어떻게 그릴 연어 요리를 완벽하게 색다른,즙이 연어 그릴에서 여름와 우리의 고장이 팁과는 가장 쉬운 마리네이드 레시피! 당신은 당신의 다음 cookout 에서이 인상적인 요리를 만드는 것이 얼마나 간단한 지 믿지 않을 것입니다.

을 말하는 것 우리의 가족과 친구들을 즐기는 사실 나는 전문 조리법이 개발자는 말이 아닙니다. 그들은 절대적으로 사랑하는 테스트는 최신의 작품,그리고 나는 당신에게 말할 수 없는 방법을 자주 빠르게 전화 또는 텍스트 요구에 대한 끝입니다. 솔직히,나는 그들이 내 아이디어와 통찰력을 사랑한다는 것을 영광으로 생각합니다!

우리가 얻는 가장 인기있는 요리 질문 중 하나는 세계에서 어떻게 연어를 그릴합니까?집에서 연어를 완벽하게 그릴 수 있다고 생각하는 것보다 쉽고,색다른 맛이납니다. 당신은 단지 기운 매리 네이드와 몇 가지 간단한 키 단계가 필요합니다!

연어 구이와 함께 최고의 마리네이드

아시다시피 할 수 있습니다 블로그에 연어는 우리의 좋아하는 여름 단백질 요리입니다. 풍부한 맛과 풍성한 질감 그것은 훌륭한 준비를 위한 거의 모든 맛,또는 달콤한 맛과/또는 매운!

이 새콤 달콤한 연어 구이 파인애플 살사는 항상 전시회장에서 바베큐,내 마늘 Lime 오븐에 구운 연어 조리법은 사랑하는 이동하는 여름 평일의 밤 저녁 식사를합니다.

그러나 믿을 수 없을만큼 빠르고 쉽게 확인하여 주시기 바랍한 완벽한 때마다 구이 연어,당신은 확인 우리의 필수적인 도움말을하고 맛있는 톡 쏘는 연어 구이 마리네이드 조리법이다.

어떤 성분야 할

에 대한 최고의 맛을 사용하는 것이 좋습 야생 잡은 연어,신선 또는 이전에 언.

당신이 필요로하는 최고의 쉬운 마리 네이드를 만들기 위해:

• 올리브 오일
• 디종 겨자–멋진 악몽 맛
• 레몬 주스–추가 밝 여름 감귤
• 흑설탕–잔액을 신랄하고 강한 성분으로 달콤
• 액체 전체가 금연은 적 smokiness 를 가지고 구운 맛
• 소금과 후추

팁하는 방법에 대한 완벽하게 그릴 연어

가 단지 몇 가지 기본적인,하지만 절대적으로 필요한 단계를 만들기 위한 최고의 굽 연어.

1. 할 수 없어 막히 얻:사용 석쇠 스프레이 그래서 연어지 살거나 기름을 붓에 접 종이 타월,다음 사용 긴의 쌍 집게 기름을 문질러서 grates.
2. 제어 열다:당신은 그릴에 중간 열고,350 도 F.
3. 부분 제어라 찢어지 부분으로 굽기 전에 쉽게 뒤집기.
4. Char,먼저 플립:신속하게 그릴단(육쪽)연어의 첫째,그는 아름다운 숯을 표시하는 동안에 거슬리는 소리는 기름을 바르. 그런 다음 피부에 뒤집어서 요리를 마칩니다.
5. 그릴이 당신을 위해 피부를 벗겨 내도록하십시오:연어가 구워지면 피부가 바로 벗겨집니다. 그리고 많은 경우에,그것은 그릴에 달라 붙어 필렛을 들어 올리면서 분리 될 것입니다.

완벽하게 조리 된 연어는 간신히 조리된다는 점에 유의해야합니다. 물고기는 불투명하지만 내부에 촉촉해야합니다.

하는 방법을 연어 구이와 함께 최고의 마리네이드

이 쉽게 구이 연어 양념구이 연어 조리법만 약 20 분 거리에게는 시작을 마무리합니다. 그것은 당신의 다음 cookout 에서 휘핑 업 또는 가족의 여름 주중 저녁 식사 로테이션에 추가하기에 탁월합니다.

여기에 어떻게 그릴 최고의 연어와 함께 고장이 간단한 단계를

첫째,구매한 경우에는 하나의 전체 연어 필레,가서 그는 6 개 부분이 있습니다. 종이 타월로 각 건조를 부드럽게 두 드리십시오.

