혹시 두통으로 깨어 났습니까?

당신의 파트너는 당신이 밤에 큰 균열 소리를 낸다고 불평합니까?그렇다면 치아를 갈아주는 사람들의 80%중 하나 일 수 있습니다.

이 갈은 하나의 가장 아래에 진단된 문제에서 치과,그리고 주요 원인의 얼굴 고통을,열화의 치아를,그리고 잠 문제입니다.

이는 마음에,여기에는 완전한 가이드를 무엇이 가는 치아가,그 원인이 무엇인,그리고 어떻게 예방할 수 있습니다.치아 연삭이란 무엇입니까?

치아 연삭은 무의식적으로 당신의 아래쪽 치아에 대해 당신의 위쪽 치아를 문지르거나 연마하는 행위입니다.

이 연삭은 일반적으로 잠 들어있을 때 또는 특정 활동에 몰두할 때 발생합니다.

짧은 치아 연삭에서 무의식적으로 발생합니다.

치아를 연삭 관련 턱 떨림을 클램프의 치아를 함께 열심히지만,실제로 분쇄되어 있습니다.

만성 치아 연삭은 치아를 손상시키는 지점까지 bruxism 이라고합니다.

치아 가는 일반적으로 밤에 일어나는,그러나 때 발생할 수 있습 중 하나는 깨어뿐만 아니라

의 원인은 무엇 만성 이 갈?

누군가가 치아를 갈아주는 양은 유전 적 요인과 환경 적 요인 모두에 의해 발생합니다.

하나의 중요한 유전적 요인의 가능성을 우리에게 가는 우리의 치아이 우리의 바로 우리의 치아는

적은 바로 당신의 치아,당신은 더 많은 가능성이 있습니다.

overbite,under-bite 또는 crossbite 와 같이 잘못 정렬 된 물기가있는 사람들은 특히 치아를 갈아 입을 가능성이 있습니다.

마찬가지로,천연 휴식 활동 수준에서 당신의 턱 근육이 어떻게 영향을 미칠 가능성이 있을 갈아입니다.

활동적인 턱 근육은 치아 연삭의 기회를 증가시킵니다.

bruxism 의 가능성에 기여하는 환경 및 행동 요인의 다수가있다.1)스트레스-이것은 치아 연삭의 가장 큰 환경 적 원인이며 임상 과학에서 매우 잘 확립되어 있습니다.

사이의 연결과 스트레스 bruxism 는 사람들은 종종 자신의 이빨 시험 기간 동안,또는 어려운 주문에서 작동합니다.

그것은 생각된 스트레스와 불안에 기여를 하나 가는 자신의 치아 때문에 영향을 미치는 호르몬의 아드레날린과 노르에피네프린에 우리의 반사입니다.스트레스가 많은 상황에서 더 높은 수준으로 분비되는 이러한 호르몬은 이러한 반사 작용의 빈도를 증가시킵니다.

는 발생할 수있는 동안 스트레스 기간과 같은 시험 시간

또한,만성할 수 있습니다 스트레스의 불균형으로 이어질 호르몬을 넣을 수 있는 누군가에서도 높은 개발의 위험 bruxism.

이 스트레스 유발 치아 연삭은 일단 스트레스 자극이 끝나면 사라질 수 있지만이 기간 동안 습관화 될 수 있습니다.이것은 함께 오는 모든 문제와 함께 만성 치아 연삭으로 이어질 수 있습니다.

2)자극제 사용-이것은 카페인과 니코틴에서 불법 자극제 약물에 이르기까지 다양합니다.

자극제 약물은 신체의 반사적 인 움직임을 촉진함에 따라 누군가가 치아를 갈아주는 성향을 증가시킵니다.

경우 담배를 피우는 저녁에는 침대 앞에,당신은 훨씬 더 높은 위험의 이빨을 때 잠

담배를 증가할 수 있는 가능성의 치아를 연삭

3) 사용 SSRI 항우울제-이 세 가지 가장 일반적으로 처방이 항우울제 약물 영국에서:Citalopram(셀렉),부정맥(유가 무엇이든 간에 우울증 치료제)에 있으며(졸라).

