쿠바 쌀과 콩
이 슈퍼 쉽게 맛있는 쿠바 쌀과 콩은 단순한 원료로 만들어진. 당신의 취향에 많은 부가 기능으로 커스터마이징하는 것이 항상 흥미롭고 자연스럽게 비건 채식과 글루텐이 없습니다.
어디로 맛을 음식을,당신이 나를 찾을 수 있습니다.
이 쿠바 쌀과 콩은 많은 맛과 맛으로 진정으로 만족하는 새로운 요리법입니다.
때 당신이 그것을 만들–그리고 나는 당신이 당신의 왕성한 냄새 놀라운 맛 손가락을 핥고,좋은 단백질이 풍부한에서 만든 식품 저장실 스테이플의 전체 굵은 맛하고 심각하게는 최고의 쿠바 쌀과 콩을 수 있습니다.
는 방법을 확인 쿠바 쌀과 콩
그것은 보다 쉽게 생각 할 수도 있습니다. 이걸 만드는 법을 보여주는 나에게 곧장 가자.
먼저 큰 냄비에 기름이없는 요리를 위해 약간의 기름이나 야채 국물을 가열하십시오. 마늘과 선택 양파와 피망을 넣으십시오.
약 3 분 동안 모두 볶습니다. 그런 다음 야채 국물과 쌀을 넣으십시오. 약 10 분 동안 요리하십시오(쌀 브랜드의 요리 지침을 확인하십시오).
마지막을 추가,검은 콩과 식초,커민. 로렐 스파이스 또는 메이플 시럽과 같은 옵션 추가 기능을 더한 소금과 후추로 계절을 정하십시오.
약 5 분 더 요리하고 밥이 끝났는지 확인하십시오.
접시 또는 그릇에 나누고 선택적 실란트로와 함께 제공하십시오. 먹고 즐기십시오.
참고:이 요리는 시간에 따라 달라집니다 당신의 쌀을 사용하고 브랜드입니다. 광산은 10 분 안에 준비되었지만 조금 더 오래 걸릴 수 있으므로 패키지 방향을 정확하고 신중하게 확인하십시오.
또한 첫 번째 단계 후에 쌀에 과도한 액체가 있으면 배수하십시오.
이 쿠바 쌀과 콩을 요리하게 환상적인 일기 대안의 전통,그리고 일어나도 건강 및 낮은 지방입니다.
빠른 주중 저녁 식사,점심 식사 또는 potlucks 에 좋습니다.
어떤 서비스를 제공 블랙 콩고 쌀
의 혼합 검은 콩,쌀은 항상 그 자체. 그 조합으로 잘못 갈 수는 없습니다.
그러나 당신이 그와 함께 갈 것을 원한다면,나의 쉬운 Jalapeno 콘 브레드를 시험해보십시오.
이 콘 브레드는이 쿠바 쌀과 콩을 우적 우적 먹는 동안 사랑스러운 여분의 열을 줄 것입니다.
하는 방법 시즌 쌀과 콩
의 비밀을 만들고 맛있는 쌀과 콩은 조리법이 올바른 선택 향신료입니다.
나를 위해 커민,마늘,소금 및 후추의 조합은 항상 완벽한 기반입니다.
그러나 당신은 항상 당신의 선호에 따라 더 많거나 적게 사용할 수 있습니다.
이 지침에,당신은 아마 하나 향신료를 들어 본 적이없는 관계 향신료입니다.
쿠바 요리의 정통 향신료입니다. 그것은 완전히 선택 사항이지만 나는 그것이 접시를 완전히 새로운 차원으로 끌어 올리는 것을 발견합니다.
월계수 향신료와 커민은 숨막히는 쿠바 조미료를 만듭니다.
경우에 당신이 쿠바 쌀과 콩을 시도시에 Instagram and Facebook 태그와 함께 플러스 사진입니다.
항상 당신의 모든 놀라운 재현을 보게되어 기쁩니다.
건배,플로리안.
성분
- 1 1/2cups,쌀을 날
- 1 15oz 할 수 있는 검은 콩,물
- 3 컵 야채 국물
- 2Tbs 레드 와인 식초
- 4 다진 마늘 다진
- 3tsp 커민
- 소금, 맛 고추
선택적인 추가 기능:
- 3/4cup 피망,절단
- 1/2 컵 양파 썬
- 2tsp 로렐 양념
- 2tsp 메이플 시럽
- 1/4cup 실란트, 썬
지침
- 열의 비트 석유 또는 야채 국물에 대한유에서 요리를 큰 냄비에 끓입니다. 마늘과 선택 양파와 피망을 넣으십시오. 약 3 분 동안 모두 튀기십시오. 그런 다음 야채 국물과 쌀을 넣으십시오. 약 10 분 동안 요리하십시오.
- 마지막으로 검은 콩,식초 및 커민을 넣으십시오. 로렐 스파이스 또는 메이플 시럽과 같은 옵션 추가 기능을 더한 소금과 후추로 계절을 정하십시오.
- 약 5 분 더 요리하고 쌀이 끝났는지 확인하십시오. 접시 또는 그릇에 나누고 옵션 실란트로와 함께 제공하십시오.
노트
조리 시간은 사용한 쌀과 브랜드에 따라 다릅니다. 광산은 10 분 안에 준비되었지만 조금 더 오래 걸릴 수 있으므로 패키지 방향을 정확하고 신중하게 확인하십시오.
첫 번째 단계 후에 쌀에 여분의 액체가 있으면 배수하십시오.
영양 정보:
수확량:4Serving Size:2cups
양당사:칼로리:364Total 지방:2gSaturated 지방:1gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:1gCholesterol:0mgSodium:1560mgCarbohydrates:72gFiber:11gSugar:2gProtein:12g
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