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저탄 수화물 케이준 연어 버거

이 조리법을 좋아합니까? 옥상에서 그것을 외쳐라!

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으로 모든 발광의 우리의 이동 벨리즈에,내가 사랑하는 최고 쉬운 요리법도 더 많은 평소보다 최근에. ? 10 분 안에 처음부터 끝까지 갈 수 없다면 관심이 없습니다. 끝.

나는 당신을 많이 알고 있기 때문에(여러분 모두? 이)매우 바쁜 삶 속에 가서 뿐만 아니라,나는 당신을 사랑하는 것이 저탄수화물 케이준어 케이크 패티 낭비 watchamacallit 길 만큼 많았다!

이 저탄 수화물 케이준 연어 패티는 쉽고 건강하며 빠르며 바쁜 주중 저녁 식사에 적합합니다!

이러한 저 탄수화물 케이준어 버거는 쉽고,빠르고 건강한 완벽한 사람들을 위해 바쁜 평일의 밤 저녁식사!

또한 그렇기 때문입니다. 매우. 맛있는!

이 슈퍼 맛있고 매우 쉬운 저탄 수화물 연어 케이크를 만드는 비결은 Hidden Valley®Ranch 실란트로 라임 드레싱입니다! 이미 cajun 연어 버거에서 내 목록의 조리법과 실험을 빨리,그리고 내가 그 맛 나는 알고 있는 숨겨진 계곡®Ranch 실란트로 라임 드레싱을 것이 큰 일에 대한 소스로 그들이다.

면을 넣어 조리법 함께,내가 결정한 몇 가지의 실란트로 라임 드레싱을 오른쪽으로 그것이 더 많은 맛을 추가하고 습기를 제어합니다.

이 글루텐 프리 케이준 연어 패티는 케토와 앳킨스 친화적입니다!

이 글루텐 프리 케이준 연어 패티도 케토와 앳킨스 친화적입니다!

정상적으로 나는 일부를 추가,마요네즈의 다양한 조미료,또는 라임과 레몬 주스만을 사용하여 드레싱을 대신했 같은 작업과 추가 환상적인 풍미를 부팅!

때 저는 요리에 작은 금액을 테스트하고 나는 다른 무엇을 추가하고,놀랐을 찾는 그들은 완벽한다! 실란트로 라임 드레싱을 너무 좋아서 그것을 하지 않았다 추가 많은 여분의 조미료–을 만드는 이러한 이미 쉬운 케이준어 버거 진짜 승자!

이 환상적인 케이준 연어 패티는 저탄 수화물,글루텐 프리 및 케토/앳킨스 친화적입니다!! 맛있는 것은 말할 것도 없습니다!

이러한 환상적인 케이준어 버거는 저탄수화물,건강 keto/Atkins 친절!! 맛있는 것은 말할 것도 없습니다!

면 내가 요리 파이,나도 그들과 함께 드레싱을 어떻게 작동합니다. 나는 완전히 예상되는 추가 어떤 사우어 크림 또는 신선한 허브를 만들고 그것은 더 나은,그러나 그들을 맛 함께 내가 찾는 것 드레싱을 완벽하게 보완 버거로!

나는 그렇게 사용하는 데 어설프게 제품을 만들 그 맛을 내가 원하는 방식으로,그것이 솔직하게 충격을 받았는 이제 드레싱이었다 절대적으로는 맛있는 소스를 찍기로 바로의 병입니다. 나는 다음에 매리 네이드로 그것을 시도하기를 기다릴 수 없다!

크림,신선한,밝은,완벽.

케이준이 이러한 연어 버거는 더 많은 맛있는 숨겨진 밸리 목장 실란트로 라임 드레싱 소스를 찍기로!

케이준이 이러한 연어 버거는 더 많은 맛있는 숨겨진 밸리 목장 실란트로 라임 드레싱 소스를 찍기로!

이에 대한 좋은 조리법이지 않으면 그것을 만들었 식료품점에서 잠시,또는 당신의 식재료에 대한 움직임 또는 여행을 좋아요! 기 때문에 나는 연어에서 사용되는 파이 통조림 및 훈제(는 유지를 위한 달에 냉장고),그리고 대부분의 맛에서 오는 cajun 양념과 숨겨진 계곡®Ranch 실란트로 라임 드레싱–할 수 있습 그대로를 채찍 이러한 저 탄수화물 케이준어 패티까지 언제나 기분이다.

