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기 위해서는 환자를 위한 천포창 및 pemphigoid 제어를 얻기 위해 그들의 질병,특정 약품을 환자행해야 합니다. 프레드니손은 이러한 질병을 치료하기위한 선택의 첫 번째 약물입니다. 면역 억제 약물은 종종 환자가 코르티코 스테로이드(프레드니손/프레드니솔론)의 복용량을 줄이는 데 도움을주기 위해 제공됩니다.

프레드니손(prednisolone)는 하나의 가장 성공적으로 가장 일반적으로 사용되는 약물 치료를 위한 다양한 질병이지만,그것은 많이 있을 수 있습니다. 의 효과 중 일부는 장기적 스테로이드 사용하여 우리의 건강에 있는 체중 증가,증가 식욕,손실의 근육량 및 골밀도,증가된 지방은 예금,감소,아연,비타민 D,C 수준 칼륨의 손실,유체의 보존,위의 문제,고혈압,높은 콜레스테롤,그리고 방해 하는 신체의 능력을 손잡이 혈당.

중요한 사실을,그러나 기억이 있기는하지만 많은 문제와 부작용이 발생할 수 있는 스테로이드를 사용할 때(프레드니손/prednisolone),지 않는 모든 사람들이 같은 것들입니다. 요로 이러한 부작용이 될 수 있는 것들을 우리는 모두 할 수 있는 영양적으로 도움이 될 수 있는 더 낮은 이러한 효과.

재단은식이 요법과 천포창을 주제로 한 뉴스 레터에 기사를 발표했습니다. 일부 징후가 있는 음식에서 Alium 그룹의 채소(양파,마늘,파)에 영향을 미칠 수 있습니다 트리거링 천포창습니다. 연구자들은 방아쇠 식품으로 생각 될 수도있는 다른 많은 식품에 추가합니다. 우리는 당신의 식단을 위해 음식을 고를 때 이러한 가능한 방아쇠 음식을 알고 있어야한다고 제안합니다. 그러나 다이어트와 천포창 사이의 대부분의 연결은 이론적이라는 것을 기억하는 것은 신중합니다.

지만 많은 이러한 부작용을 제어할 수 있으로 약물,거기에 많은 좋은 음식을 줄일 수 있습니다 이 파괴적인 효과의 스테로이드입니다.

칼륨은 세포 내부의 체액 수준을 유지하는 데 매우 중요한 영양소입니다. 스테로이드는 칼륨을 고갈시킬 수 있습니다. 가 미묘한 균형이 칼륨 및 나트륨고 세포 밖으로 중요한 중심 기능,신경 자극 전송과 근육의 수축. 높은 식품에서 칼륨은 모두 특히 과일,바나나 살구,자두,오렌지,토마토와 건포도. 스쿼시뿐만 아니라 감자,아티 초크 및 시금치와 같은 야채도 칼륨이 높습니다. 콩과 아몬드도 좋은 소스입니다.

칼륨이 또한 혈압을 감소시키는 것을 도울 수 있다는 것을 나타내는 몇몇 연구가 있습니다. 혈압을 낮추고 체액 저류를 줄이기 위해 소금 섭취를 지켜보십시오. 때때로 사람은 체액 저류가 체중 증가와 비슷하다고 생각할 것입니다. 액체 보유 체중 증가를 일으키는 원인이 될 수 있으나 스테로이드,감소액이 일반적으로 줄일 뿐만 아니라,함께 일부의 무게 얻을 수 있다. 물을 많이 마시고 운동을하면 물 유지를 도울 수 있습니다.

체중 증가 및 식욕 증가–때때로 면역 억제제를 복용하는 경우 식욕이 감소 할 수 있습니다. 당신의 신진 대사는 지방을 태우는 방법입니다. 나이가 들어감에 따라 신진 대사가 느려지는 경향이 있습니다. 프레드니손은 신진 대사에 부정적인 영향을 미칠 수있다. 갈망은 물 마시기,과일과 채소 섭취가 도움이 될 수 있도록 높아지는 것 같습니다. 때로는 과일이나 야채 스무디가 우리를 채울 수 있습니다. 아침에 단백질(계란과 치즈–콩 치즈 맛이 좋)도움이 될 수 있습을 가진 갈망합니다. 간식을 먹기 위해 주변에 약간의 아몬드를 보관하십시오.

