비는 일반적으로 두 개의 카테고리:우리가 종류를 차단 소셜 미디어에 십자가 거리를 피하고,우리가 종류에 대한 꿈을 상륙에서 우리의 DMs 및로 실행에 좋은 머리에 하루—아마도 fanning 불꽃는 모든 방법입니다. 그러나 우리가 접촉을 유지하는 예전 친구는 어떨까요—알다시피,새벽 2 시에 우리의 전화를 비추는 종류는 무엇입니까? 그들과 함께자는 것이 좋은 생각일까요?

일부는 전 파트너와의 tryst 가 이상적인 배열이라고 주장 할 수 있습니다. 그들은 이미 알고 당신의 가장 친밀한 곡선을 그리고 틈새는,그리고 당신은 피하는 첫 번째간 어색함이 공유하는 벗은 몸과 새로운 사람. 기 때문에,의 끝에서 일(밤)는 경우에도,그들은 한 번의 혼란의 중심,성과 플러스-중 하나이기 위해 만남에서 원어민 영토—오른쪽? 어쩌면…아니면 아닐 수도 있습니다.

당신이 당신의 전남편 중 하나와 수평을 얻으려는 유혹을받는다면,계속 읽으십시오. 우리는 어떤 관계 전문가를 빗을 통해 즐거움과 문제 미끄러지는 뒤에서 익숙한 시트와 함께 몇 가지 새롭고 향상된 규칙을 재생합니다. 그러나 이것을 당신의 마음과 마음에 가깝게 유지하십시오:전과 섹스를하는 것이 항상 현명하지는 않습니다.

시작하려면 왜 당신이 그것을하고 싶은지에 대해 자신에게 근본적으로 정직하십시오.

뜨거운 섹스의 밤이 잃어버린 사랑의 달 또는 몇 년을 소생시킬 수 있다는 희망의 불꽃이 있습니까? 당신은 외롭고 아프에 대한 물리적 접촉,그리고 당신 전의 따뜻한 몸은 하나의 예측 가능한 편리성까? 당신은 거짓,아마도 독성,편안함의 감각을 추구하여 고통을 진정 시키려고 노력하고 있습니까? 당신의 동기 부여에 연료를 공급하는 것이 무엇이든간에,아무리 단순하거나 복잡하더라도 그것에 대해 분명히하십시오.

당신에 어려움을 겪고있는 어떤 신체 이미지 문제,그리고 당신은 곳에서 당신은 편안한 느낌을 벗의 옷을 취약한 사람과 함께 새로운. 전는 경우에도,그들은 한 번 흥분하는 가장 만연한 불안정은,적어도 당신은 무엇을 기대합니다. 당신은 이미 알고 성가신 의견,미묘한 파이나 생명이 피드백지 않을 수도 있습 던져 당신의 방법입니다. 그래서,그 의미에서,그것은 안전합니다-맞습니까?

론다 리처드 스미스,심리 치료사 및 관계 전문가 말한 그것은 때때로 작품의 미래가 가지고 있습을 우리가 계속 볼트 exe 에서도 겉으로는 무고한다. 그래서 솔직히 어디에 당신을 포함하지 않는 판단을 위해 자신을 원하는 성과 당신의 전지만,사랑과 자신입니다. “당신이 그 사람과 당신의 몸을 다시 공유하기로 동의하기 전에,멈추고 그것에 대해 생각하십시오. 그 관계는 이유 때문에 끝났으므로 왜 섹스로 돌아갈 것을 고려하고 있습니까?”라고 그녀는 말합니다.

자발적인 훅업으로 스릴 수 있기 때문에,모든 행동은 우리가 나중에 살아야 할 결과를 전달합니다. 그 결과는 무해하고 재미있는 것으로 판명 될 수 있지만 그렇지 않다면 어떨까요?

