모두가 알고있는 우리에 둘러싸여있는 우리의 영향을 미칠 수 있습니다. 객실이 많은 부드러운 노란색은 자주 따뜻하고,예를 들어,면서 회색 객실에는 자주 멋진 및 중립적입니다. 에서 파스텔 부엌에서 그늘에서 당신의 작업환경,색상에 영향을 미칠 우리는 어떻게 해석의 분위기실 수 있습 끊임없이 우리에게 영향을 미치는 동안 우리는 깨어 있습니다.

그러나 우리가 잠 들어있는 동안 방의 색이 우리의 기분에 영향을 줄 수 있습니까?

조사를 실시하여 Travelodge 시도한 이 질문에 대답하여 조사 2000 정하는 방법을 확인하기 위해 침실 색상했으로 잠 시간입니다. 그리고 그들은 흥미로운 결과를 발견했습니다.

잘 자고 싶니? 페인트룸 블루

있던 사람들은 푸른 침실 가 수면 밖으로 모든 컬러 카테고리(약 8 시간 야간). 파란색은 평온과 이완과 관련이 있으며 심지어 혈압을 낮추고 마음을 편안하게하는 것으로 나타났습니다. 즉,잠의 밤에 좋은 세그웨이를 만든다!

황색과 녹색은 또한 상대적으로 수면을 유도하는 색으로 나타났다.

…하지만 그 보라색 장식은 피하십시오!

보라색 방에서 잤던 사람들은 최악의 수면 품질을 보였으며,평균적으로 밤에는 6 시간 정도 부끄러워했습니다. 분명히 이것은 보라색이 눈을 감고 잠들 때가되면 조정하기가 어려울 수있는 정신적으로 자극적 인 색이기 때문입니다.

색상이 수면 패턴에 어떤 영향을 줍니까?

우리의 눈과 우리의 수면 패턴 사이에 연관성이 있음이 분명합니다. 후에,우리의 눈’지각의 가벼움과 어둠을 지배하는 우리 일주기 리듬과 신호를 할 때 우리 몸을 깨고 수면입니다. 그래서 색이 우리의 성향을 수면에 영향을 줄 수 있다는 것이 합리적입니다.

경우 그래서 당신이 원하는 최고의 수면,당신이 할 수있는 생각에 대한 추가 몇 가지 보다 더 많아요 하늘색의 침실입니다. 그리고 작업 일 동안 생산적이되고 싶다면 칸막이가 바다를 생각 나게하지 않는지 확인하십시오.

당신이나 사랑하는 사람이 과도한 주간 졸음으로 고통받을 수 있다고 우려하십니까? 이 퀴즈를 가지고 의사와 결과를 공유하십시오.

졸음 퀴즈

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사진 제공:CAPE May,NJ by Kathryn Yengel,CC license