근육 질량의 손실-운동은 근육 질량을 유지하는 데 매우 중요합니다. 프레드니손에있는 동안 자신의 범위 내에서 운동을 시도하십시오. 남성은 테스토스테론 때문에 여성보다 50 세 이후에 근육을 쌓을 확률이 높지만 운동은 여성에게도 도움이 될 수 있습니다. 단백질(아미노산)은 근육의 빌딩 블록입니다. 단백질은 근육 조직을 수리하고 만듭니다. 신체의 여분의 코르티코 스테로이드는 아미노산을 분해 할 수 있습니다. 이 아미노산은 그 때 가고 근육 질량을 쌓아 올리기 대신에 간에 있는 포도당을 만든다. 여분의 단백질을 섭취하면(양에 관해서는 의사에게 확인하십시오)근육을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 단백질이 많은 식품은 생선,계란,고기,우유,치즈,구운 콩 및 콩 제품입니다. 하지만,당신은 원하지 않을 인상하는 콜레스테롤 그래서 저지방 고기,우유,치즈 권장합니다. 물고기는 단백질의 훌륭한 공급원 일뿐만 아니라 오메가 -3 지방산의 훌륭한 공급원이기도합니다. (오메가 -3 지방산이 중요한 이유에 대한 2001 년 가을 분기 별 기사를 확인하십시오).

프레드니손 복용시 골밀도의 감소가 매우 흔합니다. 여분의 칼슘을 섭취하고 칼슘 보충제를 복용하는 것은 프레드니손을 복용하는 사람에게 매우 중요합니다. 얇은 뼈를 가진 여성과 남성은 골다공증의 비율이 더 높다는 것이 알려져 있습니다. 골밀도 손실의 기준선으로 프레드니손 복용을 처음 시작할 때 모든 사람이 골밀도 검사를받는 것이 좋습니다. 의사와 영양사할 수 있는 조언에 올바른 많은 양의 칼슘은 사람을 얻어야 한 매일과 얼마나 많은 추가 누군가가 취해야 한다. 칼슘이 풍부한 음식은 다음과 같습니다: 우유,치즈,요구르트,녹색,브로콜리,정어리,통조림이 연어와 함께 뼈,건조한 콩과 완두콩,칼슘-요새와 같은 음식의 칼슘 강화 오렌지 주스,그리고 두부가 있습니다.

비타민 D 는 칼슘의 흡수를 돕습니다. 그것은 강화 된 우유와 곡물에서 발견됩니다. 당신의 몸은 피부가 햇빛에 노출 될 때 자신의 비타민 D 를 만들 수 있습니다. 태양으로부터 비타민 D 를 얻는 것은 매우 도움이되지만자가 면역 질환으로 제한된 태양 노출을하는 것이 좋습니다. 당신이 병변이있는 경우 특히 모자를 착용하기 위해 햇볕에 나갈 때,하지만 기억하십시오.

체중 베어링 운동(걷기,점프,춤)은 뼈를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.

프레드니손을 오랫동안 복용 한 또 다른 결과는 콜레스테롤의 증가입니다. 측정되는 콜레스테롤에는 고밀도 지단백질(HDL)과 저밀도 지단백질(LDL)의 두 가지 기본 유형이 있습니다. HDL 은”좋은”콜레스테롤을 측정하고 LDL 은”나쁜”콜레스테롤을 측정합니다. Tryglicerides 는 또한 또한 지켜질지도 모른다. 건강을 위해 높은 HDLs 와 낮은 Ldl 을 갖는 것이 중요합니다. 종종 콜레스테롤을 낮추는 약물이라고 하지만 그것은 종종 가능한 변경이 이러한 요인으로 다이어트

이것이 가능한 콜레스테롤을 낮추는 자연스럽게. 더 먹고의 회의 과일과 야채를 제공할 수 있습니다 크롭서는 콜레스테롤 수하기 때문에 이 음식은 좋은 소스의 수용성섬유입니다. 가용성 섬유는 LDL 또는”나쁜”콜레스테롤을 낮춘다. 특정 음식은 특히 높은 수용성 식이섬유가 풍 사과,감귤류의 과일,열매는,당근,살구,자두,양배추,달콤한 감자,양배추에 들어있습니다. 1/2 컵은 서빙 크기 인 것으로 간주됩니다. 모든 콩 또는 콩과 식물은 또한 용해성 섬유를 제공합니다. 연어,정어리,참치와 같은 오메가 -3 지방산이 함유 된 식품은 HDL 수준을 높이는 데 놀라운 일을 할 수 있습니다.

일부에서 최근 연구분으로 알려진 stanol 에스테르와 식물성 스테롤을 차단하는 콜레스테롤의 흡수에서 장을 표하고 효과적인 콜레스테롤을 줄 뿐만 아니라. 스테롤이 함유 된 일부 식품은 콩,씨앗 및 곡물-귀리 및 밀기울입니다. 콩 제품뿐만 아니라 스테롤을 가지고 있으며 흔적은 과일과 채소에서 찾을 수 있습니다. 현재 여러 가지 버터 대용 제품을 포함하는 스테롤과 연구는 어떤 표시는 이러한 제품에서도 콜레스테롤을 낮추기.

