에 따르면 NHS,수의 습 경우에 보고되는 상승했 40%에 있습니다.

여부를 충분히 불행한 것으로 태어난 피부 상태나 당신이 그것을 개발에서 나중에 생활,습진 고통스러울 수 있다,당황하고 쇠약입니다.

보다 더 있습니다 육백만 환자에서 영국과의 조사에 따르면,by Lloyds 약학,그것을 일으킬 수 있을 피하기 위해 사람들의 친밀감,시간이 걸릴 작업을 취소합니다.피부를 궤도에 되돌리려면 어떻게해야합니까? 다음은 건강 전문가의 도움말입니다.

습진이란 무엇입니까?

습 빨간색 색다르고 가려운 피부는 종종 균열과 눈물. 가장 일반적인 유형의 습은 아토피(알레르기에 의해 발생),하지만 사람들이 고통을 수 있습에서 연락을 습(플레어 업 터치한 후에 알레르기와 같은 니켈 또는 고무),원판(에서 발생하는 동전 모양의 패치),또는 지루성(eczema 두피의).

아토피 성 습진은 당신의 유전자에 있으며,종종 건초열과 천식으로 손을 맞잡습니다.

“당신이 보낼 수 있습니다 습으로 죄 사함을,하지만 당신은 항상있다–그것은 사건의 증상이 있는지 여부 또는 아니다,”라고 말 GP Dr Rob Hicks. “치료의 목표는 사람들을 플레어 업으로부터 자유롭게 유지하는 것입니다.”

당신은 수 있지만 유전적 성향을 습진,그것만 설정할 수 있습에 의해 트리거하는 수 아무것도에서 견과를 개 머리,울 담배 연기,그리고 무엇을 설정하는것이 핵심입니다.

하지 않는 처음부

을 깨고 가려움을 긁는 주기입니다 생명에 대한 복구합니다. “긁 가져올 수 있습니다 임시 구조를 가려움이지만,실제로 그것의 방출을 유발이라는 화학 물질에 대한 히스타민하는 원인이 가려움.”라고 박사 Rob.

긁는 것은 피부를 손상시키고 정상적으로 표면에 사는 박테리아가 들어가서 감염을 일으킬 수 있습니다. 유지 못 짧고 싶을 때마다 하는 스크래치,마사지 가려운 지역으로 로션 사용 패드를 지원하기 위해 설계되었습니다.

바르 크림

대부분의 사람들은 몇 가지를 시도해야 할 처리하기 전에 그들은 하나를 찾을 위해 작동합니다. 습진을 치료하는 가장 좋은 방법은 보습입니다. “당신은 크로스 채널 수영 선수처럼 자신을 기름칠해야합니다!”라고 Gp 박사 Matt Piccaver 는 말합니다. “아침과 밤에 모이스처 라이저로 몸을 가리고 가방에 냄비를 보관하여 하루 동안 위로 올려 놓으십시오.”

의사는 다른 피부 연화제를 처방 할 수 있지만 모두가 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다. 습기에 있는 함정을 돕기 위하여 피부가 아직도 습기가 있을 때 샤워 후에 적용하십시오. 증상이 없더라도 엄격하게하십시오.좋아하는 크림이 작동을 멈 추면 당황하지 마십시오.

의사를 방문

에 대한 심한 경우 습진,의사 참조할 수 있습니다 당신은 피부과에 사람을 처방할 수 있습 크림 스테로이드,특별한 붕대와 젖은랩,또는 자외선 치료입니다.

스테로이드에는 장기 사용하는 경우에 불쾌한 부작용이 있을지도 모르더라도,짧은 과정은 완벽하게 안전합니다. 치료하지 않고 방치하면 심한 습진으로 인해 이끼가 생길 수 있으며 이로 인해 피부가 두껍고 가죽 같은 상태가됩니다.습진으로 고통받는 어린이에게 롭 박사의 최선의 치료법은 무엇입니까? “나는 부모가 아이에게 접촉이 그들을 해치지 않을 것이라는 것을 보여주기 위해 큰 포옹을하는 것이 좋습니다. 모든 너무 자주 사람들은 두려워하는 터치기 때문에 환자들은 걱정이 그 원인이 고통 또는 잡는 그것을–하지만 습진은 전염성이 없습니다”라고 말 박사 Rob.

자연

의 많음이있을 수 있는 방법을 달래의 피부를 자연스럽게. 는지 확인트 있는 것입니다면 더 친절하고 피부보다 합성 물질 수 있습니다–당신이 시도를 착용 면 장갑을 방지하기 위해 밤에 흉터가 있습니다. 오트 브란은 수세기 동안 피부 상태를 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

“오트 브란 한줌을 몇 개 가져다가 모슬린 가방이나 오래된 스타킹 한 켤레에 넣으십시오. 가방을 욕조에 넣거나 샤워 헤드에서 매달아 아픈 피부를 진정시킵니다.”매트 박사는 말합니다.