SSRI 약물은 뇌의 세로토닌 양을 증가시킵니다.

제기 레벨의 세로토닌와 상관 되어 있는 증가한 가능성이 턱의 떨림과 이빨을 갈고 있지만,이에 대한 메커니즘은 제대로 이해되지 않습니다.

SSRI 항우울제 사용을 홍보할 수 있습 치아 가는

사이의 링크를 SSRI 사용 및 치아 가는 걱정은 특히 상승에서 항우울제 사용이 젊은이들 사이에서.

SSRI 사용에 의해 유발 된 치아 연삭은 습관화 될 수 있으므로 문제의 항우울제가 중단 된 후에도 지속될 수 있습니다.

이것은 젊은 사람들이 이러한 항우울제를 복용 한 결과 만성적 인 치아 연삭을 일으킬 수 있음을 의미 할 수 있습니다.

4)탈수-이것은 밤이나 따뜻한 날씨에 술을 마시는 사람들에게 특별한 문제입니다.

특히 밤에 충분한 물 을 마셔야하는지 확인하십시오.탈수증은 어린이의 치아 연삭의 큰 원인이기 때문에 자녀가 얼마나 많은 물 을 마시고 있는지 주시하는 것도 가치가 있습니다.

치아 연삭의 징후와 증상은 무엇입니까?

치아 연삭은 야간에 종종 발생하는 반사 작용이기 때문에 많은 사람들이 그것을하는 것을 인식하지 못할 수 있습니다.그러나 치아를 갈아주는 몇 가지 이야기 징후가 있습니다.1)규칙적인 두통과 안면 통증

치아 연삭은 턱 꼭대기의 근육에 많은 부담을줍니다.이것은 머리 주위,특히 머리의 측면에서 방사되는 통증을 유발할 수 있습니다.

이 갈 일으킬 수 있는 얼굴의 고통과 두통을

그것은 또한 고통을 일으키는 원인이 될 수 있 주위에 당신의 뺨을 입을 수 있습니다.

치아 연삭은 또한 입안,입술 및 뺨 안쪽에 손상을 줄 수 있습니다.

이 통증을 규칙적으로,특히 아침에 경험한다면,치아를 갈아주는 징후 일 수 있습니다.

2)시끄러운 소리를 만드는 밤

이빨을 만들 수 있는 아주 큰 소리로,종종 불쾌한 삐걱 거리는 소리는 처음.

이 소음은 당신의 파트너를 깨우고 그들의 수면을 심각하게 방해 할만큼 충분히 커질 수 있습니다.

을 당신의 파트너에 대해 불평이 이러한 종류의 소음을 나타낼 수 있습니다 당신이 갈기의 치아에서 밤입니다.

할 수도 있습을 나타내는 다른 수면 장애와 같은 sleep apnoea<>,그래서 될 수 있는 가치를 실행하는 테스트를 위해 그 문제는 너무입니다.3)마모 된 치아

치아 연삭의 가장 파괴적인 효과 중 하나는 시간이 지남에 따라 치아를 마모시키는 것입니다.

이 당신의 미소를 만들 수 있는 더 적은 미적으로 짧은 치아로 이어질 수 있”거미는 미소”수 있지만,또한 이빨을 가능성이 더해 균열과 칩이다.

Bruxism 를 착용할 수 있는 아래의 이빨고 그들에게 나타나 작은

입 아래의 치아에서,특히지 않는 사람들,노인은 거의 항상으로 인해 이빨을 가공한다.따라서 치아가 내려 가고 있음을 알게되면 치과 의사를 볼 가치가 있습니다.4)민감한 치아를 갖는

치아 연삭은 치아의 보호 에나멜 층을 착용하여 민감한 치아를 유발할 수 있습니다.

에나멜 마모로 인해 우리의 치아가 뜨겁고 차갑고 달콤한 음식에 민감 할 수 있습니다. 심한 경우에는 차가운 공기(예:겨울 날)에서 호흡조차도 통증을 유발할 수 있습니다.

치아 감도는 치아 연삭으로 인해 발생할 수 있지만 여러 가지 다른 원인도 가질 수 있습니다.