Richards-Smith 는 그녀의 연습에서 사람들이 후회하는 1 위 이유는 그들이 충동 적으로 행동하기 때문이라는 것을 발견했다고 말합니다. “습관을 만드는 경우의 일시 중지 및 완전히 정직한 자신을 고려하면,무엇이 올 것이 결정을 한 후,당신은 놀라게 될 수도 있습니다 의 당신의 결정,”그녀는 말한다.왜냐하면 전과의 섹스는 항상 친숙한 영역에서 무해한 유희처럼 간단하지 않기 때문입니다.

우리는 그것을 얻습니다—즐거운 일을 더 많이하기 위해 다시 도달하는 것이 유혹입니다. 당신의 계획 수 있습니다에 대한 액세스 권한을 부여합하의 성욕을 자극하는 영역을 유지하면서 자물쇠를 통해 당신의 마음이지만,심지어 지금까지 대부분의 카리스마 넘치는 계획이 때때로 이동 시작된다.

의 코스는 거기에 명백한 위험과 같은 부활의 감정을 느린,또는 당신의 하나는 주의 환상을 재연 관계는 동안,다른 공유할 수 없습니다 같은 욕망이다. 그러나 발가락을 친숙한 물 속으로 다시 담그면 더 모호한 방법으로 미래를 익사시킬 수 있습니까?

Richards-Smith 는 그녀가 몇 명의 전 연인 사이의 회전문에 존재하는 많은 고객들에게 상담을 받았다고 말합니다. 그녀는 이것이 그들과 다른 사람을 감정적으로 몇 달 또는 몇 년 동안 꼼짝 못하게 할 수 있다고 경고합니다.

“당신은 상처에서 이전의 관계,그것은 쉬울 수 있을 합리화하는 친밀한 중 하나 이상의 비용을 말하고,자신이 아니라,되고 싶 싱글과 연결되지 않은 할 수 없기 때문에 자신 것에 의해 다칠 수 있습니다. 수 있도록 할 수 있습니다 사람들을 내 심장이 다시기 때문에,그들은 그것을 완료하기 전에,그래서 나는 무엇을 기대해야하는지 알고있다. 그러나 나는 내 마음이 다른 방식으로 망가지게 할 수는 없다.’라고 리차드 스미스는 말한다.

의 많은 시간,그것은 아이디어의 스텝으로 알고 두려되는 취약한 모든 것을 다시 느껴지는 아슬 아슬하고 압도적인 원인에 당신을 다시 경주 익숙한 무기입니다.

가려움을 긁으면 치유 과정이 지연 될 수 있습니다-당신이나 그들을 위해.

경우 당신은 여전히 들고 횃불을 위해 당신의 전,그리고 자신을 찾을 굽기 질문의 모습을 볼 수 있는데,뛰어 다니와 함께하는 사람을 방해할 수 있습 치유입니다. 사실,리처드 스미스는 것을 말한다면의 생각을 전 여전히 딩 튜닝 포크에서 당신의 마음,그들과의 접촉에 모든 소셜 미디어 상호작용을 텍스트로 통신할 수 있습을 무력화하는 능력을 넘어 진화니다. 그러나 당신이 그들의 침대에서 굴러 나와 오전 4 시에 그들의 화장실로 팁 토잉을하는 접촉의 종류? 그러면 회복이 고통스런 속도로 느려질 수 있습니다.

리처드 스미스 말한 그것을 억제할 수 있습을 볼 수 있는 능력을 관계 및 개인을 통해 신선한 렌즈입니다. “전과 성관계를 갖는 문제 중 하나는 모든 전 파트너가 일종의 당신의 삶에 자리 표시자를 가지고 있다는 것입니다. 그래서 만약 당신이 매력적인 섹스에서와 함께하는 사람,그것은 지연을 얻을 수있는 능력과 유사한 것은 무엇이든 해결뿐만 아니라,탐험하는 파트너에게 만족시킬 수 있습니다.”

