당신은 이제까지 이 상황에 직면할 때 먹을 시간이지만 당신은 결정할 수 없는 무엇을 먹는가? 당신의 두뇌가’내가 무엇을 먹어야합니까?’와 같은 동안 당신의 위장은 굶주림으로 죽어 가고 있습니다.’

그런 시간 동안,당신은 보통 무엇을 했습니까?

• 먹지 않습니까?

• 친구 나 가족에게 결정을 내리시겠습니까? (이 사람들과 함께 있다면)

• 또 다시 같은 식당으로 돌아가시겠습니까?

• 무작위로 하나를 선택? (어떻게?)

우리들 대부분은 몇 시간 심지어 일부 사람들은 항상이 직면한 어려운 상황에서 이용할 수 있기 때문에

• 이렇게 많은 옵션에 와서 마음입니다.

• 같은 음식을 반복해서 먹는 것이 지루하다고 느낍니다.

• 아래에서 논의 할 이유가 더 있습니다.

시간 동안 누군가 또는 무언가가 올바른 선택을하도록 도울 수 있다면 바란다. 왜냐하면 당신은 정확히 무엇을 먹고 싶은지에 대해 전혀 모르기 때문입니다. 이것은 피커 휠과 같은 솔루션이 필요할 수있는 곳입니다. 피자,버거,샌드위치 등과 같은 다양한 입력을 삽입 할 수있는 의사 결정자 도구입니다. 당신이 다음에해야 할 일은 바퀴를 돌리는 것이고 그것이 당신을 위해 선택하는 어떤 옵션이든,당신은 그것을 먹습니다. 이것은 무료,빠르고 쉬운 솔루션입니다.

왜 결정하기가 어렵습니까?

큰 질문은 왜”무엇을 먹어야하는지 결정할 수 없습니까?”. 글쎄,그것에 대한 많은 이유가있을 수 있습니다.

거의 모든 우리의 어떤 점에서 갔을 통해 이’나는 무엇을 해야 먹고 저녁식사 점심을 위한’단계입니다. 어떻게 든이 시점에서,당신의 두뇌는 단지 당신을 떠나고 당신은 당신이 원하는 것을 결정할 수 없습니다.

여러 옵션간에 혼란 스럽습니다. 당신은 당신의 마음에 오는 모든 음식 항목을 시도하는 것처럼 느낍니다. 또는 전혀 먹고 싶지 않은 것처럼 느낄 수도 있습니다.

촬영 할 수 있습니다 더 크고 중요한 인생을 결정하기 전에 그리고 당신은 여전히 없어 얼굴을 많이 딜레마입니다. 그러나 여하튼,당신은 단순히 먹을 특정 것을 선택하는 당신의 마음을 만들 수 없습니다.

당신은 요리와 당신이 가지고있는 옵션을 계속 계산합니다. 이것은 단지 당신의 좌절과 굶주림을 증가시킵니다.

당신이 빨리 결정하지 않으면,당신은 견과류를 갈 것입니다. 이것은 미친 듯이 들릴지 모르지만 일부 사람들은 거의 매일이 문제에 직면합니다. 대부분의 시간,그들은’오늘 밤에 무엇을 먹어야합니까?’

주요 이유 중 일부는 당신이 결정할 수 없는 무엇을 먹을 포함한다:

A. 다양한 옵션

주요 이유 중 하나는 수의 가용성한 다양한 옵션이 있습니다. 선택할 수있는 요리가 너무 많으면 종종 혼란스러워집니다. 그것은 당신의 두뇌가 당신에게 모든 것을 시도하도록 자극하고 있기 때문입니다. 그러나 동시에,당신은 또한 가치가 없다는 것을 알고 있습니다. 이것은 당신이 먹을 올바른 음식을 결정하는 것을 어렵게 만듭니다. 당신은 결정에 도달하기 위해 몇 분 동안 계속 고투하고 있습니다.

결국,당신은 단지 당신의 굶주림을 만족시키는 데에만 집중하면서 무작위로 요리를 선택합니다.

B. 당신이 시도하고 싶은 좋은 뭔가가

아무도 좋아하지 않을 먹고 같은 지루한 집에서 만든 음식을 매일입니다. 예,그것은 의심의 여지가 건강하지만 인생에서 필요한 향신료의 모든입니다. 이것은 당신이 어떤 외부 음식을 가지기로 결정할 때입니다.