그러므로 가치가 요구 치과의 가능성에 대한 이빨을 가는 경우가 치아에서 감도와 함께 몇 가지의 다른 증상이 나열됩니다.

5)잠 문제는&피로

의 불편이 가는 당신의 치아가 발생할 수 있습니다 당신이 깨어 일시적으로 밤에.

이러한 깨어있는 기간은 종종 몇 초 동안 만 지속되며 눈에 띄지 않고 방해받지 않을 수 있습니다.

그러나 이러한 빠른 각성은 수면주기를 깨뜨리므로 낮에는 졸음을 유발할 수 있습니다.

이 주간 피로를 일으킬 수 있는 감응성,성능이 감소에서 작업,그리고 가능성을 높일의 도로 교통 사고 있습니다.

6)의 빈도 증가 치과 문제

뿐만 아니라 입고의 치아 에나멜,bruxism 할 수 있는 손상의 치아를 다른 방법이다.

치아 연삭의 반복적 인 물리적 외상은 치아에 균열과 칩이 생길 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 충전재 및 크라운과 같은 치료가 필요할 수 있습니다.

가는 치아로 이어질 수 있습 칩

미치는 영향의 치아를 바르고 서로에 대한 반복적으로도 휴식 크라운은 떨어져하고 제거 충전,모두의는 것이 필요하여 복구 할 수 있습니다.

경우에 당신은 더 많은 치과 문제는 평소보다,그리고 명확한 이유가 없 이 다음의 치과 의사 확인해야 하는 경우에 당신은 갈아입니다.

7)측두 하악 턱(TMJ)장애

TMJ 장애는 턱뼈를 서로 연결하는 관절의 만성 뻣뻣함과 통증입니다.이것은 심한 통증과 입을 제대로 열지 못하는 결과를 초래할 수 있습니다.

치아 연삭은 턱을 제어하는 근육,인대 및 힘줄에 부담을줍니다. 만성적이고 반복적 인 치아 연삭은 턱에있는이 연조직을 손상시키고 TMJ 통증을 유발할 수 있습니다.

코 손상시킬 수 있습 뼈와 결합 조직에서 당신의 턱이다.

심각한 치아 연삭 만이 TMJ 로 이어질 것이지만,이 장애의 가장 흔한 원인입니다.

온화한 페증 집에서 치료할 수 있습,그러나 더 심한 페 장애 의료의 개입이 필요할 수 있습 또는 심지어 수술 치료를 받아야 하니까요.

이 있는 경우 한 개 이상의 증상은 다음 그것은 한번쯤 가볼 만한 가치가를 치과의사,요청할 수 있는 경우 체크하는 경우 당신은 당신의 이빨.

이러한 검사는 치과 의사가 빠르고 쉽게 수행 할 수 있어야합니다.

정기 검진보다 오래 걸리지 않아야하며,둘 이상의 비용도 들지 않아야합니다.

치아 연삭을 어떻게 치료합니까?

지금까지 치아 연삭을 치료하는 가장 효과적인 방법은 밤에 전문 수면 용품을 착용하는 것입니다.

이러한 수면기구는 입 가드와 비슷하며 수면을 방해하지 않고 작업 할 수있을 정도로 작고 편안합니다.

이 갈 제품은 작고 얇은 착용을 충분히 편안하게하는 동안 잠을

그들은 작업을 조정하여 간단히 최적의 위치를 중지 연삭.

또한 아크릴 단단하는 기기는 또한 역할에 충격을 흡수를 줄이 모든 손상을 이와 입는 발생할 수 있습니다 무엇에 의해 작은 가는 당신 않습니다.

어플라이언스는 치과 기술자에 의해 만들어지며 치과 의사가 미세 조정하고 장착합니다.

이것은 일반적으로 수행을 통해 두 가지 약속,하나의 인상에 대한 기술자를 기구,그리고 다른 맞는 장치입니다.

거의 모든 치과 진료에 동의하는 것 이것이 가장 효과적인 방법을 중지 치아 가는 특히 밤에,

뭘 할 수 있을 정지 치아를 연삭?

치아 연삭을 최소화하는 다른 방법이 있으며,이들은 일반적으로 bruxism 과 관련된 위험 요소를 줄이는 것입니다.

