어는 고추 기초 플러스 메서드를 알아야 합(아마 것으로 간주되지 않)
으로 여름 롤스를 종료하고 수확 후추이 절정에 도달, 당신이 될 수 있는지 궁금 무엇을 할 것으로의 모든 고추입니다. 우리는 두 가지 훌륭한 접근법을 제공합니다: 간단한 방법을 동결의 피망에 의해 마을에서 라운드를 확산에서 쿠키 시트,냉동한 다음,다시 자루에 넣는 그들에 저장됩니다. 우리는 순례자 팀이 디자인 한 비디오 카메라로 만든 전통 음식 고전 인 첫 번째 비디오에서 그 과정을 설명합니다. 두 번째 방법은 신선한 물이 매일 원본을 필요 요리,양념,그리고 처리의 고추기 전에 당신은에서 그녀의 작은 버거.
어는 녹색퍼스에 조각
이 프로젝트를 위해,당신이 필요합니다 신선한 고추,쿠키 시트 또는 트레이고,갤런 당 사이즈 냉장고백입니다. 쿼트 크기의 냉동고 가방은 더 작은 프로젝트를 위해 작동합니다.
- 세척추습니다.요리 준비 조각으로 고추를 슬라이스. 당신이 만드는 후추 조각은 나중에 그들과 함께 요리 할 때 당신이 원하는 크기 여야합니다. 에 추가할 것이 그들을 스프와 볶음면 그들은 여전히 냉동고 특히 쉽지 않다면 다시 크기입니다.
- 준비된 고추 조각을 쿠키 트레이에 단층으로 배열하고 동결시킵니다. 레이어가 완전히 얼어 붙는 데 몇 시간 밖에 걸리지 않습니다.
- 냉동실에서 쿠키 시트를 제거하고 주걱으로 고추를 느슨하게 터뜨립니다.
- 냉동실 가방을 채우고 고추로 채워진 가방을 즉시 냉동실로 돌려 보내십시오.고추의 조각은 별도의 유지하고 나중에 주어진 사용에 대해 원하는 양으로 검색하기 쉽습니다.
어는 녹색 고추
아만다는 장미는
Instructions
-
Wash your peppers thoroughly.
-
라 귀하의 고추으로 요리를 준비 조각합니다. 당신이 만드는 후추 조각은 나중에 그들과 함께 요리 할 때 당신이 원하는 크기 여야합니다.
-
하 준비된 후추를 조각의 단층에서 쿠키고 얼니다. 레이어가 완전히 얼어 붙는 데 몇 시간 밖에 걸리지 않습니다.
-
쿠키 시트를 제거에 냉장고 및 pop 고추를 풀어 주걱.
-
우 냉장고백을 반환 후추이 가득한 가방 냉장고 즉시.
어는 피망에서 버거
이 특별한 방법은 필요에 의해 태어났 한번 시즌 우리가 풍부한 작물의 고추입니다. 우리는 얼어 여러 가방을 사용하여 위의 방법을 실현 우리는 필요한 방법이 허용하는 우리 동결에 더 큰 양니다. 해결책은 간단하고 실제로 우리가 그 과정에서 고추에 더 많은 풍미를 더할 수있게 해줍니다.
아이디어는 고추와 퓌레를 굽고 맛을 내고 나중에 사용하기 위해 패티에 얼리는 것입니다.
계 어는 녹색으로 고추 버거
- 워싱 줄기 종자의 고추입니다.
- 올리브 오일과 짓 눌린 마늘에 고추를 굴립니다.
- 얼마나 많은 고추를 구우 느냐에 따라 60-70 분 동안 375 도에서 고추를 굽습니다. 냄비에 고추의 단일 레이어가 있다는 것을 확신하십시오.
- 고추가 처리하기에 충분히 차가울 때 푸드 프로세서에서 퓌레로 만듭니다.
- 스푼을 쌓아서 쿠키 시트에 퓌레를 숟니다. 이 패티는 녹색 쿠키처럼 보일 것입니다.
- 버거가 완전히 단단해질 때까지 동결하십시오.
- 이제 까다로운 부분이옵니다. 싱크대가 삐걱 거리는 깨끗한 지 확인하십시오. 쿠키 시트를 싱크대 위로 거꾸로 뒤집고 팬 바닥에 물기를 뿌립니다. 당신의 패티는 즉시 풀어 줄 것입니다. 밀폐 용기에 신속하게 구출하고 냉동실로 돌아갑니다.
당신이 뜨거운 고추를 좋아한다면,약간의 고추를 첨가하여 일부 고추 패티를 만드십시오. 나중에 착각을 피하기 위해 적절하게 표시하십시오.
이 패티는 볶은 고추와 마늘의 강렬한 풍미가 있습니다. 수프,스튜,소스 볶음 튀김,살사,샐러드 드레싱에 추가하십시오. 창의력을 발휘하십시오. 이 화려한 매체로 아티스트를 연주하십시오. 아래 비디오에서이 기술에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
영양분에 얼린 고추
피망은 훌륭한 영양분을 공급하고 어는 그들을 좋은 방법입니다 그들을 저장한 오프 시즌을 사용하고 혜택을 누릴 만큼 그들의 영양가치 동일한 시간입니다. 냉동은 영양소 함량을 다소 감소 시키지만 영향은 일반적으로 작습니다.
피망은 비타민 C 강국이지만 비타민 A 의 양도 좋습니다. Green peppers will add some minerals to your diet as well and, perhaps as important, the vitamin C content in the green peppers will help you absorb more iron in your food.
Macronutrients In Frozen Green Peppers
Component | ||
Calories | ||
Protein | |
|
Fat | |
|
Carbohydrate | |
|
Fiber | |
|
Potassium | |
|
Sodium | |
|
Water | ||
Ash | |
*The daily value is based on a 2,000 calorie per day diet.
Vitamins In Frozen Green Peppers
Vitamin | ||
Vitamin C | |
|
Thiamin – B1 | |
|
Riboflavin – B2 | |
|
Niacin – B3 | |
|
Pantothenic Acid – B5 | |
|
Vitamin B6 | |
|
Folic Acid | ||
Food Folate | ||
Choline | ||
Vitamin B12 | |
|
Vitamin A – IU | |
|
Vitamin A – RAE | ||
Retinol |
*일일 값을 기반으로 2,000 칼로리당됩니다.
Minerals In Frozen Green Peppers
Mineral | ||
Calcium | |
|
Iron | |
|
Magnesium | |
|
Phosphorus | |
|
Zinc | |
|
Copper | |
|
Manganese | |
|
Selenium | |
*The daily value is based on a 2,000 calorie per day diet.
Enjoy your frozen peppers!
Leave a Reply