는 과학적인 연구 지원에 몇 가정이나 자연적인 요로 감염의 치료,다른 사람의 부분 전통적인 의학 시스템에 대한 수천 년 동안.

을 치료하는 요로 감염 없는 항생제,사람들은 다음을 시도 할 수 있습니다 가정 요법:

머물 수산화

충분히 마시는 물은 가장 쉬운 방법 중 하나를 치료 및 예방에 도움을 줄 UTIs.

물 도움이 요로 기관 제거 폐기물 몸에서 효율적으로 유지하면서 중요한 영양소와 전해질.

수분을 공급한 희석 소변과 속도로 여행을 통해서 시스템을 어렵게 만들기 위해 박테리아에 도달하는 세포 라인을 비뇨기 및 전염병을 초래하게 된다.

없 추천 방법에 대한 많은 사람들이 음료를 매일,으로 각 사람의 물 요구가 다릅니다. 그러나 평균적으로,사람들은 매일 물 적어도 6~8 8 온스(온스)안경을 마셔야합니다.

소변을 필요가 발생할 경우

빈뇨에 압력을 넣에서 박테리아 요로하는 데 도움이 될 수 있습니다 명확합니다.또한 소변의 박테리아가 요로의 세포에 노출되는 시간을 줄여 감염을 부착하고 형성 할 위험을 줄입니다.

UTIs 를 예방하고 치료하는 데 도움이되는 충동이 닥칠 때 항상 가능한 한 빨리 소변을 보냅니다.

크랜베리 주스 음료

크랜베리 주스는 UTIs 에 대한 가장 잘 확립 된 자연 치료법 중 하나입니다. 사람들은 또한 전통적으로 일반적인 감염을 제거하고 상처 회복 시간을 빠르게하는 데 도움을주기 위해 그것을 사용했습니다.

UTIs 에 대한 크랜베리 주스의 효과에 대한 연구는 혼합 된 결과를 가져 왔습니다. 한 리뷰에 따르면 크랜베리 주스에는 대장균 세포가 요로의 세포에 부착되는 것을 막을 수있는 화합물이 포함되어 있습니다.

크랜베리 주스는 또한 항균 및 항염 작용을하는 폴리 페놀을 포함한 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

없 설정한 지침에 얼마나 크랜베리 주스를 마시는 치료를 요하지만,일반적인 권장 사항을 마시는 것입니 약 400 밀리리터(mL)의 최소한 25%를 크랜베리 주스를 방지하기 위해 매일 또는 치료 요로감염.

probiotics 사용

probiotics 로 알려진 유익한 박테리아는 요로를 건강하게 유지하고 해로운 박테리아가 없도록 도와줍니다.

특히 lactobacilli 라고 불리는 probiotics 그룹은 UTIs 치료 및 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 다음을 통해 이것을 할 수 있습니다:

• 방지에서 유해한 박테리아를 연결하는 요로 세포
• 생산 과산화수소에서 소변은 강한 항균
• 을 낮추는 소변 pH,조건 만들기에 불리한 박테리아

사람들이 락토바실러스 보충교재는 동안에는 항생제에 대한 요로감염은 개발할 수 있습니다 적은 항생제 내성이 사람보다 복용하지 않습니다.

프로바이오틱스는 다음을 포함한 다양한 발효 및 유제품에서 발생합니다:

• yogurts
• 케
• 어떤 종류의 치즈
• 김치

사람들이 있습 probiotic 보충,일반적으로 형태의 캡슐이나 분말을 혼합 물 또는 다른 곳입니다.

충분한 비타민 C

비타민 C 는 항산화제를 개선하는 데 도움이 면역계 기능입니다.

비타민 C 는 또한 소변의 질산염과 반응하여 박테리아를 죽일 수있는 질소 산화물을 형성합니다. 소변의 pH 를 낮추어 박테리아가 생존 할 가능성이 적습니다.

크랜베리 주스와 마찬가지로 사람들은 수천 년 동안 UTIs 를 치료하기 위해 다양한 형태로 비타민 C 를 사용 해왔다. 그러나 비타민 C 섭취를 늘리면 UTIs 를 예방하거나 치료할 수 있는지 여부를 확인하는 양질의 연구가 부족합니다.

제한된 연구에 따르면 비타민 C 와 함께 다른 보충제를 복용하면 그 이점을 극대화 할 수 있습니다.

2016 년 연구에서 재발 성 UTIs 를 가진 38 명의 여성이 비타민 C,프로바이오틱스 및 크랜베리를 매일 20 일 동안 3 회 복용 한 후 10 일 동안 중단했습니다. 그들은이 사이클을 3 개월 동안 반복했습니다. 연구진은 이것이 UTIs 에 대한 안전하고 효과적인 치료 방법이 될 수 있다고 결론 지었다.

국가기관의 건강을 추천하는 사람들을위한 19 세 이상,여자야에서 최소한 75mg of vitamin C,하루 동안 남자요 주변에 90mg per day. 담배를 피우는 성인은 매일 35mg 의 비타민을 추가로 섭취해야합니다.

닦아서 앞에 다시

많은 요로감염을 개발할 때는 박테리아에서 직장 또는 대소변에 액세스하는 요도,작은 채널 허용하는 소변 흐름을 몸 밖으로.

면 박테리아,요도에 그들이 여행 할 수 있습으로 다른 비뇨기관 기관은 그들이 감염으로 이어질 수 있습니다.소변을 본 후 박테리아가 성기와 접촉하는 것을 방지하는 방법으로 닦으십시오. 별도의 화장지 조각을 사용하여 생식기와 항문을 닦으십시오.

좋은 성 위생을 실천하십시오

성교는 박테리아와 다른 미생물을 신체 외부에서 요로로 소개합니다. 좋은 성 위생을 실천하면 성교 및 기타 성행위 중에 사람들이 옮길 수있는 박테리아의 수를 줄일 수 있습니다.

좋은 성 위생의 예는 다음과 같습니다:

• 소변기 전과 후 즉시 성
• 사용하는 방벽 같은 피임 콘돔
• 세척,성기 특히,포피 전과 후 성적 행위 또는교
• 세척 성기거나 변경하는 콘돔 경우 전환에서 섹스를 질 성
• 을 보장하는 성적인 파트너는 인식의 현재 또는 이전 요로감염

현재,연구자는 노력을 디자인하는 백신하는 것을 방해하는 많은 종류의 박테리아에서 할 수있는 첨부하는 몸의 세포니다.

그들은 또한 박테리아가 자라서 감염을 일으킬 수 없도록하는 다른 UTI 백신 개발에 노력하고 있습니다. 현재까지 한 종류의 UTI 백신 만이 예비 인간 시험에 도달했습니다. 나머지에 대한 연구는 여전히 동물과 조직 샘플을 사용하고 있습니다.