 중독

1. Liu YZ,Wang YX,Jiang CL. 염증:스트레스 관련 질병의 일반적인 경로. 프론트 험 신경 과학. 2017;11:316. 도이:10.3389/fnhum.2017.00316
2. Cohen S,Janicki-Deverts D,Doyle WJ,외. 만성 스트레스,글루코 코르티코이드 수용체 저항성,염증 및 질병 위험. Proc Natl Acad Sci U S A.2012;109(16):5995-5999. doi:10.1073/pnas.1118355109
3. Miller GE,Cohen S,Ritchey AK. 만성 심리적 스트레스와 프로 염증성 사이토 카인의 조절:글루코 코르티코이드 저항성 모델. 건강 사이콜. 2002;21(6):531-541.
4. Su S,Jimenez MP,Roberts CTF,Loucks EB. 심혈관 질환 위험에 대한 불리한 어린 시절의 경험의 역할:그럴듯한 메커니즘에 중점을 둔 검토. Curr Cardiol Rep.2015;17(10):88. doi:10.1007/s11886-015-0645-1
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6. Cardel MI,Min YI,Sims M,et al. 잭슨 심장 연구에서 아프리카 계 미국인 중 대사 증후군 중증도와 심리 사회적 스트레스 요인의 연관성. 정신 신경 내분비학. 2018;90:141-147. 도이:10.1016/j.psyneuen.2018.02.014
7. Khandaker GM,Zuber V,Rees JMB,et al. 관상 동맥 심장 질환과 우울증 사이의 공유 메커니즘:영국의 대규모 일반 인구 기반 코호트의 결과. 몰 정신과. 2019 년 3 월 19 일 온라인으로 게시되었습니다. doi:10.1038/s41380-019-0395-3
8. 캠브리지 대학교. 염증은 심장 질환과 우울증을 연결 시킨다는 연구 결과가 있습니다. 2019 년 3 월 19 일 게시. 2019 년 10 월 10 일에 액세스했습니다. https://www.cam.ac.uk/research/news/inflammation-links-heart-disease-and-depression-study-finds
9. Pereira C,Grácio D,Teixeira JP,Magro F. 산화 스트레스 및 DNA 손상:염증성 장 질환에 미치는 영향. Inflamm 창자 Dis. 2015;21(10):2403-2417. 도이:10.1097/MIB.00000000000000506
10. Gao X,Cao Q,Cheng Y,et al. 만성 스트레스는 장내 미생물을 교란시키고 면역계 반응을 유발하여 대장염을 촉진합니다. Proc Natl Acad Sci U S A.2018;115(13):E2960-E2969. doi:10.1073/pnas.1720696115
11. Tsatsoulis A,Fountoulakis S. 스트레스 시스템 조절 장애 및 동반 질환에 대한 운동의 보호 역할. 앤 N Y Acad Sci. 2006;1083:196-213. 도이:10.1196/연대기.1367.020
12. Sirico F,Bianco A,D’Alicandro G,et al. 유년기 비만에서 아디포넥틴,렙틴 및 염증 마커에 대한 신체 운동의 효과:체계적인 검토 및 메타 분석. 아이 오베스. 2018;14(4):207-217. 도이:10.1089/치.2017.0269
13. Tolahunase M,Sagar R,Dada R. 영향의 요가와 명상에 셀룰러의 노화 분명히 건강한 사람:미래,open-label 싱글 팔 탐색적 연구이다. 옥시드 메드 셀 롱게프. 2017;2017:7928981. 도이:10.1155/2017/7928981