새로운 파트너 IRL 을 만나려고 주말마다 마을을 모험하고 있다고 가정 해 봅시다. 또,어쩌면 당신은 실험으로 다양한 데이트 응용 프로그램—엔터테인먼트의 생각을 확보하는 새로운 플러스 하나입니다. 그러나 당신이 비밀리에 당신의 전과 증기 섹스에 참여하고 있다면? 그것은 당신과 새로 발견 된 사랑의 가능성 사이에 감정적 인 장벽을 만들 수 있습니다. “당신이 생각할 수 있습니다 당신은 열고 적극적으로 찾고 있지만,상황에 따라,당신이 될 수 있을 속이는 자신을 감지하는 감각을 심하게 당신이 필요하는 프로세스 및 릴리스”라는 리차드 스미스.

거나,어쩌면 당신이 하나를 선언한 이별을 중단하고 헌신하고 절대로 다시 지켜보는 같은 감정적인 필터가 있습니다. 그러나 당신의 전남편이 완전히 다른 책에서 읽고 있다면—비밀리에 당신이 다시 함께하기를 바라고 있습니까? 그렇다면,당신의 침실로 그들을 환영하는 것은 그들이 진짜가 아닌 이야기의 내부에 갇혀 남아있을 수 있습니다.당신이 적극적으로 극복하려고하는 사람이나 당신을 극복하려고하는 사람과 섹스를하는 것이 정말 끈적하고 복잡해질 수 있습니다. 행동 중에 혼합 된 신호가 교환되어 둘 중 하나 또는 둘 모두를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 열정의 순간은 사람들이 실제로 전혀 느끼지 못하는 것을 느낀다고 생각하게 할 수 있기 때문입니다. 현실에서,하나의 희망 수 있는 잠재력을 가지고 있지만,다른 될 수 있는 단순히 자신의 실제 필요를 충족되”라고 말 리처드 스미스.

일부 연구에 따르면 전 성관계가 더 빨리 나아갈 수 있지만…

박사. 스테파니 Spielmann 의 웨인 주립대학교 출판 2018 년 연구에서는 스프링의 아카이브의 성적 행동을 결정하는 자고 예전으로 부정적인 효과가 없었에서 대부분의 경우입니다. 사실,후 고안 두 가지 별도의 연구,Spielmann 결정하는 교환하는 오르가즘으로 전 환영되는 몇 가지 긍정적인 효과에 대한 모두 포함 된다. 지 여부는 과목의 혜택을 이동에 천천히 반대로 갑자기 분리,또는 부드럽게 위로를 통해 느린 상호 작용,탐색적 연구 결과는 상당히 취소: 누군가가 자신의 베개에 울고 자신의 전 파트너를 무기한으로 갈망하는 경우조차도 섹스는 회복을 방해하는 데 아무 것도하지 않았습니다.

박사는 금성 Nicolino 석사,박사,의사의 임상심리학,호스트의 WeTV 의 결혼 Bootcamp 과 베스트셀러 작가의 조언,(aka Dr.V),말 그의 연구는 종류”에서 물통을 이해 할 때 ex 성,”그리고 그 결정이 그것을 할(또는 아닙니다)이 미묘한 차이 독특한 각 사람입니다. 가장 크게,그녀가 없는 선풍기의 스티그마는 종종 소용돌이 개념의 연결과 함께 누군가가면 사랑 받는다. 그녀의 입장은:당신이 그것을하고 싶다고 느끼면,그것은 당신이 만들고 소유하게되는 결정입니다. 그냥 왜 당신의 이유를 탐구하고 무엇보다도 당신의 감정에 체크인해야합니다. 그러나 확실히 그것에 대해 자신을 때리지 마십시오.

“우리는 견책을 받았습니다—심지어 두려움이 심어졌습니다—전과 섹스를한다는 단순한 생각에서. 우리는’모든 비용으로 전 섹스에 저항하십시오!’하려는 경우 통해 얻을 수있는,사람을 내가 권하고 싶지 않다,하지만 연구 그것이 되지 않으로 유해한으로 한번 믿어,”says Dr.V.