경우에는 목 전체의 죽지 않는 매력을 시도,알로에 베라 젤–그것은 냉장고에 그래서 그것은 시원하고 상쾌,또는 음료 알로에베라잎즙. 코코넛 오일은 많은 환자들이 선호합니다–유기농,냉간 압착 품종을 선택하고 습기 찬 피부에 문지릅니다.

종종 마음의 상태와 피부와의 연결 고리가 있으므로 휴식을 취할 시간을 따로 두십시오. 습진이 헤어지거나 새로운 일을 시작하는 것과 같이 스트레스가 많은 기간 동안 번쩍 거리는 것이 일반적입니다. “명상,요가 또는 치료와 같은 스트레스를 줄이는 방법을 찾으십시오.”라고 별 김 피어슨에게 영양사는 말합니다. “충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.”

시청해 음식 트리거

식품 알레르기 또는 민감할 수 있는 트리거를 위한 많은 습 환자. 젖소 우유는 잘 알려진 범인이지만 다른 일반적인 문제 식품에는 계란,콩 및 밀이 포함됩니다.

김 Pearson 제안을 고려하고 식품 제거 다이어트를 포함하는 절단
밖으로 트리거의 일반적인 식품 위한 시간의 기간이 점차적으로 다음을 재 도입하세요 원인 플레어.

“특정 음식을 홍보할 수 있습 염증–그것은 시도 가치가있을의 섭취를 줄이고 설탕 정제,탄수화물,그리고 높은 처리 및어,”그녀는 말한다. 당신이 먹는 것과 습진 상태 사이의 연관성을 확립 할 수 있는지 알아보기 위해 증상과 음식 일기를 보관하십시오.

행복한 피부는지 확인을 많이 먹는 음식의 풍부한 오메가-3 지방산,같은 기름진 물고기,아마씨와 호두. “선택한 저당,전체 탄수화물원 등과 같은 귀리,퀴노아와 달콤한 감자뿐만 아니라 저렴한 설탕 과일과 같은 딸기,사과,배,”says 김. 모든 유형의 습진은식이 요법의 변화로 잠재적으로 개선 될 수 있습니다.습진에 대한 자세한 내용은 British Skin Foundation 을 방문하십시오.

스트레스

스트레스가 항상 우리가 습진의 원인으로 생각하는 것은 아닙니다. 더 자주는 아니지만 우리는 우리가 입는 옷과 같은 외부 소스를 찾습니다. 그러나 스트레스는 우리 몸의 여러 가지 문제를 유발할 수 있으며,습진은 그 중 하나 일뿐입니다.

여기에 몇 가지 간단한 방법으로 낮은 스트레스 수준

1. 더 걸
2. 가 취침 목욕
3. 느린 당신의 인생을 아래로
4. Take a deep breath

5. 삶을 탈출하여 책을 읽고, 컴퓨터 게임.

어린 농장션 Unfragranced

에 대한 완벽한 아이들과 성인이 좋고,너무 저렴한 아이의 농장 제품은 그들을 고려한,그들은 대성에 대한 효율적인 솔루션을 제공하의 성인과 습진.

온화하고 unfragranced 공식은 모든 피부 유형을 위해 적당하 당신의 얼굴,손 및 몸의 사용될 수 있습니다.

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철 UreaRepair 원본 10%요소 크림

겨울 거의 확실히 길에서 유세린의 UreaRepair 범위가 시작하기 좋은 장소를 위한 건조,색다른 피부입니다.

포뮬라는 영웅 성분 우레아가 풍부하여 피부에서 자연적으로 발견되어 수분을 유지하고 보호 할 수 있도록 도와줍니다. 그것은 그 자연 장벽을 보호하고 당신이 잃고있는 것을 토핑하기에 완벽합니다.

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Nursem 돌보는 손 크림

에 의해 만들어 NHS 간호사와 그녀의 남편을 제공하는 구호를 통해 세척,염증 손 Nursem 은 수화의 용량 금 손 필요합니다.무향료이며 흡수가 빠르며 초민감한 피부를 가진 사람들을 위해 특별히 개발되었습니다. 이 제품은 자연적으로 파생 된 성분을 사용하여 건조하고 아픈 손을 진정시키고 보호합니다.가격:£9.99,Nursem-지금 여기에서 구입하십시오

Bourn Beautiful Naturals Oat Rich Lotion(습진 용)

이는 벨벳과 비건 채식 친화적인 수식은 피부를 부드럽고 유연한 뒤에 남겨두고,기름기 없는.