당신이 나와 같다면,당신은 이것들에 즉시 중독 될 것이고 기분은 자주 공격 할 것입니다!

길하고 부드러운 내부에서,이 작은 번들 팩 거대한 펀치의 매운 연기,악몽 맛! 내가 예언하는 이 케이준어 버거가 될 수 있는 사람,심지어 kiddos 는 경우에 굶주린 주니어의 사랑에 대한 그들을 어떤 표시입니다.

이 맛있는 저탄 수화물 케이준 연어 패티는 맛있을뿐만 아니라 매우 쉽게 만들 수 있습니다!

맛있는 이러한 저 탄수화물 케이준어 버거하지 않은 맛뿐만 아니라,또한 최고 쉽고 편리하게 즐길 수 있습니다.

그래서이 케토 친화적 인 케이준 연어 패티를 최대한 빨리 만들어야합니다! 그런 다음 다시보고하고 당신이 그들을 어떻게 생각했는지 알려주십시오!!!

케이준 연어 패티 레시피 노트:

여러분 중 많은 사람들이이 조리법에서 숨겨진 계곡 목장을 사용했다는 사실에 문제를 제기했으며 그 문제를 해결하고 싶습니다. 에서 언급했듯이 하나의 의견이 사람은에서 다른 장소에 그들의 건강한 먹는 여행,그리고 모든 사람은 나중에 다운 재료. 일부는 다만 밖으로 시작,집에서 요리와 절단 밖으로 탄수화물이 없이 충분히 열심히 만드는 모든 단일 구성 요소의 요리를 만들기 위해 처음부터 확인가 포함되어 있지는 않 MSG 또는 기타 재료의 일부는 우리를 피해 다음과 같습니다.

사람들을위한,이것은 레시피 1000%보다 건강한 언 피자,취 중국어 음식,또는 뜨거운 포켓는 그들은 살아왔다 동안. 아기 단계. 그는 말했다,많은 대안이 있 HVR 또는 다른 저장을 구입 랜치 드레싱을 했다–이 하나가지고 호평에서 의견,과도 전체 30 친절한 방법에 의해 이 전체 레시피 전체 30 친절합니다.

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Description

이 쉽고 건강한 케이준어 버거를 만들 수 있습니다 대략 10 분에서 완벽한 사람들을 위해 바쁜 평일! 저탄 수화물,케토,앳킨스,글루텐 프리.

성분

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  • 14oz 할 수 있는 분홍색,배수와 뼈는 제거
  • 2oz 훈제 연어(노바 또는 훈제 연어 스타일) 거칠게 다진
  • 1 달걀
  • 3 큰술 숨겨진 밸리 목장 실란트로 라임 드레싱
  • 1/3 컵 아몬드 가루
  • 2 큰술 생 파슬리,썬
  • 1 작은 술,케이준 양념
  • 2Tbsp 아보카도 오일(또는 가벼운 올리브 기름) 프라이팬

지침

  1. 달걀과 실란트로 라임 드레싱이에서 중간 그릇입니다.
  2. 연어,아몬드 가루,파슬리 및 케이준 조미료를 넣고 결합 할 때까지 부드럽게 저어줍니다.
  3. 8 개의 2.5 인치 패티로 형성하십시오.
  4. 중간 열에 붙지 않는 saute 팬에 기름을 가열하십시오.
  5. 패티(한 번에 4 개)를 한 면당 약 2 분 동안(또는 황금 갈색까지)요리하십시오.)
  6. 조리 된 패티를 종이 타월 라이닝 플레이트에 제거하고 서빙 할 때까지 따뜻하게 유지하십시오.
  7. 원하는 경우 숨겨진 계곡 목장 실란트로 라임 드레싱과 레몬 쐐기로 제공하십시오.

서빙 당 대략적인 영양 정보:

1 salmon patty = 141 calories, 10g fat, 1g net carbs, 12g protein
1 serving (2 patties) = 282 calories, 20g fat, 2g net carbs, 24g protein

2 Tbsp HVR Cilantro Lime dressing – 110 calories, 11g fat, 2g net carbs 0g protein