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쿠바 쌀과 콩

이 슈퍼 쉽게 맛있는 쿠바 쌀과 콩은 단순한 원료로 만들어진. 당신의 취향에 많은 부가 기능으로 커스터마이징하는 것이 항상 흥미롭고 자연스럽게 비건 채식과 글루텐이 없습니다.

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어디로 맛을 음식을,당신이 나를 찾을 수 있습니다.

이 쿠바 쌀과 콩은 많은 맛과 맛으로 진정으로 만족하는 새로운 요리법입니다.

때 당신이 그것을 만들–그리고 나는 당신이 당신의 왕성한 냄새 놀라운 맛 손가락을 핥고,좋은 단백질이 풍부한에서 만든 식품 저장실 스테이플의 전체 굵은 맛하고 심각하게는 최고의 쿠바 쌀과 콩을 수 있습니다.

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는 방법을 확인 쿠바 쌀과 콩

그것은 보다 쉽게 생각 할 수도 있습니다. 이걸 만드는 법을 보여주는 나에게 곧장 가자.

먼저 큰 냄비에 기름이없는 요리를 위해 약간의 기름이나 야채 국물을 가열하십시오. 마늘과 선택 양파와 피망을 넣으십시오.

약 3 분 동안 모두 볶습니다. 그런 다음 야채 국물과 쌀을 넣으십시오. 약 10 분 동안 요리하십시오(쌀 브랜드의 요리 지침을 확인하십시오).

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마지막을 추가,검은 콩과 식초,커민. 로렐 스파이스 또는 메이플 시럽과 같은 옵션 추가 기능을 더한 소금과 후추로 계절을 정하십시오.

약 5 분 더 요리하고 밥이 끝났는지 확인하십시오.

접시 또는 그릇에 나누고 선택적 실란트로와 함께 제공하십시오. 먹고 즐기십시오.

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참고:이 요리는 시간에 따라 달라집니다 당신의 쌀을 사용하고 브랜드입니다. 광산은 10 분 안에 준비되었지만 조금 더 오래 걸릴 수 있으므로 패키지 방향을 정확하고 신중하게 확인하십시오.

또한 첫 번째 단계 후에 쌀에 과도한 액체가 있으면 배수하십시오.

이 쿠바 쌀과 콩을 요리하게 환상적인 일기 대안의 전통,그리고 일어나도 건강 및 낮은 지방입니다.

빠른 주중 저녁 식사,점심 식사 또는 potlucks 에 좋습니다.

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어떤 서비스를 제공 블랙 콩고 쌀

의 혼합 검은 콩,쌀은 항상 그 자체. 그 조합으로 잘못 갈 수는 없습니다.

그러나 당신이 그와 함께 갈 것을 원한다면,나의 쉬운 Jalapeno 콘 브레드를 시험해보십시오.

이 콘 브레드는이 쿠바 쌀과 콩을 우적 우적 먹는 동안 사랑스러운 여분의 열을 줄 것입니다.

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하는 방법 시즌 쌀과 콩

의 비밀을 만들고 맛있는 쌀과 콩은 조리법이 올바른 선택 향신료입니다.

나를 위해 커민,마늘,소금 및 후추의 조합은 항상 완벽한 기반입니다.

그러나 당신은 항상 당신의 선호에 따라 더 많거나 적게 사용할 수 있습니다.

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이 지침에,당신은 아마 하나 향신료를 들어 본 적이없는 관계 향신료입니다.

쿠바 요리의 정통 향신료입니다. 그것은 완전히 선택 사항이지만 나는 그것이 접시를 완전히 새로운 차원으로 끌어 올리는 것을 발견합니다.

월계수 향신료와 커민은 숨막히는 쿠바 조미료를 만듭니다.

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경우에 당신이 쿠바 쌀과 콩을 시도시에 Instagram and Facebook 태그와 함께 플러스 사진입니다.

항상 당신의 모든 놀라운 재현을 보게되어 기쁩니다.

건배,플로리안.

성분

  • 1 1/2cups,쌀을 날
  • 1 15oz 할 수 있는 검은 콩,물
  • 3 컵 야채 국물
  • 2Tbs 레드 와인 식초
  • 4 다진 마늘 다진
  • 3tsp 커민
  • 소금, 맛 고추

선택적인 추가 기능:

  • 3/4cup 피망,절단
  • 1/2 컵 양파 썬
  • 2tsp 로렐 양념
  • 2tsp 메이플 시럽
  • 1/4cup 실란트, 썬

지침

  1. 열의 비트 석유 또는 야채 국물에 대한유에서 요리를 큰 냄비에 끓입니다. 마늘과 선택 양파와 피망을 넣으십시오. 약 3 분 동안 모두 튀기십시오. 그런 다음 야채 국물과 쌀을 넣으십시오. 약 10 분 동안 요리하십시오.
  2. 마지막으로 검은 콩,식초 및 커민을 넣으십시오. 로렐 스파이스 또는 메이플 시럽과 같은 옵션 추가 기능을 더한 소금과 후추로 계절을 정하십시오.
  3. 약 5 분 더 요리하고 쌀이 끝났는지 확인하십시오. 접시 또는 그릇에 나누고 옵션 실란트로와 함께 제공하십시오.

노트

조리 시간은 사용한 쌀과 브랜드에 따라 다릅니다. 광산은 10 분 안에 준비되었지만 조금 더 오래 걸릴 수 있으므로 패키지 방향을 정확하고 신중하게 확인하십시오.

첫 번째 단계 후에 쌀에 여분의 액체가 있으면 배수하십시오.

영양 정보:

수확량:4Serving Size:2cups
양당사:칼로리:364Total 지방:2gSaturated 지방:1gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:1gCholesterol:0mgSodium:1560mgCarbohydrates:72gFiber:11gSugar:2gProtein:12g