꿈에 나타나는 골절 된 논리와 신비화 이미지는 누구에게나 명백히 기괴한 것일 수 있습니다. 그러나의 특징 중 하나는 임신 것 같 발병의 꿈은 무서울 정도로 강렬한 또는 보이는 낯선 사람이 평소보다.

에 다시 할 수있다,가수 카르디 B,환영하는 사람들이 그녀의 첫 아기를 지난 화요일에(10 월)—트위터에 대해 경험하고”이상하고,미친,무서운 꿈,”쓰기에서 두 번째 트윗의 모든 것 그녀의 꿈이었다”너무 생생합니다.”그리고 그녀는 혼자가 아닙니다. 연구는 임신한 여성 보고 더 악몽과 더 강렬한 꿈보다 nonpregnant 여자는 여자의 마지막 임신에 자신의 임신을 설명하는 더 자주하는 악몽에는 그동안 무대보다는 동안 이전 학기.

문제가있는 꿈을 일으키는 임신에 관한 것은 무엇입니까? 밝혀졌습니다,그것은 문제가있는 수면과 관련이 있습니다.

가져 나에게 꿈

인간의 수면 주기가 다섯 단계로,하나는 신속 안구 운동,또는 REM—대략 25%의 자고 단계 때 가장 꿈꾸는 발생합에 따라,국가기관의 건강이다. 잠들 때 약 70~90 분 후에 첫 번째 REM 단계에 들어가고 수면주기가 반복되면서 밤 동안 REM 수면이 여러 번 발생합니다.

으로,당신은 꿈의 두뇌는 적극적으로 정렬을 통해 최근의 경험과 감정과 꿈이 생각하는 역할을 메모리에 통합 및 새로운 정보 처리,박사 라이언 도널드,의사 및 조교수의 수면에서 의학 Ohio State University wexner Medical Center,말 라이브 과학.

경우하지만 사람의 수면 주기가 깨진 그들이 일어 중 REM stage,그들은 더 가능성이있을 것을 생생히 기억들이 꿈꾸고 임신한 여성은 종종 경험을 잠을 방해에서 다른 임신 단계에 따르면,박사 시카고의 Northwestern Medicine 의 OB-GYN 및 임상 강사 인 Julie Levitt.levitt 는 Live Science 에”첫 번째 삼 분기에 프로게스테론 수치가 상승하면 불면증을 유발할 수 있습니다. 는 일반적으로 상거래에서 12-16 주로 임신,하지만 발병의 세 번째 임신,대 28 주고 넘어,제 증가하고 육체적인 불편을 중단시킬 수 있는 야,나머지는 그녀가는 설명했다.levitt 는”아기를 배달하기 직전에 수면의 질이 가장 좋지 않습니다. “당신은 밤에 오줌까지 일어나야하거나,코를 골거나,수면 무호흡증을 앓을 수도 있습니다.”(수면 무호흡증이있는 사람들은 잠 들어있는 동안 호흡에서 매우 얕은 호흡이나 일시 중지를 경험합니다.)

불안 증후군 장애를 일으키는 강렬한 충동을,다리를 이동할 수 있습 또한 명시 동안 임신 중단이 많이 필요한 잠자,부동산 재벌 도널드가 추가됩니다. 자주 잠을 파괴의 가능성을 증가시 REM 단계의 수면 주기가 만드는,꿈을 보 더 즉각적이,강렬하고,기억에 남는 도널드 말했다.

“낮은 잠 품질,짧은 잠 기간이 더 많은 중단이 잠:이러한 모든 가능성을 증가시킬 수의 꿈을 기억하다”고 말했다.

꿈을 일부는 악몽을 다른 사람

임신한 여성은 또한 보고서 더 빈번한 악몽의 함께 할 수 있는 출산이나 위험을 신생아의 연구에 따르면,출판에서 2016 년에는 저널 BMC 임신과 출산에 있습니다. 연구자가 조사 406 임신한 여자,나는 17~44,그리고 그들이 보고 악몽을 두 번 이상으로 종종로는 여성들의하지 않는 임신,그리고 이러한 악몽들은 종종 아기와 관련이 있습니다.

임신,특히 세 번째 임신 기간의 높아 스트레스,아마도 증가한 주간 스트레스를 임신한 여성이 이유를 설명할 수 있는 악몽에는 더 자주하는 동안 임신,과학자들이 쓴 것입니다.

2014 년 6 월 수면 의학 저널에 발표 된 또 다른 연구는 임신의 마지막 임신기에 있었던 57 명의 임산부를 조사했습니다; 32%는 매주 악몽을 꾼다고 설명했으며 21%는 일주일에 한 번 이상의 악몽을보고했습니다.

뉴욕 경험 악몽 꿈을 직접 체험하는 동안 그녀는 자신의 임신을 때,그녀는 꿈꾸는 그녀를 낳았 쓰레기의 강아지는 그녀는 말했 라이브 과학.

“당신은이 꿈을 가지고 있으며,당신은’세상에 무엇입니까? 그게 어디에서 왔습니까?’라고 레빗은 말했다. “나는 사람들이 일상적으로 걱정할 수있는 것들을 기반으로한다고 생각한다. 우리가 걸어 다니는 주간 두려움의 대부분은 밤에 꿈속에서 자신을 드러내는 경향이 있습니다.”

라이브 과학에 대한 원본 기사.