Bourn Beautiful Naturals 는 모두 효과적이고 고급스러운 느낌을주는 수식으로 머리카락과 피부의 최적의 수분 균형을 유지하는 것입니다.

드의 독특한 조화로 귀리 실크,시어터 및 알로에베라잎즙,우리는 것으로 간주 이 진정하고 피부를 편안하게 합니다.

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유기농 약국을 매우 건조한 피부 크림

이 깊이 영양 매우 건조한 피부 크림은 포장과 유기농 오일,을 포함 neem,캐모마일,타마누며 별꽃을 진정과 복원 중에서 가장 건조한 스킨.

매우 부유한 짜임새는 또한 알로에 vera 와 스쿠알렌으로 압박된 피부에 즉시 기복을 가져옵니다. 발,손,팔꿈치 또는 TLC 가 필요한 부위에 피부 치료제를 사용하십시오.

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Cetraben 연고 120g

하려면 빠른 결과를 위해 특히 건조한 피부 패치 또는 장소의 접촉성 피부염을 수 있습을 선택하려면 뭔가 제공하는 높은 수준의 수분을 공급합니다.

Cetraben 연고를 제공 높은 수준의 수분을 위해 지역의 매우 건조한 피부를 보호 장벽을 만들어 피부에 가려움을 완화.

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MooGoo Sensitive Skin Balm

MooGoo 민감한 피부 크림은 자연의 스테로이드크림 대체(한 이유를 끄는 스테로이드 또는 피하려고).

하나는 영국에서 1.5 분마다 판매되며,아프거나 벗겨지거나 자극받은 피부에 큰 안도감입니다.

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Farmologie 분홍색 자몽션

Farmologie,이은 새로운 성숙한 스킨케어 범위에서 수상 경력을 자랑하는 브랜드 자녀의 농장도 있습니다.

범위와 풍부한 추가적인 state-of-the-art 자연스럽고 자연스럽게 파생된 재료와 뛰어난 이득을 위해 건조,민감도 습-하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.또한 3.50 파운드 미만으로 큰 거래입니다.

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Weleda White Mallow Body Lotion

Organic White Mallow extract 는 자극을 진정시키고,whilse organic coconut 과 참기름은 깨진 피부를 키 웁니다.

무 향료 바디 로션은 가려움을 완화시키고 피부에 쾌적한 쿨링 감각을 제공합니다.

엄선 된 천연 성분 덕분에 우리의 White Mallow Body Lotion 은 에센셜 오일이없는 쾌적하고 온화한 향기가납니다.가격:£12.95,Weleda-을 구입 지금 여기

Case study

레베카 결혼,43,프리랜서 시장에서 East Sussex 있는 방법을 배운 그녀를 처리 습…

“나는 습 모든 내 인생과 조건에서 내 40s. 학교에서 나가라고”죽은”얼굴과 수 없으로 그것을 커버하기 때문에 그것을 자극한다.

이것은 사용되는 것에 내 몸과 함께 몇 가지 얼굴 헝겊 조각,그러나 그것은 이동 전적으로 내 얼굴을 부다 그래서 나는 깊은 주름 주세요. 내 피부가 너무 많이 말라서 균열이 생깁니다-나는 고통 스러울 때조차도 미소 지도록 가르쳐야했습니다.플레어 업을 할 때 세상에서 철수하기는 쉽지만 자신을 격리하면 증상이 더욱 심해질 가능성이 있습니다. 멀리 숨어 있으면 우울한 느낌을 갖게되고 습진과 부정적인 감정 상태 사이에는 연관성이 있습니다. 자신감을 갖기 위해서는 엄청난 노력이 필요하지만,보수는 엄청납니다.

내 습진은 일정하게 사용되었지만 지금은 일주일에 한 번만 플레어됩니다. 많은 트리트먼트,그리고 당신은 실험하는 하나의 작품을 위해 당신에,하지만 가장 큰 전투는 자가 수용이다.

가 처방전을 크림 Protopic 큰 차이를 만들었으로,그것은 보이지 않는가에 주는 영향은 콜라겐 레벨,그리고 나는 다음과 같 Purepotions 피부를 구원을 크림입니다.

나는 최근에 발견된 기초 내 피부 처리할 수 있다–그것은이라고 Lycogel,그리고 원래 개발에 대한 사람들은 복구하기에서 플라스틱 수술입니다.”

Rebecca 의 자세한 내용은 다음으로 이동하십시오 Beczema.com.