레시틴에 도움이 될 수 있습 콜레스테롤을 낮추는 것 뿐만 아니라,레시틴은 fatlike 물질을 줄여 모든 간에서 발견된 다양한 양의 몸에서 세포기관입니다. 레시틴은 지방을 유화시키는 데 도움이되며 신체가 여러 신경 전달 물질 중 하나를 제조하는 B 비타민 콜린을 함유하고 있습니다. 레시틴은 간에서 지방을 대사합니다. 혈류에서 레시틴은 동맥 벽에 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 에서 장관,레시틴을 향상 t.
그는 흡수한 비타민 A,D,그리고 아마도 전자 및 K.

스테로이드를 할 수 있도를 느리게 정상적인 복구의 피부 세포를 하나의 자신의 몸입니다. 비타민 E 는 정상적인 신체 신진 대사에 필요합니다. 그것은 신체 조직과 피부의 보호와 치유에 도움이됩니다. 비타민 E 가 함유 된 음식을 섭취하면 피부에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 E 의 좋은 공급원 인 식품은 식물성 기름,견과류 및 녹색 잎이 많은 채소입니다. 요새화 된 곡물도 좋은 원천입니다. 물 많이 마셔서 몸을 수화 된 상태로 유지하십시오. 로션으로 피부를 촉촉하게 유지하십시오. 우리가 피부를 나이로 피부는 더 천천히 자체를 복구합니다.

스테로이드 사용의 주요 문제 중 하나는 스테로이드 유발 당뇨병입니다. 췌장은 인슐린을 생성합니다. 인슐린은 신체가 에너지를 위해 설탕을 태우는 데 도움이됩니다. 설탕은 당신의 세포를위한 연료입니다. 인슐린은 혈액에서 설탕을 받아 세포로 전달합니다. 혈당이 올라가면 세포가 에너지에 굶주릴 수 있습니다. 이것은 결국 신장,신경,심장 및 눈에 문제를 일으킬 수 있습니다. 당뇨병은 췌장이 인슐린을 생산할 수 없다는 것입니다. Corticosteriods 는 인슐린 생산을 방해합니다. 췌장이 정상적으로 작동하면 스테로이드가 추가 될 때 정상적으로 생성되는 인슐린이 증가합니다. 을 때 몸의 췌장가 충분히 강하지 않을 높이는 인슐린 수준을 자체에서,그것을 지키지 않을 것이 일반적인 수준의 혈당과 혈당이 증가합니다. 이것은 스테로이드에 의한 당뇨병입니다. 이것이 발생하면 췌장이 혈당 수치를 모니터링하는 데 도움이되는 약을 복용하는 것이 종종 필요합니다. 면 혈당되는 경계선상으로,스테로이드를 낮추는 극적으로,탄수화물의 섭취할 수 있는 자주에 혈당을 확인할 수 있습니다.

궤양과 위 문제는 스테로이드의 사용을 동반 할 수 있습니다. 위장은 그것이 생산하는 산에 대해 스스로를 방어하는 데 도움이되는 보호 점액층을 생성합니다. 코르티코 스테로이드는 점액을 생성하는 세포 인 위 점액의 성장을 억제합니다. 이 억제는 점액층의 생성을 방해합니다. 또한,코르티코 스테로이드는 남아있는 세포에서 점액 생성을 억제합니다. 결국 이것은 보호 층의 얇아짐과 궤양의 더 큰 위험을 초래합니다. 많은 좋은 의약품 사용 오늘 모두 창구 판매 및 처방 거의 부작용 및 문제를 줄일 수 있습니다. 궤양이나 위염의 증상을 완화시키는 몇 가지 좋은 제안–더 작은 식사를하십시오. 우유는 약간의 초기 구제를 줄 수 있습니다. 다이어트에 단백질을 추가하십시오. 가능하다면 카페 커피,다량의 초콜릿,감귤류 및 토마토 제품을 피하십시오. 이것은 밤 동안 위산 분비를 일으킬 수 있으므로 취침 시간에 간식을 먹지 마십시오. 생강차(생강 사탕조차도)는 위장의 불편 함을 줄이는 훌륭한 방법입니다. 어떤 사람들은 박하가 도움이된다는 것을 알게됩니다. 다른 사람들은 박하가 그들에게 가슴 앓이를 줄 수 있다는 것을 알게됩니다.기본적으로 스테로이드를 복용하는 사람들에게 가장 좋은 것은 가능한 한 건강하게 먹는 것입니다. 체중을 유지하는 것이 너무 중요합니다. 무게 약화시킬 수 있는 몇 가지 스테로이드 등의 부작용 스테로이드 유도 당뇨병,고혈압,높은 콜레스테롤,무게를 잃고 있어 질병의 스테로이드 용량은 아래로 큰 차이를 만들 수 있습니다. 여분의 단백질을 넣고 간단한 설탕을 잘라 내고 과일과 채소를 더 넣으십시오. 우리의 식습관의 변화를 더 즐겁게 만들 수있는 책과 온라인에 멋진 요리법이 있습니다. 질병 및 약물 부작용을 둘러싼 많은 문제를 다루기 위해 치료사의 도움을 받으십시오.