치아 연삭은 똑 바른 치아를 가진 사람들에게서 덜 일반적이므로 치열 교정 치료는 치아 연삭을 줄일 수 있습니다.

마찬가지로,누락되거나 부러진 치아는 당신의 물기를 방해하고 치아 연삭의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 치과 용 임플란트 또는 크라운으로 이러한 문제를 해결하면 치아를 갈아주는 양이 줄어들 수 있습니다.

이 갈 수 있도 감소되고 의식에 대해 어떻게 긴장이 턱에 자주 사용되고 있다.

많은 사람들이 턱에 더 많은 긴장을 가지고 나서 깨닫습니다.

에 초점을 맞추고 편안한 턱을 통해 특정 훈련 및 지속적인 기간의 의식이완의 턱 근육의 수준을 감소시킬 수 있습니다 긴장할을 수행에서 당신의 턱을 줄이고 치아를 연삭.

씹는 껌과 같은 턱 긴장을 조장하는 습관을 자르면 턱을 이완시키는 데 도움이 될 수도 있습니다.

마그네슘 보충제는 턱의 작고 빠른 트 위치 근육을 이완시키고 연삭을 더 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘을 복용 보조제일 수 있습을 줄이는 데 도움이 이빨을 갈

마지막으로,자극제는 약물과 스트레스는 중요한 기여하 는것은 당신이 스트레스를 줄이기 위해 노력하고 카페인의 섭취 및 니코틴은 당신이 갈기를 원하는 치아를 적습니다.어린이의 치아 연삭을 줄이려면 어떻게해야합니까?

치아 연삭은 어린이보다 성인에서 더 흔하지만 약 20%의 어린이가 치아를 갈아주는 것으로 추정됩니다.

아이들이 수면기구를 착용하게하는 것은 어려울 수 있습니다.

그러나,치아로 가는 행동이 될 가능성이 새로운 아이보다는 성인에서,그것은 쉽게 할 수 있습을 unteach 이 해로운 행동이 되기 전에 더욱 길들여지지.

일반적인 어린 시절에 습관과 같은 엄지손가락을 빨고 고무 젖꼭지를 사용할 수 있는 리드하는 치아를 연삭으로 아이가 사용하는 압력에 대해 그들의 이입니다.따라서 이러한 행동은 피해야합니다.

엄지와 손가락을 빨 수 있도록 격려 가는 치아에서 어린 아이들은

마찬가지로,부모님을 시도해야하고를 식별하고 제거하는 모든 자극을 유발할 수 있습에서 스트레스 자식으로,이것은 가장 큰 환경의 원인 bruxism,심지어 아이들입니다.

우리는 왜 우리의이를 갈아 치울까요?

치과 학계에서는 왜 우리가 치아를 갈아 치울지에 대한 논쟁이 여전히 있습니다.그러나 현재의 생각은 치아 연삭이 반사 작용이라는 것입니다.

따라서 깜박임이나 호흡과 같이 무의식적으로 발생합니다.

이 반사는 진화론 적 이유로 발전했다고 생각됩니다.

우리는 모두 최적의 입는 최고의 위치에 대한 우리의 상단과 하단 치아를 서로 연락을 최소화하기 위해서는 손상을 치아와 부드러운 팔레트에 있습니다.예를 들어 치아의 날카로운 부분이 노출되면 우연히 뺨의 입술이나 혀가 손상 될 수 있습니다.

불행히도,자연의 불완전 함으로 인해 우리 대부분은 휴식시이 최적의 물기를 달성하지 못합니다.

그러므로 우리는 자연스러운 물기에 오려고하기 위해 입이 닫힐 때 치아를 움직입니다.

우리의 치아 중 일부가이 최적의 위치에있을 때,우리의 다른 치아 중 일부는 절망적으로 잘못 정렬됩니다.그런 다음 잘못 정렬 된 치아를 다시 최적의 위치로 되돌리기 위해 치아를 다시 움직이게합니다.

우리는 우리의 치아를 앞뒤로 서로에 대하여 다른 이를 달성하기 위해 부분적인 맞춤—따라서 가는 우리의 치아입니다.