“나는 많은 여성들이 PCOS 때문에 자궁 적출술을 요구하는 눈물을 흘리며 연습에 왔습니다.”라고 그녀는 말합니다. “하는 유혹하는 소리가 있는 간단한 솔루션을 작동하지 않는 방법이고 나는 그것을 추천하지 않을 것입니다.”

“당신은 즉시 수술 폐경기에 들어갈 것이고,그것은 지옥입니다. 유방암 생존자의 50%가 난소를 제거하고 즉시 폐경기로 들어갑니다. 그것은 끔찍합니다. 당신은 안젤리나 졸리가 무엇을 겪었는지 전혀 모릅니다.”

“많은 여성들의 생각에는 자궁절제술 솔루션에 대한 호르몬제의 해결책에 대한 문제에서 당신의 자궁 같은 섬유.”

내가 놈이라면 나는 뭔가를 펀치 할 것이다. 대신 나는 병아리 일을하고 자기 혐오로 몸을 채웠다.삼키는 것이 힘든 알약이라는 것을 알고 있습니다. PCOS 를 가진 여성들은 증상을 조절하기 위해 열심히 노력해야하며 영혼을 파괴 할 수 있습니다.”라고 Ginni 박사는 말합니다. “그 여성들의 광대 한 숫자는 극도로 스트레스를 받고 종종 우울합니다.”

유일한 대답은 전체 론적 접근 방식입니다: 약물 치료,운동 및식이 요법. 그러나 그것의 세 다리 의자에서는 없으면 모든 세 함께 작동하는 모든 것이 끝났습니다.

당신이 입에 넣은 것을 잊지 마십시오. “식이 요법에 관해서는 좋은 단백질을 포함하는 낮은 GI 식단을 따르는 것이 가장 좋습니다. 하루에 다섯 끼의 작은 식사를하십시오. 그리고 아침 식사를 놓치지 마십시오.”라고 그녀는 말합니다.

너는 나에게 먹을 것을 상기시킬 필요가 없다. Pcos 의 증상 중 하나 인 인슐린 저항성은 굶주림을 증가시킵니다.

2014 년에 그 내분비,박사 워렌 Kidson,그가 나에게 말했 PCOS 여성 인슐린 저항이 그것을 찾을 세 가지 시간보다 더 열심히 일반 여자를 잃게 됩니다. 그래서 당신이해야 할 세 가지 시간 운동한 제한의 칼로리와 같은 결과를 얻으로 앉아 여자가 당신은 당신의 옆에서 작동합니다. 그게 얼마나 빨지?

그런 다음 그는 내 마음을 날려 버린 몇 가지 연구를 보여주었습니다.

설명하고 이 비디오에서는 일기에서 지난해…

그가 말하는 사람과 함께 인슐린 저항성이 있는 화학에서의 불균형이 그들의 뇌 그래서 그들은 항상 굶주리고 있습니다.

그는 말했다:”당신이 아닌 정신,그것은 말 그대로 모두에서 당신의 머리입니다.”

이 말을 듣는 것은 나에게 그런 안도감이었습니다. 나는 울었다. 수년 동안 나는 단지 나의 굶주림이 의지력 부족으로 내려 갔다고 생각했다.그래서 나는 약을 복용하고식이 요법과 운동을 종교적으로보고 있습니다. 아 그리고 한 가지 더…스트레스 관리가 필요합니다.왜냐하면 나는 멍청한 벽에 그 멍청한 발판을 걷어차기를 원하기 때문입니다.

한숨. 자궁 적출술은 내가 기대했던 것처럼 빠른 수정이 아닙니다.그 순간 기분이 좋아지는 유일한 것은 좋은 오래된 통풍구를 갖는 것입니다.

동료 영혼 Cysters 여기에 PCOS 불만을 공유 할 주시기 바랍니다.

에 대한 더 많은에서 여성의 건강을 살펴보고,이러한다.

여덟 일 후 그녀는 것을 느끼지 않았 바로,’그녀는 자궁절제술이 있습니다.건강에 대해 미루지 마십시오. 이것이 이유입니다.물만 충분히 마시지 않는 7 가지 주요 건강 영향.나는 25 세의 여성이고 마침표를 얻지 못한다.나는 이것이 내가하는 일이 아니라는 것을 알고 싶다.