희귀하지만,일부 비용 찾을 수 있는 쉬운,위험도가 낮은 배열입니다…

이것은 일반적으로 의존의 몇 가지 요인 중 하나의 기초과의 관계를 전하고 있는 경우 호환 목표에 배열입니다. 는 의미할 수 있었을 탐험의 가능성을 재연 무엇을 한 번 또는 의식이 있는 계획을 즐기 회의에 각자의 성적 요구를 초대 하지 않고 어지러움의 기대를 반환하는 전화를 걸거나 설명의 소재.

“내가 본 경우는 성별 예전으로 할 수 있습니다 절대적으로 작동한 시간이 있었다 설립된 캐주얼 우정 고객께서는 낭만적인 관계,그리고 어디에 있었는 상호 존중과 함께 느린,감정을”라는 리차드 스미스. “그러나 이것은 일반적으로 적어도 상호 이익이되는 방식으로 여러 해 동안 잘 작동하는 것이 아닙니다. 결국,누군가는 결코 애착 감각을 잃지 않았거나 그 애착을 다시 확립했다는 것을 알게됩니다.”

그래서 당신이 당신의 전의 섹시한 제안을 받아들이 려한다면,여기에 당신의 마음을 보호하기위한 규칙이 있습니다.

첫째,관계의 상태(또는 그 부족)는 뻔뻔스럽게 명확해야합니다. 단절은 당신이 생각하는 것보다 더 자주 일어나기 때문에—눈물을 흘리며 질투하는 비난으로 이어지는 종류. “나는 파트너가 관계가 끝났음을 분명히 한 후에도 여전히 관계에 있다는 가정하에 살고있는 많은 고객들과 함께 일합니다. 그래서 경계를 명확히하는 데 고의적 인 것이 필수적입니다.”라고 Richards-Smith 는 말합니다.

둘째,Richards-Smith 는 타임 라인에 대해 자신과 분명히 할 것을 권고합니다. 얼마나 너는 계획에서 이렇게까지 중 하나를 충족하고 싶은 사람을 투입하거나,아니면 그냥 하는가? 는 경우 그것은 무언가를 당신이 계속 할 계획는 끈끈한 상황이 팝업—말한 대로,기 발생들과 함께 중 한 곳에서 당신의 전 걸어 초과,아마도 받고 앞줄 좌석에서 그들을 애무들과 새로운 구—는 방법을 때 당신이 그것을 알고 부를 시간니다. “필요하신에 대한 현실을 알고 그 성과 함께 전하지 않은 장기적인 것에 대부분의 상황이,”말 리처드 스미스.

셋째,사전에 대화를 나누십시오—옷을 입은 채로 바람직합니다. “당신은 투명해야합니다. 당신은 계속 나아 가기 위해 고군분투하고 있습니까? 다른 파트너와도 캐주얼 섹스를하고 있습니까? 세부 사항이 무엇이든 솔직 해지면 자신의 의견을 듣고 개방적이어야합니다.”라고 Richards-Smith 는 말합니다.열린 대화를 먼저하고(옷을 입은 채로 가급적이면)투명한 경계를 만들어야합니다.

에서 다른 말로는 엄청난의 바 후 라운드의 촬영은 아마도 가장의 책임을 고려하는 시간을 얻을 벗은 사람과 함께 한 번 찢어진 마음에서 당신의 가슴입니다. 또한을 말하는 것을 피하기 위해 최선을 결합하 ex 에서 침실이 없는 성숙한 대화를 처음—앞에 바다에 떨어졌다. “이것이 가장 섹시한 방법에 대해 이동,하지만 당신이 당신의 마음을 넣어,또는 누군가가 다른 사람의에서 위험을 때 당신은 충동적으로 제공으로 귀하의 물리적,요구”라는 리차드 스미스.

