치아 달걀을 만드는 방법.
간단한 키아 egg replacer 은 훌륭한 대체에서 사용하는 채식 베이킹! 이 단계별 자습서로 하나를 만드는 방법을 배우십시오.
할 때 제거에서 계란의 다이어트,그것은뿐만 아니라 변화하는 아침 식사 옵션이 있지만,그것은 또한 변경을 굽는다.
고맙게도 비건 계란 대체품에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 계란 대체기를 만드는 가장 간단한 방법 중 하나는 치아 달걀을 만드는 것입니다.
는 무엇입 chia egg replacer?
치아 알은 단순히 물 및 전체 치아 씨앗으로 만들어집니다. 일단 결합되면,그들은 계란의 질감과 같은 종류의 젤라틴이됩니다. 치아 계란은 구운 제품을 함께 묶는 데 잘 작동합니다.
치아 씨 계란 맛은 무엇입니까?
정말 전혀 맛이 없습니다! 그것은 당신의 구운 식품에 조화를 이루며 맛은 실제로 감지 할 수 없습니다. 표준 검은 치아 씨앗보다는 흰색 치아 씨앗을 고려할 수도 있습니다.
치아 씨앗을 사용하기 전에 접지해야합니까?
아니,그들은하지 않습니다! 전체 치아 씨앗을 사용하여 치아 달걀을 만들 수 있습니다.
치아 씨 계란 대체기는 어떻게 만드나요?
정말 쉽습니다!치아 씨앗 한 스푼을 가져다가 작은 그릇이나 컵에 넣으십시오.
3 의 스푼은 물,그리고 약 5 분,가 될 때까지 젤입니다. 그런 다음 가서 당신이 일반 계란 것처럼,당신의 조리법에 사용합니다.
아래의 비디오를 시청하는 것을 볼 일관성이 치아씨 계란 대체물과 같아야:
공개 이후의 제휴 링크가 포함:
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을 만드는 방법 Chia 다.
치아 계란 대체기는 계란으로 구울 수 없을 때 훌륭한 옵션입니다! 간단하고 자연스럽고 머핀,쿠키 또는 컵 케이크에서 잘 작동합니다.
성분
- 1Tablespoonchia 씨앗
- 3Tablespoonswater
지침
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결합 치아 씨앗과 물에 작은 컵 또는 그릇입니다. 저어.
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약 5 분 동안 기다리거나 혼합물이 겔을 형성 할 때까지 기다리십시오. 당신의 조리법에있는 1 개의 계란 대신에 사용하십시오.
레시피 메모
이 레시피는 하나의 동일한 정기적인다.
나는 3 개 이상의 알을 요구하는 조리법에서 chia seed egg replacers 를 권장하지 않습니다.
는 어디에서 찾을 수 있습니다 안전한 치아 씨앗?
이 있는 경우 견과 알레르기,당신이 할 수 있는 것을 알 수 있을 찾기 힘든 안전하는 씨앗지 않으로 오염된 땅콩 또는 견과류 나무. 상위 12 가지 음식 알레르기 항원으로부터 안전한 Gerbs 알레르기 친화적 인 음식을 시험해보고 싶을 수도 있습니다. 그들은 여기에서 찾을 수있는 다양한 치아 씨앗을 가지고 있습니다.
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