그들에게 마리네이드:작은 그릇에 올리브 오일,디종,겨자,레몬 주스,갈색 설탕,액체 전체가 금연,소금,후추로 간을 합니다. 매끄러운 때까지 잘 털다.

각 조각의 상단과 측면에 연어 마리 네이드를 아낌없이 닦으십시오.

로 예열 grill 를 중간 불로 가열합니다. 일단 뜨거워지면 조심스럽게 붙지 않는 그릴 스프레이로 화격자를 살포하십시오. 또는 접힌 종이 타월에 기름을 붓고 긴 한 쌍의 집게를 사용하여 기름을 화격자에 문지릅니다.

연어 필레를 그릴에 놓고 살면을 아래로 내립니다. 그릴 마크를 형성하기 위해 불과 몇 분 동안 그릴.

신중하게 사용하여 주걱을 뒤집어 연어 필레 피부에 측. 몇 분 더 그릴.

가장 두꺼운 부분을 만질 때 약간 딱딱한 느낌이 들지만 단단하지는 않아야합니다.

완료되면,리프트 연어의 그릴 수 있습니다. 피부가 달라 붙으면 주걱의 가장자리를 사용하여 고기에서 피부를 분리하고 부드럽게 들어 올리십시오.

장소 등심,접시에 허용어하는 나머지 5 분에서 즐길 수 있습니다.

나는 당신이 곧이 조리법을 시도주고,우리가하는만큼 그것을 사랑 바랍니다!

을 얻을 완료(인쇄)연어 구이와 함께 가장 쉬운 마리네이드 조리법이다. 즐기십시오!

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어떻게 그릴 연어(최고로 네이드 제조법)

준비 시간: 10 분

요리시간:10 분

어떻게 그릴 연어 요리를 완벽하게 색다른,즙이 연어 그릴에서 여름와 우리의 고장이 팁과는 가장 쉬운 마리네이드 레시피! 당신은 당신의 다음 cookout 에서이 인상적인 요리를 만드는 것이 얼마나 간단한 지 믿지 않을 것입니다.

서빙: 6 servings

Ingredients

• 2 pounds wild-caught salmon cut into individual portions
• 2 tablespoon olive oil
• 1 ½ tablespoons Dijon mustard
• 1 tablespoon lemon juice
• 1 tablespoon brown sugar
• ½ teaspoon liquid smoke
• ½ teaspoon salt
• ¼ teaspoon ground black pepper

지침

• 구매한 경우에는 하나의 전체 연어 필레,으로 잘라 6 개별적 부분이 있습니다. 두드려 종이 타월로 말리십시오.
• 작은 그릇에 기름을 혼합,Dijon,겨자,레몬 주스,갈색 설탕,액체 전체가 금연,소금,후추로 간을 합니다. 매끄러운 때까지 잘 털다.
• 브러쉬어로 네이드는 상단 및 측면 각각의 조각이다.
• 그릴을 중간 열로 예열하십시오. 350-360 도 주변에서 바로 유지하려고합니다. 일단 뜨거워지면 붙지 않는 그릴 스프레이로 화격자를 스프레이하십시오. (또는 접힌 종이 타월에 기름을 부은 다음 긴 한 쌍의 집게를 사용하여 기름을 화격자에 문지릅니다.)
• 연어 필레,그릴에 최고입니다. 그릴 마크를 형성하기 위해 2 분 동안 그릴.
• 조심스럽게 뒤집어 필렛 피부에 측. 4~8 분 더 그릴. (½인치 두께 이하의 필렛의 경우 총 6 분,약 1 인치 두께의 필렛의 경우 총 9-10 분.)가장 두꺼운 부분을 만질 때 약간 딱딱한 느낌이 들지만 단단하지는 않아야합니다.
• 를 사용하여 다양한 금속 주걱을 들어됩니다. 피부가 달라 붙으면 주걱의 가장자리를 사용하여 고기에서 피부를 분리하고 들어 올리십시오.
• 서빙 5 분 전에 연어를 쉬게하십시오.

Video

Nutrition

Serving: 5.3oz, Calories: 267kcal, Carbohydrates: 2g, Protein: 30g, Fat: 14g, Saturated Fat: 2g, Cholesterol: 83mg, Sodium: 305mg, Potassium: 741mg, Fiber: 1g, Sugar: 2g, Vitamin A: 60IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 20mg, Iron: 1mg

Course: dinner, Main, Main Course

Cuisine: American

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