이제 무엇을 먹을 지 결정할 수 없습니다. 이것은 주문할 기회가 한 번만 있기 때문에 발생합니다. 당신이 주문하는 음식이 무엇이든,당신은 그것을 먹어야합니다. 이것이 추가 예방 조치를 유지하려는 이유입니다. 당신은 잘못된 것을 주문하고 싶지 않습니다. 이렇게하면 올바른 옵션을 선택하기가 다시 어려워집니다. 당신은에서 유지에 대해 생각하고 다양한 요리를 시도 할 수 있습니지 확인하는 것을 얻고 있는 옳은 일을 먹는다.

C. 그것은 습관

경우에 당신은 종종 생각하는’나는 무엇을 먹어야에 대한 점심 식사’가능성이 있는 그것의 당신의 습관입니다. 많은 사람들이 항상 선택을하기 위해 혼란 스럽습니다. 그것은 음식에 관한 것이 아니라 다른 선택들과도 같은 문제에 직면합니다. 그들은 단순히 올바른 결정을 내릴 수있는 사람이 아닙니다.

당신이 하나 인 경우 이 사람들은 누군가 또는 다른 것이 당신을 위해 결정할 수 있도록해야합니다. 가 필요가 없습니다 당신이 당신의 시간을 낭비 때 당신은 이미 당신은 할 수 없습니다.

그래서 이들은 몇 가지의 이유가 결정할 수 없는 무엇을 먹는다. 당신이 생각했다면,당신은이 문제를 가진 유일한 사람입니다 당신은 틀 렸습니다. 이 같은 많은 사람들이 있습니다.

무엇을 먹어야하는지 결정하는 방법?

음식 결정을 내리는 동안 종종 문제에 직면한다면 아래에 주어진 제안을 따라야합니다.

권장되는 두 가지 방법이 있습니다.

A. 수동으로

1 단계. 귀하의 옵션을 고려하십시오

가장 먼저해야 할 일은 가지고있는 옵션을 고려하는 것입니다. 집에서 식사를하든 밖에서 식사를하든 옵션을 고려해야합니다.

2 단계. 귀하의 목록을 좁히십시오

이제 귀하의 옵션이 무엇인지 알았으므로 귀하의 목록을 좁힐 필요가 있습니다. 이것은 당신이 극복해야 할 어려운 부분입니다. 최근에 이미 가지고 있던 음식 옵션을 확인하십시오.

당신이 최근에 그들을 가지고 있었기 때문에,당신은 그들이 어떻게 맛볼 지 압니다. 따라서 새로운 것을 시도해야합니다. 당신이 요리의 몇 가지를 제거하면,옵션 목록이 축소하기 시작합니다.

단계 3. 최고의 선택

이제 남은 옵션에서 최고의 요리를 선택해야합니다.

남은 것 중에서 가장 좋아하는 요리를 생각해보십시오. 당신은 당신의 마음에 이름을 가질 것입니다. 머리에 튀어 나오는 첫 번째 음식 품목은 하루 동안 그 음식을 먹어야합니다.이것은 오히려 복잡하게하는 것보다 더 좋은 일입니다.

B. 피커 휠

피커 휠에 모든 옵션을 입력합니다. 그것이 당신을 위해 회전하고 결정하게하십시오.

선택할 수 있는 제거 모드 선택 옵션을 때,그래서 다음날 당신은 그것을 다시 방문하는 옵션은 더 이상 사용할 수 없는 것을 방지하기 위해 같은 음식을 다시합니다. 이것은 당신이 매일 다르게 모든 것을 시도하도록합니다.

원할 때마다 옵션을 재설정 할 수도 있습니다.

마무리

이러한 간단한 제안으로 딜레마를 쉽게 극복 할 수 있습니다. 먹을 것을 결정할 수 없을 때마다 위에서 언급 한 방법을 따라야합니다.

당신이 옵션이 부족하면 당신은 당신의 마음이나 도구 중 하나를 옵션을 재설정 할 수 있습니다. 이 팁은 당신의 삶을 더 좋게 만들 것입니다.

누가 먹을 것을 결정하는 것이 그렇게 어려울 수 있다고 생각했을까요?

때때로 요리를 선택하면 인생을 바꾸는 결정으로 바뀝니다. 그러나 당신은 당신이 이것과 같은 유일한 사람이 아니라는 것을 알고 기뻐해야합니다. 우리 모두는 이것을 약간의 시간 또는 다른 시간에 직면합니다. 그래서 그 이상한 중 하나가 될 자신을 계산하지 마십시오.

우리는 당신에게 해결책을 제공했습니다,다만 그것을 따르십시오.