플롯 왜곡을 준비하십시오.

그래서 당신과 당신의 ex 의제 장소에서 당신은 무엇을 알고의 기도는,당신이 설정한 규칙,그리고 당신은 모두가 맹세하지 못 흥분에 중 하나는 당신이 증거를 명소의 또 다른 연인. 그러나 감정될 수 있는 영리한 시나리오 작가,당신을 보고 싶은 그냥 당신이 생각할 때 무엇을 알고 있습니다.

Richards-Smiths 는 사전에 몇 가지 특정 시나리오를 던지는 것이 필수적이라고 말합니다. “당신이 생각할 수 있습니다 그것은 극적이고 지저분하다,하지만 당신은 수 있는 깨는 경우에 당신은 자신이 너무 편안합니다.”

Richards-Smith 는 미래에 대한 당신의 희망과 꿈을 배치하는 것도 이상적이라고 말합니다. “당신을 찾는 약속과 같은 결혼을 앞으로 몇 년 이내에,그 전달되어야 하기 때문에 있는 가정 당신은 모두를 원하는 것은 단일 오랜 시간,그리고는 성도 계속합니다.”

침실 밖에서 주기적으로 배열을 체크인하겠다는 약속을하십시오.

다고 가정하지 마세요 어떤 작품을 위해 당신 또는 당신의 협동자는 오늘 일하는 여섯 개월에서 지금 정서적으로나 육체적으로 있습니다. 당신의 욕망과 관점 또는 그들의 것—수 있다. 그래서 당신의 사랑의 삶에 대한 당신의 기준과 우선 순위가 될 수 있습니다. 1 년의 시간에 얼마나 많이 변할 수 있는지를 과소 평가하는 것은 쉽기 때문에 진화 할 수있는 권한을 부여하십시오. 그리고 진행하면서 자신과 전과 함께 체크인해야합니다.

“무엇이 좋은 느낌을 당신은 일년 전에,또는 두 달 전,더 이상 맞지 않을 수 없으로 오늘 당신의 인생. 당신은 지난 달에 있었던 것과 정확히 같은 사람이 아닙니다. 그래서,이러한 점을 감안하여 계획이 있는 시간을 미리 말하면 우리 중 하나를 잡는 감정이나 느끼는 화가에 의해 무언가가 우리가 발견 또는 듣고,우리는 토론하기 위하여 려고 하고 있는것,또는 쉬었거나 잘게 연락을 모두'”라는 리차드 스미스.

열정의 순간에 말한 단어가 당신의 마음으로 돌아 오는 길에 웜을 일으키지 않도록주의하십시오.

우리의 몸과 마음에 빠질 수 있으므로 패턴을 트리거하는 습관을 때,특히 자극에 의해 사람 잘 보내는 방법에 대한 우리의 신경 종말의 열풍으로 기쁨입니다. “관계와 그 경계의 상태를 논의 할 때 내 고객 모두에게 가장 큰 권고는 침대에서 결코 그것에 대해 이야기하지 않는 것입니다. 당신의 마음을 갈 수있는 많은 서로 다른 방향으로,심지어 장소는 더 이상 실시,습관,”says 리처드 스미스.침실에서 진지한 대화가 일어나지 않아야합니다.

지 않는 한 당신은 분명하는 곳에 서는 사람이 있을 때 외부의 침실,아무것도하지 않는다고 말했 동안 침대에서 아무리 시적으로 압축을 푼—을 명심하고 있습니다. 면 말이가 당신이 밤에 늦게,성 바닥 및 보고에서 휴대 전화 화면을 공유하는 초안의 텍스트 메시지를 당신의 여자 친구와 함께? 옷을 벗지 못하게하십시오. 리차드 스미스(Richards-Smith)는”말한 것을 확실히 다시 방문하고 나중에 덜 열정적 인 시간에 설명을 요청하십시오.

당신이 전과 몸을 공유하려고한다면,당신이 자신에 대해 어떻게 느끼는지를 더럽 히지 않는지 확인하십시오.

Richards-Smith 는 전 파트너 사보타주가 일반적이라고 말합니다. 그들이 당신의 성감대를 암기했을 가능성이있는 것처럼,그들은 당신의 감정적 인 뜨거운 버튼도 알고 있습니다. “저는 상담 클라이언트와의 전 파트너였던 유명한 것을 말하기를 그들을 계속 붙어도록 체재할 것이라는 점을 사용할 수 있는 성적서 발생 합니다. 그래서 만약 당신이 자신을 공유하는 전 육체적으로,그들은 씨앗을 심기에서 당신은,때로는 무의식적으로 유지하기 위해,당신은에서 끌 수 있습니다.”

우리는 조심해야 우리가 어떻게 필터링 정보에서 다른 사람이 특히 사람들을 활성화하는 방법을 알아 우리의 가장 흥을 돋우는 지역이다. 우리가 공간을 공유하는 사람들은 모든 에너지 교환으로 우리에게 인상을 남기고 있습니다. 우리는 뻔뻔스럽고 잠재 의식적인 방식으로 서로에게 영향을줍니다. “사람을 허용하에서 가까운 당신은 씨앗을 심을 수있는 능력,그것의 중요한 염두에 두어야 하는지 그들은 좋거나 나쁜 사람”라고 말 리처드 스미스. “그들이 당신에 대해 창조 한 진실이 당신의 진실이되지 않도록하십시오.”

그리고 기억하십시오:당신의 과거는 더 이상 당신을 필요로하지 않지만 당신의 미래는 그렇습니다.결국 누군가와 사랑스럽고 건강한 파트너십을 찾고자한다면,그것을 얻기 위해 불편하고 익숙하지 않은 곳으로 기꺼이 이동해야합니다. 그 단계를 건너 뛰는 것은 없습니다.”라고 Richards-Smith 는 말합니다. “그것은 사람들이 종종 자신에게 인정하고 싶지 않은 조각입니다.”

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리처드 스미스는 경고 취약점을 피하는 것은 왜 그것을 얻을 수 있는 까다로운 경우에 대해 생각하고 비용—기 때문에 익숙할 수 있는 환각제. 관계의 뉘앙스와 헤어지는 이유에 따라,그것은 당신이 멀리 이동해야하는 과거에 중독 될 수 있습니다. 가 될 수 있는 특별한 기회가리,아래로의 사무실 건물로,또는 바,칵테일 음모를 꾸미고를 잡는 방법입니다. 하지만 경우에 당신의 눈이 잠겨 당신의 휴대 전화 화면을 기다리고 붉은 빛에서는 전 파트너,당신은 당신이 될 수 있을지 모른 기회를 수 있는 컬러이 당신의 미래에는 더 많은 생생한 방법입니다. “사람들은 종종 과소 평가하지 않는 방법은 완전히 절단과의 관계 이 관계는 작동하지 않을 제공하는 블라인에서 그들을 미래의 관계 또는 그냥 재미 수 있는 방법을 향상에 초점을 스스로 한 사람으로,”그녀는 말한다.

그래서 당신이 진정으로 전과 섹스를하고 싶다면,당신은 자신을 즐길 수있는 모든 자유가 있습니다. 하지만 만약 그렇다는것을 의미합니다 당신의 자신감,당신의 값으로 질문 또는 음소거의 시력의 미래는? 그것은 당신의 마음을-당신의 모든 옷과 함께-가지고 달릴 시간일지도 모릅니다. 시키면서 갈 수는 알 수 없는 느낄 수 있는 발굴,그것은 필요한의 실현하고자 하는 사람이 되고자 하는가를 보십니다. 왜냐하면 당신의 과거는 더 이상 당신의 미래가하는 것처럼 당신을 필요로하지 않기 때문입니다.

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